夏季如何正確合理安排飲食

　　哪些是白癜風的癥狀啊，這幾天我的身上長了些白色的斑塊，斑塊表面沒有皮屑挺光滑的，邊界也比較清楚，平時沒有感覺，斑塊有增多增大的現(xiàn)象，周圍的色素也增多了，后來看醫(yī)生說是白癜風，現(xiàn)在想了解下白癜風的癥狀是哪些。白癜風如何預(yù)防？吃什么點呢？

　　吳醫(yī)生醫(yī)師

　　牛皮癬夏天雖然癥狀減輕但其病根仍然存在所以牛皮癬患者還是要做好夏天對牛皮癬的護理的牛皮癬患者在夏天的護理上首先要做好的就是防曬出門抹防曬霜、戴墨鏡、帶帽子而且盡量避免在炎熱的中午出門因為一旦曬傷就有可能加重牛皮癬的病情另外在飲食上要多吃些清涼的水果還要適當?shù)难a充蛋白質(zhì)還有就是女性牛皮癬患者一定要注意不要穿長褲襪長褲襪導(dǎo)致皮膚不透氣皮損容易發(fā)生糜爛吃飯也就是飲食對牛皮癬病情有或多或少的影響患者若能正確的飲食則能輔助治療自己的牛皮癬患者的飲食習慣若不正確則可能加重或者是誘發(fā)自己的牛皮癬病情忌口是必然的但是牛皮癬患者不要盲目的忌口對大多牛皮癬患者而言明顯太過而不合理合理的營養(yǎng)與飲食是機體生長發(fā)育、修復(fù)組織損傷、產(chǎn)生機體抵抗力、維持正常生理功能的物質(zhì)基礎(chǔ)是一切生命活動的能量來源也是牛皮癬患者得以康復(fù)的必要條件否則會適得其反牛皮癬患者在平時多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等另外患者還要注意相關(guān)的忌口不要吃刺激性較強的食物像如辣椒煙酒和海產(chǎn)品等;其次要避免高酯、高糖飲食

　　馮醫(yī)生醫(yī)師

　　1、辛辣，酒，羊肉，海鮮，富含維生素C多的水果(如：桔子，葡萄，山楂，草莓等)不能吃。

　　2、成人白癜風患者要多吃富含格氨酸與礦物質(zhì)的食物以及硬殼類食物：豬肉，烏雞，黑芝麻，蛋，杏仁露，茄子，黑木耳，海帶，黑豆，花生等。

　　3、忌喝大量冰涼的飲料。成人白癜風病因有很多，大量的冰飲與腸胃的溫度相差太大，會強烈刺激胃腸道，導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。

　　4、忌空腹吃香蕉。有很多患者因貪睡，沒時間吃早餐，常用水果來代替，如：香蕉，香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂，若空腹食用，會促使血液中的鎂含量驟然升高，影響心臟功能。

　　5、絕對禁食海味，禁酒(尤其是白酒)，禁煙，這個對關(guān)注白癜風吃東西要忌口嗎的人要尤為注意了。白癜風病因多樣且復(fù)雜，其中，人體自身的營養(yǎng)不良，導(dǎo)致人體免疫能力下降，有時也會引發(fā)白癜風。因此雖有忌口，但也要注意不要偏食，要保證營養(yǎng)不良。

　　6、忌空腹吃菠蘿。菠蘿中含有強酵素，空腹吃會傷胃，患者選擇飯后食用，其營養(yǎng)成分也能更好地被吸收。要了解成人白癜風的癥狀，明白患者的飲食�；颊咴诔栽绮蜁r，好食用養(yǎng)胃的粥。良好的飲食習慣對白

