春季養(yǎng)生抗癌食物

　　NO.1 水

　　每天喝足8杯水，能使人體免疫功能健全，沒有癌細胞生存、擴散的條件，并能有效地抑制、預(yù)防膀胱癌。

　　NO.2 蔥蒜

　　蔥(包括洋蔥)、蒜、青椒等雖然比較辛辣，但硫化物含量比較高，可刺激消化道、增進食欲，對腫瘤患者的康復(fù)也有一定幫助。

　　NO.3 番茄

　　熟番茄更有營養(yǎng)。研究顯示，富含番茄紅素的膳食能減少膀胱、肺部、前列腺、皮膚和胃部的癌癥以及腸道疾病。

　　NO.4 蘋果

　　蘋果紅色的最好。蘋果中含有豐富的槲皮素，能減少許多疾病的風(fēng)險，比如過敏、心臟病、老年癡呆癥、帕金森癥，以及前列腺癌和肺癌。

　　NO.5 十字花科蔬菜

　　包括西蘭花、卷心菜、椰菜花、芽甘藍，都是抗癌的食物。

【春季養(yǎng)生抗癌食物】相關(guān)文章：

冬至養(yǎng)生的食物07-03

哪些食物有養(yǎng)生功效－10種養(yǎng)生食物07-02

小滿養(yǎng)生食物07-05

夏季吃什么食物養(yǎng)生06-28

大寒節(jié)氣養(yǎng)生食物07-11

重陽節(jié)養(yǎng)生的食物05-19

重陽節(jié)養(yǎng)生的食物11-08

春季養(yǎng)生的十大要點-春季養(yǎng)生之道07-11

秋季養(yǎng)生食物有哪些06-28

冬至養(yǎng)生滋補的食物有哪些07-03