12月出生的星座的人最長(zhǎng)壽

　　人人都渴望長(zhǎng)命百歲，身體健康，但畢竟我們只是血肉之身，健康也難免受到傷害，但隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)達(dá)，我們?nèi)祟悏勖�逐漸開(kāi)始長(zhǎng)壽起來(lái)，相比古代，古人認(rèn)為能活70歲便是長(zhǎng)壽了，但現(xiàn)今，能活到70歲的大有人在，因此，現(xiàn)代人也不斷追求長(zhǎng)壽的秘訣。

　　根據(jù)資料顯示，秋季出生的人容易長(zhǎng)壽，也即是出生于10月~12月的人，天秤座、天蝎座、射手座的人長(zhǎng)壽者居多，其中以12月份出生者最長(zhǎng)壽。

　　為什么這幾個(gè)星座普遍長(zhǎng)壽呢？根據(jù)星座特點(diǎn)顯示，天秤座的喜和諧，不喜與他人爭(zhēng)吵，天蝎座，重視生活規(guī)律，按照自己喜好行事，射手座樂(lè)觀開(kāi)朗，樂(lè)于助人，心情時(shí)常保持愉快狀態(tài)。從分娩角度來(lái)看，出生10月~12月的人也是農(nóng)作物和果子成熟時(shí)，而且氣候怡人，對(duì)小孩子健康成長(zhǎng)和攝取能量有一定的幫助。

　　根據(jù)世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)廣西巴馬縣長(zhǎng)壽者資料所得，他們長(zhǎng)壽秘訣是好性格、好心態(tài)、好脾氣和好的生活習(xí)慣。除此之外，也與他們當(dāng)?shù)丨h(huán)境有關(guān)，如空氣、水、食物甚至遺傳基因都有關(guān)系。

　　隨著我國(guó)人口老年化日益嚴(yán)重，如何幫助老年人增強(qiáng)體質(zhì)和保持身體健康，也是作為我們新生代一項(xiàng)重要任務(wù)，也是我們開(kāi)始該孝順父母的時(shí)候了。那么我們應(yīng)該如何幫助父母和家中老人保持健康呢？根據(jù)巴馬人的生活習(xí)慣所顯示，他們按時(shí)就餐，其中以小米、南瓜、野菜、蔬菜和魚(yú)蝦為主食，平時(shí)少吃肉，多運(yùn)動(dòng)、多洗浴等，其中，巴馬長(zhǎng)壽老人還有一個(gè)特點(diǎn)，就是幾乎沒(méi)有高血壓、高血脂等心血管疾病，而醫(yī)學(xué)研究也證明，50歲時(shí)血壓‘血脂正常者，其壽命最少可延長(zhǎng)10年。據(jù)說(shuō)，巴馬老人沒(méi)有心血管病的主要原因是，他們經(jīng)常飲用當(dāng)?shù)鬲?dú)有的“瑤康長(zhǎng)平茶”。

　　其實(shí)要延長(zhǎng)壽命，我們還可以從個(gè)人生活習(xí)慣做起，首先養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，不偏食，不熬夜，注重均衡飲食，少喝酒、少吃不健康的食物，不做影響健康的事情等等。其次要保持愉快的心情，對(duì)身心非常好，身體健康，對(duì)個(gè)人運(yùn)勢(shì)、事業(yè)和愛(ài)情也會(huì)有良好的發(fā)展，更對(duì)個(gè)人壽命有影響。