　　劉醫(yī)生醫(yī)師

　　病情分析： 服用冬蟲夏草補虛，要因人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用�？梢约逅�、燉湯、做成藥膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虛弱、夢遺滑精、陽痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚諸癥，可單用冬蟲夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬蟲夏草5克，配杜仲、川斷等，煎湯飲服。屬病后體虛，或平素體虛容易感冒、畏寒自汗者，可常用蟲草與雞、鴨、牛、豬、羊肉等燉服。如用冬蟲夏草5～10枚，老公鴨一只，去除肚雜，加少許黃酒，煮爛食用，可增強體質(zhì)。或每天用蟲草4枚，煎湯后空腹服用。蟲草對中樞神經(jīng)系統(tǒng)能起鎮(zhèn)靜、抗驚厥、降溫作用；對心血管系統(tǒng)有降壓、降低心肌耗氧量，改善心肌缺血，抗心律失常作用；對呼吸系統(tǒng)能擴張支氣管、祛痰平喘，另外對慢性腎炎、腎功能衰竭都有顯著療效。近代醫(yī)學(xué)研究權(quán)威還發(fā)現(xiàn)：蟲草確能提高機體免疫功能，增強抗病能力，是一種不可多得的珍貴中藥材，其用途和價值必將為越來越多的人認識和應(yīng)用。

　　意見建議：冬蟲夏草不適宜人群：風濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)減量服用，兒童，孕婦及哺乳期婦女、感冒發(fā)燒、腦出血人群不宜吃，有實火或邪勝者不宜用。

　　以上是對“夏季如何正確飲食？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　趙醫(yī)生醫(yī)師

　　您好：

　　遵守醫(yī)囑：按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。在治療中可能會遇到意想不到的情況，如感冒、外傷、過敏等，應(yīng)與經(jīng)治醫(yī)生保持聯(lián)系，以便積極、正確處理。

　　日常心態(tài)：白癜風患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，要學(xué)會用健康的方法及時排遣，另外白癜風患者要重視心理素質(zhì)的修養(yǎng)，學(xué)會調(diào)節(jié)異常情緒，解除心里矛盾和壓力。以下幾法可供參考：

　　發(fā)泄心中積郁。向朋友訴說苦衷，宣泄心中不快，或痛快地哭一場，都能釋放心理壓力

　　發(fā)展興趣愛好。良好的興趣愛好可以陶冶情操，使人心情開朗，對白癜風的治療有輔助作用。

　　加強體育鍛煉。經(jīng)常進行一些體育活動，保持健康的體質(zhì)，促使全身血液循環(huán)，提高自身的免疫能力。

　　家人和朋友多關(guān)心白癜風患者，多對患者進行心理疏導(dǎo)。白癜風患者可能有時會產(chǎn)生某些不快的情緒，身為他的家人或朋友要及時與之溝通，多與之談心，幫助他排遣心中的不快。

　　樹立信心：白癜風患者得病后常以為白癜風是一種不治之癥，容易產(chǎn)生恐懼心理，同時也給患者造成嚴重的心理壓力，甚至有些患者對目前的防治措施產(chǎn)生抵觸情

　　常醫(yī)生醫(yī)師

　　您好，很高興為您解答：

　　1.遵守醫(yī)囑：按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。在治療中可能會遇到意想不到的情況，如感冒、外傷、過敏等，應(yīng)與經(jīng)治醫(yī)生保持聯(lián)系，以便積極、正確處理。

　　2.日常心態(tài)：白癜風患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，要學(xué)會用健康的方法及時排遣，另外白癜風患者要重視心理素質(zhì)的修養(yǎng)，學(xué)會調(diào)節(jié)異常情緒，解除心里矛盾和壓力。以下幾法可供參考：

　�。�1）發(fā)泄心中積郁。向朋友訴說苦衷，宣泄心中不快，或痛快地哭一場，都能釋放心理壓力

　　（2）發(fā)展興趣愛好。良好的興趣愛好可以陶冶情操，使人心情開朗，對白癜風的治療有輔助作用。

　　（3）加強體育鍛煉。經(jīng)常進行一些體育活動，保持健康的體質(zhì)，促使全身血液循環(huán)，提高自身的免疫能力。

　　（4）家人和朋友多關(guān)心白癜風患者，多對患者進行心理疏導(dǎo)。白癜風患者可能有時會產(chǎn)生某些不快的情緒，身為他的家人或朋友要及時與之溝通，多與之談心，幫助他排遣心中的不快。

