幼兒健康知識
幼兒健康知識：日常護理
1、你知道哪些幼兒食品安全的小常識?
不使用食品添加劑、防腐劑，不食用過期食物，減少高脂食品的攝入。
2、合理膳食主要包括哪些營養(yǎng)物質(zhì)?
合理膳食主要包括蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素等。
3、幼兒園營養(yǎng)配餐有什么原則和益處?
營養(yǎng)配餐要求脂肪產(chǎn)熱25-30%，蛋白質(zhì)產(chǎn)熱12-15%，碳水化合物產(chǎn)熱50%左右。這樣可以使三大營養(yǎng)素搭配合理，保證幼兒健康成長。
4、挑食是天生的還是后天影響的?我們該怎么做?
挑食主要是后天喂養(yǎng)不當所造成的。我們應將各種營養(yǎng)素做全面、合理的搭配，以避免營養(yǎng)單一對幼兒身體發(fā)育造成的不良影響。
5、你知道肥胖兒的產(chǎn)生原因和危害嗎?肥胖兒產(chǎn)生的原因，一進食多，二運動量少。
肥胖會對幼兒骨骼生理發(fā)育和心臟功能都產(chǎn)生很大的危害。
6、如何避免幼兒積食?
在幼兒園進餐晚飯后，回家后盡量不讓幼兒進食主食，同時讓幼兒適量運動，促進消化。
7、晨練到底有什么益處?
晨練可以提高幼兒的肺活量，尤其是冬季會增強幼兒對冷空氣的適應能力，預防幼兒感冒。
8、展幼兒體育鍛煉有何好處?
開展幼兒體育鍛煉能促進幼兒生長發(fā)育，保證幼兒身心健康。
9、時應掌握什么原則?
幼兒運動時應掌握適時、適量、循序漸進的原則，做技巧動作時應由教師保護。
10樣為適度運動?
運動后心率不超過160次/分。
11、提高幼兒動作的平衡能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性?
(1)利用多種活動發(fā)展身體平衡和協(xié)調(diào)能力。如走平衡木、沿著地面走線、玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路踩小高蹺等游戲活動。
(2)發(fā)展幼兒動作的.協(xié)調(diào)性和靈活性。如鼓勵幼兒進行跑跳、鉆爬、攀登、投擲、球拍等活動，玩跳竹竿、滾鐵環(huán)等傳統(tǒng)體育游戲。
(3)對于拍球、 等技能性活動，不要過于要求數(shù)量，更不能機械訓練。
(4)結合活動內(nèi)容對幼兒進行安全教育，注重在活動中培養(yǎng)幼兒的自我保護能力。
12、激發(fā)幼兒具有體育活動的興趣和鍛煉的習慣?
(1)為幼兒準備多種體育活動材料，鼓勵他選擇自己喜歡的材料開展活動。
(2)經(jīng)常和幼兒一起在戶外運動和游戲，鼓勵幼兒和同伴一起開展體育活動。
(3)和幼兒一起觀看體育比賽或有關體育賽事的電視節(jié)目，培養(yǎng)他對體育活動的興趣。
13、預防幼兒感冒?
根據(jù)氣候變化及時增減衣物，日常多喝水，多運動。
14、感冒后的護理小常識是什么?
多飲水，多吃富含維生素的水果，注意休息。
15、染病怎樣預防呢?
每日房間通風換氣，盡量讓幼兒少去公共場所，一旦發(fā)現(xiàn)傳染病立即隔離。
16、視力是多少?最佳矯治年齡是多大?
四周歲0.6及以上都屬正常，五周歲0.8以上都屬正常。最佳矯治年齡是4-12歲。
17、大便怎么辦?怎樣預防幼兒便秘?
讓幼兒養(yǎng)成每日定式排便的習慣，讓幼兒，多吃蔬菜和水果等富含膳食纖維的食物以預防幼兒便秘。
18、從幼兒的常規(guī)生活現(xiàn)象判斷幼兒的健康情況?
觀察幼兒的情緒、進食情況、活動狀況，以及每日大便情況。
19、用藥的原則是什么?
幼兒用藥的原則是對癥、適量，注意藥物毒副作用。
20、行為異常幼兒有何建議?
建議盡早去兒童醫(yī)院發(fā)育兒科診斷治療。
幼兒健康常識：詩歌
《慶生詞》
誠祈晨陽喻春暖，
祝詞肯切表心間。
文韜武略劃藍圖，
雅致靚顏心高遠。
生誕四月春暖季，
日逢親朋獻壽禮。
快燃生日壽火燭，
樂者前程星光路。
(首字組句：誠祝文雅生日快樂)
幼兒健康常識：秋季
秋季腹瀉
據(jù)調(diào)查結果顯示：每年10月中旬到期11月之間是小兒腹瀉高發(fā)季節(jié)，患兒的年齡大多在2歲以下。
感冒
每到季節(jié)更替時，孩子的呼吸道總容易中招。雖然現(xiàn)在家家基本上都有空調(diào)，但實際上小空間里“人造天氣”與外界氣候的差異，卻讓孩子們更容易發(fā)生呼吸道感染。
哮喘
秋天，變幻不定的天氣，容易導致呼吸道感染;秋雨綿綿，潮濕的.環(huán)境便霉菌加速繁殖，這些都是誘發(fā)孩子哮喘的誘發(fā)原。
皮膚過敏
秋天，許多小兒會發(fā)生皮膚干癢、鼻子癢、打噴嚏，流眼淚等癥狀，嚴重的甚至出現(xiàn)呼吸困難等癥狀秋季幼兒的健康小常識秋季幼兒的健康小常識。專家表示：這些皮膚癥狀都是由過敏引起。
過敏性鼻炎
專家表示：秋季天氣干燥，各種過敏因素都容易刺激孩子的鼻黏膜，引起過敏性鼻炎。而且，現(xiàn)在城市空氣污染比較嚴重，孩子得季節(jié)性的過敏性鼻炎比較多。
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