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遇到挫折怎么辦-挫折的事例
導(dǎo)語:挫折，是指人們?cè)谟心康牡幕顒?dòng)中，遇到無法克服或自以為無法克服的阻礙，使其需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿足的情況。心理學(xué)上指?jìng)�(gè)體有目的的行為受到阻礙而產(chǎn)生的必然的情緒反應(yīng)。遇到挫折該怎么辦?下面為小編整理分享的一些經(jīng)驗(yàn)，歡迎借鑒
遇到挫折怎么辦_挫折的事例
遇到挫折怎么辦
生活中必然面對(duì)困難和挫折，怎樣才能堅(jiān)強(qiáng)呢?
1.發(fā)泄：心中有痛苦，可以選擇多種方法發(fā)泄如找朋友傾訴、唱歌、旅游。
2.信念、精神支柱：堅(jiān)信自己的信念，回答自己：自己的生存的精神支柱是什么。相信自己是好人，比別人強(qiáng)。
3.責(zé)任：看到自己的責(zé)任，知道自己被需要。
4.堅(jiān)強(qiáng)沒有理由：看看自然界的事物，不管在怎樣惡劣的困境，都會(huì)頑強(qiáng)地生存，(例如小草，怎樣踐踏，就算是折曲，就算是只有一片葉子，都會(huì)向世界露出笑臉。)生存本身就是人生意義，生存就有希望。
5.我是堅(jiān)強(qiáng)的!：不報(bào)以負(fù)面情緒反應(yīng)，不要想自己委屈，要激活正面的積極的情緒。順其自然。
6.相信明天：相信會(huì)走出困境、明天會(huì)更好。相信時(shí)間會(huì)醫(yī)治好創(chuàng)傷。
7.這是我的舞臺(tái)：困難是一個(gè)良好的錘煉、磨礪和洗禮自己的機(jī)會(huì)。沒有不可逾越的鴻溝，沒有不可攀越的高峰要以樂觀、自信、堅(jiān)韌、坦然的心態(tài)去竭力拼搏。
8.閱讀歷史名人的有關(guān)書籍或者事跡，尋找共鳴，相信自己，安慰自己，樹立一顆成為名人的心
遇到挫折的事例
造紙工人
在德國，有一個(gè)造紙工人在生產(chǎn)紙時(shí)，不小心弄錯(cuò)了配方，生產(chǎn)出了一批不能書寫的廢紙。因此，他被老板解雇。
正當(dāng)他灰心喪氣、愁眉不展時(shí)，他的一位朋友勸他：“任何事情都有兩面性，你不妨變換一種思路看看，也許從錯(cuò)誤中找到有用的東西來�！庇谑牵l(fā)現(xiàn)，這批紙的吸水性能相當(dāng)好，可以吸干家庭器具上的水分。接著，他把紙切成小份，取名“吸水紙”，拿到市場(chǎng)去賣，竟然十分暢銷。后來，他申請(qǐng)了專利，獨(dú)家生產(chǎn)吸水紙發(fā)了大財(cái)。
驢子的故事
有一天，農(nóng)夫的一頭驢子不小心掉進(jìn)枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想要救出驢子，幾個(gè)小時(shí)過去了，驢子還在井里哀號(hào)著.最后，農(nóng)夫決定放棄，他想這頭驢子已經(jīng)老了，不值得大費(fèi)周折的把它救出來，但是不管如何這口井是一定要填起來的.于是農(nóng)夫就找鄰居幫忙，一起將井里的驢子埋了，以免除驢子的痛苦.
大伙人手一把鏟子，開始將泥土鏟進(jìn)井里.當(dāng)這頭驢子意識(shí)到自己的處境時(shí)，剛開始哭得很凄慘.但出人意料的是，一會(huì)兒它安靜下來了.大家好奇的往井底一看，.出現(xiàn)在眼前的情形令他們大吃一驚：
當(dāng)鏟進(jìn)的泥土落到驢子的背部時(shí)，它將泥土抖落一旁，然后站到泥土堆上面.