　　3.樹立信心：白癜風患者得病后常以為白癜風是一種不治之癥，容易產(chǎn)生恐懼心理，同時也

　　以上是對“夏季如何正確飲食？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　譚醫(yī)生醫(yī)師

　　第一、飲食：雖然白癜風食療見效很慢，但是如果不注意飲食，白癜風復(fù)發(fā)卻不會慢。白癜風患者食療主要多吃一些酪氨酸、微量元素、礦物質(zhì)豐富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、發(fā)物、酒以及過量的VC等。白癜風飲食需要遵從的一個重要原則就是營養(yǎng)均衡，千萬不要過分注重忌口，而導(dǎo)致營養(yǎng)不良，免疫力下降。

　　第二、情緒：調(diào)查表明，情緒波動是導(dǎo)致白癜風復(fù)發(fā)的一個重要因素，因此如何擺脫負面情緒的困擾，培養(yǎng)良好的積極的情緒是抑制白癜風復(fù)發(fā)的重要內(nèi)容�；颊弋a(chǎn)生負面情緒時，不要獨自一人承受，要學(xué)會分享，和親人、朋友、醫(yī)生或者其他患者進行交流，他們可能能夠幫助你解決你面臨的問題，一個人想很容易鉆進死胡同。

　　第三、外傷：紫外線照射等有害刺激也是導(dǎo)致白癜風復(fù)發(fā)的重要因素，尤其是外傷。研究發(fā)現(xiàn)，一般的不傷及真皮層的外傷是不會導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)的，患者要盡量避免外傷，尤其是在室外活動的時候，如果受了外傷，一定要及時合理的進行處理，千萬不要任由其發(fā)展，置之不理，防止傷口發(fā)炎很重要，處理傷口時不要用刺激性的藥物。

　　楊醫(yī)生醫(yī)師

　　首先我先告訴您：飲食對白癜風患者的治療是比較重要的。因為有些食物里面含有對白癜風治療不利的成分，而有的食物內(nèi)卻含有對白癜風治療有益的的成分。

　　以下是專家對患者的飲食提醒：

　　建議白癜風患者少食富含維生素C的食物，因為過量的維生素C會阻礙腸道對銅、鋅離子的吸收，酪氨酸酶在缺乏銅、鋅元素時，霉的活性會降低，而不能合成黑色素，所以白癜風患者應(yīng)該少食富含維生素C類的食物，如橘子、柚子、鮮棗山楂、櫻桃、獼猴桃、西紅柿、草莓和楊梅等。此外，刺激性食物比如過酸的，過辣的的食物也要少吃，有一些所謂的發(fā)物對白癜風治療的效果也會有所影響，比如雞肉、羊肉、蝦、蟹也要少食（海產(chǎn)品）。平時生活中減少吸煙、喝酒。如果需要吃水果，專家推薦患者們吃維生素C含量低的水果，比如哈密瓜、巴梨、檸檬、石榴、枇杷、荸薺、西瓜、李子、蘋果、甘蔗等（以上是按維生素C含量低的一次排列）。

　　溫馨提醒：少吃不等于不吃，營養(yǎng)也是要適當補充的，只是不要過量即可。

　　以上是對“夏季如何正確飲食？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　王醫(yī)生醫(yī)師

　　您好，很高興為你解答疑惑，夏季預(yù)防白癜風：

　　一、避免強光暴曬

　　夏季陽光照射強烈，如果在陽光下暴曬一段時間后有可能引發(fā)皮膚炎癥，尤其是頭部、面部、頸部等直接暴露在陽光下的皮膚易發(fā)生黑素細胞受損，進而失去產(chǎn)生黑素的能力，所以夏季外出尤其要做好防曬工作。

