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家長(zhǎng)如何讓孩子不怕考試
中考臨近，家長(zhǎng)要客觀看待。造成孩子心理壓力過(guò)大的一個(gè)主要因素，就是家長(zhǎng)和孩子都把考大學(xué)作為唯一的出路和目標(biāo)。下面是關(guān)于如何讓孩子不怕考試的指導(dǎo)，供大家參考。
案例描述
張先生的兒子在一所重點(diǎn)初中讀書(shū)。初一、初二時(shí)學(xué)習(xí)一直很優(yōu)秀，成績(jī)始終在年級(jí)前30名。進(jìn)入初三后，他學(xué)習(xí)更加刻苦努力，但前幾次考試，成績(jī)卻不太理想，特別是最近的一次考試，名次退到了年級(jí)60多名。他感到很郁悶，開(kāi)始懷疑自己的能力，一聽(tīng)到考試就害怕，甚至多次對(duì)家長(zhǎng)提到“要是能不參加考試就好了”。從兒子小時(shí)候起，張先生和妻子工作之外的時(shí)間精力都用來(lái)陪他讀書(shū)學(xué)習(xí)、上各種輔導(dǎo)班，就是希望他能考上理想的高中。現(xiàn)在看著兒子每天愁眉不展，張先生擔(dān)心十幾年的努力功虧一簣，不知該怎么辦才好。
分析
張先生兒子的情況并非特例。每年高三生中都有類(lèi)似情形出現(xiàn)。臨近考試，成績(jī)不見(jiàn)提高，考生對(duì)考試產(chǎn)生恐懼心理。一些考生害怕排名落后，對(duì)考試產(chǎn)生畏難情緒，甚至不愿參加考試……
出現(xiàn)這種狀況的原因有很多，比如考生和家長(zhǎng)夸大了中考的重要性，過(guò)分看重分?jǐn)?shù)和排名;家長(zhǎng)的高要求超出了孩子的承受能力;孩子沒(méi)有及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)策略……建議家長(zhǎng)可以嘗試從以下幾方面幫助孩子調(diào)整狀態(tài)。
建議
家長(zhǎng)要客觀看待中考。造成孩子心理壓力過(guò)大的一個(gè)主要因素，就是家長(zhǎng)和孩子都把考大學(xué)作為唯一的出路和目標(biāo)。張先生說(shuō)，十幾年來(lái)，夫妻倆工作之余的所有時(shí)間都用來(lái)陪孩子讀書(shū)了。現(xiàn)在看到孩子成績(jī)不理想，盡管沒(méi)有責(zé)怪的話語(yǔ)，但內(nèi)心的焦灼不安還是溢于言表，兒子自然會(huì)感受到這種壓力。生活中，有不少考生的父母為了孩子能金榜題名，陪孩子挑燈苦讀，噓寒問(wèn)暖，關(guān)心備至。孩子看到父母為他們所做的一切，豈能無(wú)動(dòng)于衷?于是，家長(zhǎng)的殷切期盼，每天的提醒叮嚀，也變成了一份沉甸甸的壓力，加在了孩子本就不輕松的肩上。
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