信息技術(shù)應(yīng)用能力提升個人研修計劃匯編7篇
時光飛逝，時間在慢慢推演，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！此時此刻我們需要開始做一個計劃。想學(xué)習(xí)擬定計劃卻不知道該請教誰？下面是小編整理的信息技術(shù)應(yīng)用能力提升個人研修計劃，希望能夠幫助到大家。
信息技術(shù)應(yīng)用能力提升個人研修計劃1
20xx年x月x日，《xx“國培計劃（20xx)”信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程）開班了。我有幸參加了培訓(xùn)學(xué)習(xí)，為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實效，真正讓自己獲得一定的長進(jìn)，我制定一套自我研修方案。
一、指導(dǎo)思想
通過專家教授的講解引領(lǐng)，不斷更新自己的教育觀念，促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。
二、研修目標(biāo)
1、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念，與新時期的教育觀念保持一致。
2、提高自己對信息技術(shù)應(yīng)用在英語教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力。
3、能結(jié)合有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力，針對英語教學(xué)不斷反思和總結(jié)，提高自身的.專業(yè)發(fā)展能力。
三、研修方式及內(nèi)容
1、積極學(xué)習(xí)
珍惜這次培訓(xùn)提升機會，認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項要求，每天擠出時間上網(wǎng)學(xué)習(xí)，專心聽講，認(rèn)真聆聽專家報告，并做好必要的記錄。無論專家報告何種風(fēng)格，都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路，融入專家講解思路，內(nèi)化成自身的知識，彌補自己專業(yè)知識的不足。
2、聆聽請教
對講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑，及時上網(wǎng)查詢并向同行請教，努力向?qū)で髮＜規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項研討活動，努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí)，遇到問題請教各位學(xué)員，與大家共同探討。
3、反思提升
每天結(jié)合自己在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的感受寫出學(xué)習(xí)心得、研修日志，發(fā)表在班級培訓(xùn)平臺上，與各位學(xué)員共同交流探討不斷提升自己的信息技術(shù)在英語教學(xué)中應(yīng)用能力。
4、學(xué)以致用
爭取通過學(xué)習(xí)，在研修結(jié)束后寫出研修學(xué)習(xí)的體會和收獲。在英語課堂教學(xué)中恰到好處地運用多媒體信息技術(shù)，能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學(xué)媒體互相滲透，提高課堂效率。從而培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生能力，激發(fā)學(xué)生興趣，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)�！昂脤W(xué)才能博學(xué)，博學(xué)才能生動教學(xué)”。一個教師的認(rèn)知背景是怎樣的，他的學(xué)生的能力就是怎樣的。作為一名教師，只有不斷學(xué)習(xí)，更新自己的認(rèn)知背景，才能得到學(xué)生的喜歡。所以我們要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，做一名新型的，符合時代要求的教師。希望能在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，使我在知識與技能應(yīng)用，思路與方法等方面都有很大的提高。
信息技術(shù)應(yīng)用能力提升個人研修計劃2
一、研修目標(biāo)
1、通過培訓(xùn)，能夠在多媒體教學(xué)環(huán)境中，合理利用軟件、數(shù)字資源，優(yōu)化課堂教學(xué)，提高自己的課堂效率。
2、利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺，有效開展自主、合作、探究等學(xué)習(xí)活動，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和綜合能力。
3、利用教師網(wǎng)絡(luò)研修社區(qū)，養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的理念，為自身的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
二、具體
1、每天利用1—2小時登陸國培計劃網(wǎng)絡(luò)研修平臺，認(rèn)真完成培訓(xùn)期間各項任務(wù)及作業(yè)。
2、認(rèn)真聆聽專家們視頻講座，做好筆記，并把理論運用于實踐，提高自己業(yè)務(wù)水平。
3、培訓(xùn)期間多與同行研討交流，取長補短，不斷和，力爭讓信息技術(shù)更好的服務(wù)我們的教學(xué)。
4、多閱讀信息技術(shù)方面的.書籍，掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和，提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力水平。
信息技術(shù)應(yīng)用能力提升個人研修計劃3