　　二、避免接觸污染水源

　　夏季生活及工業(yè)用水增多，又加上溫度高，所以身邊的水資源很容易發(fā)生污染，自己要避免讓肌膚接觸這些被污染的水源。此外，接觸有毒有害化學(xué)物質(zhì)時，要帶橡膠手套做好肌膚保護工作。

　　三、防止皮膚遭受外傷

　　夏季白癜風預(yù)防還需大家在外出游玩或工作時盡量保護好肌膚，避免因磕碰而出現(xiàn)外傷，這是因為局部創(chuàng)傷處的神經(jīng)纖維如果受損，就有可能使體處于高度應(yīng)激狀態(tài)，進而擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)，使黑色素分泌減少。

　　四、關(guān)注自身免疫

　　高溫夏季是眾多疾病的高發(fā)季，由于白癜風的發(fā)病與患者自身免疫有著重要關(guān)系，所以專家建議那些年齡較大又患有支氣管哮喘等疾病的患者

　　鈕醫(yī)生主治醫(yī)師

　　你好，夏季如何防止白癜風的復(fù)發(fā)，

　　1、要保持情緒穩(wěn)定。情緒波動是導(dǎo)致白癜風復(fù)發(fā)的一個重要因素， 患者要培養(yǎng)良好的積極的情緒，可抑制白癜風的復(fù)發(fā)。患者產(chǎn)生負面情緒時，不要獨自一人承受，要學(xué)會分享，和親人、朋友、醫(yī)生或者其他患者進行交流，共同解決問題。

　　2、養(yǎng)成良好的飲食習慣。如果不注意飲食，白癜風容易復(fù)發(fā)�；颊咭�多吃一些酪氨酸、微量元素、礦物質(zhì)豐富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、發(fā)物、酒以及過量的VC等。白癜風飲食需要遵從的一個重要原則就是營養(yǎng)均衡，千萬不要過分注重忌口，而導(dǎo)致營養(yǎng)不良，免疫力下降。

　　3、注意外傷。紫外線照射等有害刺激也是導(dǎo)致白癜風復(fù)發(fā)的重要因素，尤其是外傷。研究發(fā)現(xiàn)，一般不傷及真皮層的外傷是不會導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)的，患者要盡量避免外傷，尤其是在室外活動的時候，如果受了外傷，一定要及時合理的進行處理，千萬不要任由其發(fā)展，置之不理，防止傷口發(fā)炎很重要，處理傷口時不要用刺激性的藥物。

　　陶醫(yī)生醫(yī)師

　　您好，夏季做好防曬工作，這是除了治療之外，最主要的一點護理常識，治療也不能盲目治療，自己隨意買藥治療，或者說挺別人說哪種藥效果好，自己也買來治療，終極受害的只有自己。夏季還須要留神不要讓本人受外傷，外傷也會傷害玄色素細胞，讓白斑擴散加劇的。治療白癜風需要找對辦法，找準治療計劃，這樣能力更有效的治愈白癜風

　　1、避免外傷

　　對于外傷型白癜風的預(yù)防，最主要的就是要保護皮膚，避免損傷，如長時間暴曬、洗澡時用力揉搓皮膚等，如有皮炎、濕疹等皮膚疾病一定要及時治療。

　　2、選擇刺激小的化妝品

　　刺激性強的化妝品也可能對皮膚造成傷害，愛美的女性朋友如需化妝，應(yīng)選擇對皮膚刺激小的化妝品，并注意科學(xué)使用，以預(yù)防白癜風生成，減少已治愈的白斑復(fù)發(fā)。

