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海鮮派的做法步驟
菜系及功效:
精品主食 甜品/點心 營養(yǎng)不良食譜 工藝:烤
海鮮派的制作材料:
主料:起酥派皮300克
輔料:
蝦仁100克,鱈魚60克,墨魚60克,雞蛋黃40克,
調(diào)料:
胡椒粉1克,香菜2克,鹽2克,色拉醬60克
海鮮派的做法:
1. 將千層派皮搟平后用圓形模型壓出12片;
2. 取其中6片,用小一點的圓形模型壓在中間,挖掉中間部分的派皮成為輪胎狀;
3. 將6片圓形派皮四周刷上蛋黃液后,蓋上輪胎狀空派皮,放入冰箱冷藏松弛約15分鐘;
4. 將派皮取出,表面四周再刷上剩余蛋黃液;
5. 放入烤箱200/200℃ 烤約20分鐘,烤好后取出備用;
6. 將蝦仁、魚片、墨魚圈分別放入滾水中氽燙至熟;
7. 取出放入冰水冷卻后瀝干,拌勻蛋黃醬、鹽、白胡椒粉、芫荽調(diào)味,最后放入烤好的派皮中央即可。
海鮮派的制作要訣:
1. 在這里我們使用了白胡椒粉,是因為海鮮沙拉本身的材料及蛋黃醬多為白色;
2. 如果使用黑胡椒粉會直接看到黑色細(xì)小顆粒,感覺不夠雅致,所以這里我們?nèi)∮冒咨贩郏?/p>
3. 材料中的魚片建議采用鱈魚或其他可以氽燙,肉質(zhì)嫩卻不易碎的魚去皮切片使用;
4. 另外蝦仁需先用牙簽清除沙泥;
4. 海鮮材料因煮熟所需時間不同,需分別氽燙,以免易熟材料最后變的過老!
食物相克蝦仁:
蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。
墨魚:墨魚與茄子相克,同食容易引起霍亂。
雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆?jié){、兔肉同食。
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