我參加了信息技術(shù)應(yīng)用能力培訓(xùn)學(xué)習(xí)。為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實效，真正讓自己獲得一定的進(jìn)步，我制定了一套研修方案。
一、指導(dǎo)思想
通過專家教授的講解引領(lǐng)，不斷更新自己的教育觀念，促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。
二、研修目標(biāo)
1、提高自己對信息技術(shù)應(yīng)用在語文教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力。
2、能結(jié)合有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力，針對語文教學(xué)不斷反思和總結(jié)，提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。
3、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念，與新時期的教育觀念保持一致。
三、研修方式
1、聆聽請教
對講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑，及時上網(wǎng)查詢并向同行請教，努力向?qū)で髮＜規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項研討活動，努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí)，拿出自己的問題請教各位學(xué)員，與各位學(xué)員共同探討。
2、反思提升
加強業(yè)務(wù)進(jìn)修，主動關(guān)心國內(nèi)外及周圍教育信息和專業(yè)理論，每周至少抽出幾個小時，并通過多種途徑，如中學(xué)信息技術(shù)教學(xué)相關(guān)的刊物、多媒體技術(shù)、觀摩、聽講座，上網(wǎng)等，汲取信息技術(shù)學(xué)科的新知識、新技能。
利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué)，充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，積極參與在線研討。
在多媒體教學(xué)環(huán)境中，合理利用軟件、數(shù)字教育資源，優(yōu)化課堂教學(xué)，提高自己的課堂效率。
利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺，有效開展自主、合作、探究等學(xué)習(xí)活動，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和綜合能力。
利用教師網(wǎng)絡(luò)研修社區(qū)，養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的理念，為自身的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
3、積極學(xué)習(xí)
珍惜這次培訓(xùn)提升機會，認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項要求，每天擠出時間上網(wǎng)學(xué)習(xí)，專心聽講，認(rèn)真聆聽專家報告，并做好必要的記錄。無論專家報告何種風(fēng)格，都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路，融入專家講解思路，內(nèi)化成自身的知識，彌補自己專業(yè)知識的不足。
積極參加教育科研能力研修，樹立教研科研意識，把研修和教育科研緊密結(jié)合，每期至少撰寫一篇教學(xué)論文或者教學(xué)設(shè)計，積極參加教育系統(tǒng)組織的教科研成果征集活動。
四、具體措施
1、每天利用1—2小時登陸網(wǎng)絡(luò)研修平臺，認(rèn)真完成培訓(xùn)期間各項任務(wù)及作業(yè)。
2、認(rèn)真聆聽專家們視頻講座，做好筆記，并把理論運用于實踐，提高自己業(yè)務(wù)水平。
3、培訓(xùn)期間多與同行研討交流，取長補短，不斷總結(jié)和反思，力爭讓信息技術(shù)更好的服務(wù)我們的'教學(xué)。
4、多閱讀信息技術(shù)方面的書籍，掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和方法，提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力水平。
總之，我決心不斷學(xué)習(xí)，不斷更新，豐富自己的文化積淀，充盈自己的底氣，增強自己的理論底蘊，提高教育教學(xué)能力，結(jié)合教學(xué)實際，努力學(xué)習(xí)信息技術(shù)，并學(xué)以致用!
信息技術(shù)應(yīng)用能力提升個人研修計劃4
20xx年10月25日，教育部發(fā)布了《教育部關(guān)于實施全國中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程的實施意見》。20xx年5月27日，由能力提升工程催化的《全國中小學(xué)信息技術(shù)應(yīng)用能力標(biāo)準(zhǔn)》發(fā)布。這是規(guī)范與引領(lǐng)中小學(xué)教師在教育教學(xué)和專業(yè)發(fā)展中有效應(yīng)用信息技術(shù)的準(zhǔn)則，也是能力提升工程頂層設(shè)計的一部分。
20xx年11月3日，在這個寒冷而又溫濕的季節(jié)里，《江西“國培計劃（20xx）”信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程）開班了。我有幸參加了培訓(xùn)學(xué)習(xí)，這無疑是在我的教育教學(xué)成長上添上一道亮麗的彩虹。為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實效，真正讓自己獲得一定的長進(jìn)，我以在培訓(xùn)期間各位專家教授的授課精髓為指導(dǎo)，制定一套自我研修方案。
一、指導(dǎo)思想
通過專家教授的講解引領(lǐng)，不斷更新自己的教育觀念，促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。
二、研修目標(biāo)