　　3、注意飲食

　　在治療的同時，患者可多吃一些有助于促進黑色素生成的食物，如核桃、黑芝麻、黑米、香菇等，盡量不吃或少吃富含維生素C的食物。

　　廖醫(yī)生醫(yī)師

　　要知道，夏季時白癜風的高發(fā)期，不光是因為人們心情會變熱煩躁，更因為夏日的紫外線照射強烈，紫外線是一種電磁波，人體吸收紫外線后，可引起復(fù)雜的生物效應(yīng)，紫外線灼傷部位的皮膚可發(fā)生脫色斑等。強烈紫外線照射可能是誘發(fā)或加重白癜風的因素之一。因此，在夏天更要做好白癜風的預(yù)防。

　　陽光直射減少外出：時間暴露在強光下應(yīng)采取防曬措施，臨床觀察，旅游、海浴后不但發(fā)病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。長時間戶外活動應(yīng)盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。

　　保持樂觀情緒：在生活，我們應(yīng)該保持盡量平穩(wěn)的心態(tài)來生活，不要給自己造成太大的壓力，人在發(fā)脾氣時身體會造成很長時間的負面情緒，保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預(yù)防白癜風的發(fā)生。

　　飲食宜清淡：在飲食上也要加以注意，選擇清淡的飲食夏日食用為宜，以提高機體免疫力，避免長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，保持樂觀的心態(tài)，以免負性情緒激發(fā)白癜風發(fā)作。

　　孟醫(yī)生醫(yī)師

　　白癜風是一種易診斷不易治療的皮膚病，在稍不留意的時候人們就有可能患上白癜風，白癜風極易影響人的形象，毀壞人們的生活、工作、家庭等，以下是夏季白癜風的防范措施，希望白癜風患者引起重視。

　　首先，白癜風患者在夏季要增強鍛煉，增強抗病能力。白癜風的發(fā)病與人體的免疫力有非常緊密的關(guān)系，增強鍛煉，可以增強人體的抵抗病毒的能力，使得白癜風病魔不敢找到自己。

　　其次，人們在夏季要避免蚊蟲的叮咬，在夏季免不了蚊蟲多，人們一定要做好防護措施，噴灑花露水或者其他東西來抑制蚊蟲叮咬，保護好自己的皮膚不受傷害，如果叮咬到自己了，一定不要進行撓抓，要采取合理的措施。

　　然后，人們在平常生活中要有一個合理的飲食，保證均衡營養(yǎng)。不要養(yǎng)成挑食厭食的習慣，那樣會讓人體得不到所需的所有營養(yǎng)，最終由于某種微量元素的降低而患上白癜風。白癜風患者在平常生活中養(yǎng)成正確的膳食生活習慣，是預(yù)防白癜風的重要保障。

　　陳醫(yī)生醫(yī)師

　　你好，得了白癜風飲食上要注意1、在日常生活中應(yīng)少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產(chǎn)品，盡量避免服用維生素c，少吃或不吃富含維生素c的蔬菜和水果，如青椒、番茄、柑橘、柚子等。2、吃含銅豐富的食品，若體內(nèi)銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應(yīng)多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。3、平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物：黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發(fā)菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風的作用，可經(jīng)常食用。忌食草莓、楊梅、酸辣食物及雞、羊等發(fā)物。4、平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。

　　以上是對“夏季如何正確飲食？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　廖醫(yī)生醫(yī)師

　　您好：

　　一、保持良好的健康心態(tài)，加強自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力。以平和的心態(tài)應(yīng)變環(huán)境的變化。正確對待各種突發(fā)事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預(yù)防白癜風的發(fā)生，永保人生的健康。

　　二、避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護措施，。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預(yù)防各種外傷

　　三、防止藥物的誘發(fā)：久服某些藥物而發(fā)生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本

　　四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。

　　五、糾正偏食；長期偏食必然導(dǎo)致機體營養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)。應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養(yǎng)平衡對白癲風的預(yù)防和治療具有重要意義。

