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花椒清蒸鯽魚的做法
1、將腌魚料備好,鯽魚去鱗、鰓、肚子里的黑膜,然后洗干凈放入一個深一點的容器中;將腌魚調(diào)料中除料酒以外的調(diào)料都放入小鍋中,放入一碗水大火煮開,小火煮5分鐘,然后放鹽調(diào)味(淡一點,后面還要用到蒸魚豉油),涼后放入料酒攪勻;
2、將晾好的腌魚汁倒入裝魚的容器中腌制20分鐘;將腌好的魚取出,將腌魚汁中的調(diào)料撈出放入魚腹中,蒸鍋大火燒開后,放入鯽魚旺火蒸7分鐘,如果是2條魚,可以蒸8~10分鐘,關(guān)火后燜3分鐘再打開鍋蓋;取出,將盤中蒸出來的水分倒掉,澆上蒸魚豉油,放上蔥絲、姜絲和辣椒絲,將食用油燒熱(喜歡更麻更辣的可以將麻椒和干辣椒放入油中炸出味再撈出去)淋在上面即可。
3、春天的開江鯽魚就是非常好的選擇,鯽魚性平,適合任何體質(zhì)人群的滋補,所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全、還易于消化吸收,有健脾利濕,和中開胃的功效。
4、我們常用的方法就是做湯或者紅燒清燉,太清淡和太油膩孩子都會不喜歡,我用了蒸的方法來做鯽魚,用調(diào)料先給鯽魚去腥,為了避免太清淡無味,又放了花椒麻椒增添了如今非常流行的淡淡的麻辣味道,既清新又好吃,而且非常容易操作,艷麗的顏色搭配讓人一看就有胃口~~