1、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念，與新時期的教育觀念保持一致。
2、提高自己對信息技術(shù)應(yīng)用在生物教學(xué)中應(yīng)用的'理解能力和操作能力。
3、能結(jié)合有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力，針對生物教學(xué)不斷反思和總結(jié)，提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。
三、研修方式及內(nèi)容
1、積極學(xué)習(xí)
珍惜這次培訓(xùn)提升機會，認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項要求，每天擠出時間上網(wǎng)學(xué)習(xí)，專心聽講，認(rèn)真聆聽專家報告，并做好必要的記錄。無論專家報告何種風(fēng)格，都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路，融入專家講解思路，內(nèi)化成自身的知識，彌補自己專業(yè)知識的不足。
2、聆聽請教
對講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑，及時上網(wǎng)查詢并向同行請教，努力向?qū)で髮＜規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項研討活動，努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí)，拿出自己的問題請教各位學(xué)員，與各位學(xué)員共同探討。
信息技術(shù)應(yīng)用能力提升個人研修計劃5
在制定這個研修計劃之前，我先感謝這次信息技術(shù)培訓(xùn)的所有組織者！希望自己通過網(wǎng)絡(luò)這次研修平臺能提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力，彌補自己在教學(xué)中的不足。讓學(xué)生們喜歡上課堂，熱愛上學(xué)習(xí)，讓同事們能相互促進(jìn)，提高自己的教學(xué)效率。現(xiàn)就測評結(jié)果和專家的建議，結(jié)合自身實際，制定這個研修計劃。
一、自身分析：
在應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)方面：我的技術(shù)素養(yǎng)還是可以的，對多媒體設(shè)備等能熟練操作，了解與教學(xué)相關(guān)的通用軟件及學(xué)科軟件的功能及特點，并能熟練應(yīng)用，能通過多種途徑獲取數(shù)字教育資源，掌握加工、制作和管理數(shù)字教育資源的工具與方法。計劃與準(zhǔn)備方面，還是能找準(zhǔn)運用信息技術(shù)解決教學(xué)問題的契合點的。組織與管理方面，讓每個學(xué)生平等地接觸技術(shù)資源，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，保持學(xué)生學(xué)習(xí)注意力，鼓勵學(xué)生參與教學(xué)過程，引導(dǎo)他們提升技術(shù)素養(yǎng)并發(fā)揮技術(shù)優(yōu)勢。但在評估與診斷方面卻存在嚴(yán)重的不足，沒有好好學(xué)習(xí)評估的標(biāo)準(zhǔn)，所有就會在診斷方面出現(xiàn)無從下手的感覺。學(xué)習(xí)與發(fā)展方面，，具有主動運用信息技術(shù)促進(jìn)自我反思與發(fā)展的意識，掌握專業(yè)發(fā)展所需的技術(shù)手段和方法，提升信息技術(shù)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)能力。
應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式方面：技術(shù)素養(yǎng)方面也是還行，可能是得益于自己對各種網(wǎng)絡(luò)設(shè)備的了解和使用吧，這幾年教改也改變了觀念。計劃與準(zhǔn)備，組織與管理，評估與診斷這三個方面卻是嚴(yán)重的出現(xiàn)問題，在發(fā)展目標(biāo)中我將列出。學(xué)習(xí)與發(fā)展方面，還是能有效參與信息技術(shù)支持下的校本研修，實現(xiàn)學(xué)用結(jié)合。
二、環(huán)境分析：
鄉(xiāng)鎮(zhèn)的初級中學(xué)，相對而言還是比較落后的。無論是設(shè)備還是整體的觀念。教學(xué)任務(wù)也比較重。
發(fā)展目標(biāo)：
1、應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力方面，在自己較好的技術(shù)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上繼續(xù)加強學(xué)習(xí)，對計劃于準(zhǔn)備、組織與管理、學(xué)習(xí)與發(fā)展等三個方面的各項較強理解和實行，重點將評估與診斷方面的各項指標(biāo)理解透，通過這次培訓(xùn)，力爭達(dá)到優(yōu)秀。
2、應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式能力方面，計劃與準(zhǔn)備，組織與管理，評估與診斷這三個方面是一片飄紅�。∮媱澟c準(zhǔn)備這塊評估列出了六點，組織與管理有五點，評估與診斷有四條，我將一一了解，一一學(xué)習(xí)，爭取將它們?nèi)跁炌�，達(dá)到優(yōu)秀。
3、應(yīng)用信息技術(shù)促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展能力方面，本人將通過此次培訓(xùn)，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)與實踐教學(xué)中的各種資源，力求是自己在專業(yè)水平上有個大的提高。
三、行動計劃
如果說在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中可能面臨的困難或挑戰(zhàn)的話，那最大的.困難可能是時間問題。但時間就是海綿里的水，只要你愿意擠，總還是有的！