　　六、宜穿寬松棉質(zhì)衣物。

　　李醫(yī)生醫(yī)師

　　您好！

　　一、保持良好的健康心態(tài)，加強自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力。以平和的心態(tài)應(yīng)變環(huán)境的變化。正確對待各種突發(fā)事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預(yù)防白癜風的發(fā)生，永保人生的健康。

　　二、避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護措施，。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預(yù)防各種外傷

　　三、防止藥物的誘發(fā)：久服某些藥物而發(fā)生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本

　　四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。

　　五、糾正偏食；長期偏食必然導(dǎo)致機體營養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)。應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養(yǎng)平衡對白癲風的預(yù)防和治療具有重要意義。

　　六、宜穿寬松棉質(zhì)衣物。

　　以上是對“夏季如何正確飲食？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　徐醫(yī)生醫(yī)師

　　強烈的紫外線，極易加重白癜風患者的病情，所以防曬是特別的重要。而擦防曬霜可以保護白癜風患者的皮膚不收紫外線的傷害，對病情有一定的好處，而且防曬霜保護正常膚色不會變黑，減少與白斑的色差，從外觀上看，擦防曬霜也是有好處的。所以白癜風患者是可以擦防曬霜的。

　　市面上很多的產(chǎn)品都含有一定的防曬效果，但是這是不可直接替代防曬霜使用的。比如說BB霜，隔離，還有粉底液，都含有一定的防曬成分。但是，這些產(chǎn)品都含有一定的美白遮蓋的成分，而含有美白成分的化妝品多半含有鉛汞等重金屬，這些成分對會對白癜風患者的皮膚造成一定的傷害，極有可能加重病情。

　　所以，專家提醒白癜風患者，不要使用BB霜，隔離，粉底液等含有重金屬成分的化妝品。白癜風患者最好選擇純防曬的，沒有其他美白化學(xué)成分的防曬霜來使用，否則可能造成反效果。

　　殷醫(yī)生醫(yī)師

　　白癜風發(fā)病之前一般是沒有任何癥狀,想要預(yù)約,首先從它的發(fā)病誘因說起,就是 1,減少污染食品的攝入,糾正偏食,堅持正餐,制定科學(xué)的膳食食譜,保持全營養(yǎng)素的供應(yīng)對少兒尤為重要.

　　蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用,時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘,再沖洗后食用,能削皮的水果要削皮.2,減少有害氣體的吸入,晨練或運動時選擇空氣清新的場所.3,注意勞動防護.做好勞動防護,減少直接接觸化工原料,油漆涂料,重金屬鹽類有害物.4,注意房屋裝修造成的污染.裝修材料中含有甲醛,氨氣,苯等系列有毒物質(zhì),其地面磚,大理石中還含有放射性物質(zhì),可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷.房屋裝修后應(yīng)通風三個月后遷居,入住后也要保持經(jīng)常性通風,有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測.5,消除煩惱與憂愁,保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素.

　　田醫(yī)生醫(yī)師

　　牛皮癬在飲食上面忌食辣椒酒煙、生姜、蔥蒜咖啡等等刺激性食物魚、蝦、蟹等生猛海鮮忌食辣椒多食含維生素A豐富的食物有蛋黃、牛奶、羊乳、綠葉蔬菜、玉米等含胡蘿卜素較多的食物有胡蘿卜、紅薯、青豆、西紅柿等含維生素B2較豐富的食物有花生、雞蛋、瘦肉、牛奶、綠色蔬菜等1、飲食以清淡為主2、各種白酒、破、葡萄酒3、忌喝茶水、綠豆湯4、蔬菜類：如生姜、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等建議多吃其它蔬菜5、調(diào)料類：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調(diào)料、方便面調(diào)料等6、肉食類：如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯還有各類海鮮如各種魚類(包括鱉等)、螃蟹、蝦等建議食用豬瘦肉、雞蛋、牛奶等注意：不要食用熟制豬蹄及各種熟肉制品

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