就這樣，驢子一步一步地上升到井口，然后在眾人的驚訝中快步跑開了.
戰(zhàn)勝殘疾的巴雷尼
巴雷尼小時(shí)候因病成了殘疾，母親的心就像刀絞一樣，但她還是強(qiáng)忍住自己的悲痛。她想，孩子現(xiàn)在最需要的是鼓勵(lì)和幫助，而不是媽媽的眼淚。母親來到巴雷尼的病床前，拉著他的手說：“孩子，媽媽相信你是個(gè)有志氣的人，希望你能用自己的雙腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能夠答應(yīng)媽媽嗎？”
母親的話，像鐵錘一樣撞擊著巴雷尼的心扉，他“哇”地一聲，撲到母親懷里大哭起來。
從那以后，媽媽只要一有空，就給巴雷尼練習(xí)走路，做體操，常常累得滿頭大汗。有一次媽媽得了重感冒，她想，做母親的不僅要言傳，還要身教。盡管發(fā)著高燒，她還是下床按計(jì)劃幫助巴雷尼練習(xí)走路。黃豆般的汗水從媽媽臉上淌下來，她用干毛巾擦擦，咬緊牙，硬是幫巴雷尼完成了當(dāng)天的鍛煉計(jì)劃。
體育鍛煉彌補(bǔ)了由于殘疾給巴雷尼帶來的不便。母親的'榜樣作用，更是深深教育了巴雷尼，他終于經(jīng)受住了命運(yùn)給他的嚴(yán)酷打擊。他刻苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績一直在班上名列前茅。最后，以優(yōu)異的成績考進(jìn)了維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)院。大學(xué)畢業(yè)后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神經(jīng)學(xué)的研究。最后，終于登上了諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。
掙扎就是奮斗
塞曼小時(shí)候讀書的自覺性并不高，成績也一直平平。塞曼的母親看到兒子的這種表現(xiàn)，心里十分著急。
一天， 她把兒子叫到跟前，注視著他的眼睛，神情激動(dòng)地說：“兒啊，早知道你是一個(gè)平庸無能之輩，我當(dāng)初真不該在波濤中掙扎……”接著，她向默默呆立的塞曼憶起往事：在塞曼快要降生的時(shí)候，家鄉(xiāng)突然遭到洪水的襲擊，她死里逃生，好不容易才登上了一只小船，塞曼就降生在這只小船上，母親望著滔滔洪水和剛剛臨世的小生命，想起了荷蘭人的一句古訓(xùn)：我要掙扎，我要探出頭來！
聽完媽媽的回憶，塞曼才知道母親所經(jīng)歷過的艱難，心靈受到強(qiáng)烈的震撼，暗暗發(fā)誓要發(fā)奮攻讀，絕不辜負(fù)媽媽的厚望。功夫不負(fù)有心人，他終于以優(yōu)異的成績受到學(xué)校當(dāng)局的賞識(shí)，被學(xué)校聘為助教。當(dāng)他滿懷喜悅?cè)ヒ娔赣H的時(shí)候，母親已身染重病，奄奄一息了。在彌留之際，她用深情的目光注視著塞曼，嘴唇在艱難地顫動(dòng)著“掙扎，再——掙——扎！”留下這句遺言后溘然長逝。
掙扎就是奮斗。掙扎，再掙扎，就是不滿足于現(xiàn)狀，永遠(yuǎn)拼搏。塞曼把媽媽的話銘刻在心。他將嵌有母親遺像的金制小鏡框一直掛在胸前。遇到困難和挫折時(shí)，他便凝視著母親的遺像，回想母親的諄諄教誨，以增加自己克服困難的勇氣。塞曼在科學(xué)的道路上掙扎，再掙扎！終于攀上了一般人難以企及的高峰，1902年塞曼獲得了諾貝爾物理獎(jiǎng)。
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