1、學(xué)習(xí)必修和選修的共計17門課程，認(rèn)真觀看視頻，學(xué)習(xí)文字內(nèi)容，累計學(xué)習(xí)時間達(dá)到20小時以上。
2、積極參與BBS討論，積極參與話題討論和交流，在與其他老師的學(xué)習(xí)中獲得提升。
3、加入學(xué)科所屬的工作坊，參與坊內(nèi)話題討論，積極發(fā)言，認(rèn)真關(guān)注別人發(fā)表的內(nèi)容。
4、經(jīng)過充分準(zhǔn)備后，完成研修作業(yè)一；在教學(xué)實踐中選擇小課題切入，錄制、制作微視頻，完成研修作業(yè)二。
5、積極整理材料，完成培訓(xùn)感言任務(wù)。
實現(xiàn)發(fā)展目標(biāo)的具體途徑與措施：現(xiàn)在好好珍惜這次培訓(xùn)的機會，認(rèn)真聆聽專家們的視頻與講座，做好筆記與交流，把學(xué)到的理論結(jié)合實際教學(xué)應(yīng)用到課堂上區(qū)。在生活中多閱讀相關(guān)信息技術(shù)方面的書籍，多花點時間鍛煉下各種教學(xué)軟件，提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力。
最后給自己一個好的祝福：邁上新臺階！
信息技術(shù)應(yīng)用能力提升個人研修計劃6
為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實效，真正讓自己獲得一定的長進(jìn)，我以在培訓(xùn)期間各位專家教授的授課精髓為指導(dǎo)，制定一套自我研修方案。
一、研修目標(biāo)
1、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念，與新時期的教育觀念保持一致。
2、提高自己對信息技術(shù)應(yīng)用在教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力。
3、能結(jié)合有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力，針對教學(xué)不斷反思和總結(jié)，提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。
二、研修方式及內(nèi)容
1、積極學(xué)習(xí)
珍惜這次培訓(xùn)提升機會，認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項要求，每天擠出時間上網(wǎng)學(xué)習(xí)，專心聽講，認(rèn)真聆聽專家報告，并做好必要的記錄。無論專家報告何種風(fēng)格，都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路，融入專家講解思路，內(nèi)化成自身的知識，彌補自己專業(yè)知識的'不足。
2、聆聽請教
對講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑，及時上網(wǎng)查詢并向同行請教，努力向?qū)で髮＜規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項研討活動，努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí)，拿出自己的問題請教各位學(xué)員，與各位學(xué)員共同探討。
3、反思提升
每天結(jié)合自己在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的感受寫出學(xué)習(xí)心得、研修日志，發(fā)表在班級培訓(xùn)平臺上，與各位學(xué)員共同交流探討不斷提升自己的信息技術(shù)在教學(xué)中應(yīng)用能力。
4、學(xué)以致用
爭取通過學(xué)習(xí)，在研修結(jié)束后寫出研修學(xué)習(xí)的體會和收獲。在小學(xué)語文課堂教學(xué)中恰到好處地運用多媒體信息技術(shù)提高課堂效率，培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生能力，激發(fā)學(xué)生興趣，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。合理運用信息技術(shù)，能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學(xué)媒體互相滲透，彌補傳統(tǒng)教學(xué)手段的不足。
有老師說，好學(xué)才能博學(xué)，博學(xué)才能讓教學(xué)生動有意義。一個教師的認(rèn)知背景是怎樣的，他的學(xué)生的能力就是怎樣的。作為一名教師，只有不斷學(xué)習(xí)，更新自己的認(rèn)知背景，才能得到學(xué)生的喜歡。俗話說，要給學(xué)生一碗水，教師必須要有一桶水，我們要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，做一名新型的，符合時代要求的教師。希望能得到導(dǎo)師的指導(dǎo)，助我成長!
信息技術(shù)應(yīng)用能力提升個人研修計劃7
為了使這次研修學(xué)習(xí)發(fā)揮真正的效果，真正讓自己取得一定的進(jìn)步，我在研修期間指導(dǎo)專家教授的授課精髓，制定了自我研修方案。
一、培訓(xùn)目標(biāo)。
1、轉(zhuǎn)變固有的教學(xué)觀念，與新時代的教學(xué)觀念保持一致。
2、提升自身對信息技術(shù)應(yīng)用在教學(xué)中應(yīng)用的了解能力和操作能力。
3、結(jié)合信息技術(shù)的應(yīng)用能力，不斷反省和總結(jié)教育，提高自己的`專業(yè)發(fā)展能力。
二、培訓(xùn)方式和內(nèi)容。
1、積極學(xué)習(xí)。
珍惜這次訓(xùn)練的提高機會，認(rèn)真遵守訓(xùn)練能力提高工程的要求，每天抽出時間在網(wǎng)上學(xué)習(xí)，專心聽講，認(rèn)真聽專家報告，做必要的記錄。無論專業(yè)人士報告什么樣的風(fēng)格，都堅持在最快的時間內(nèi)調(diào)整思路，融入專業(yè)人士解釋思路，內(nèi)化成自己的知識，彌補自己專業(yè)知識的不足。
2、傾聽咨詢。
在說明中不理解問題和教育中的困惑，立即在網(wǎng)上查詢，向同行咨詢，尋求專家?guī)椭鉀Q。積極參加培訓(xùn)班的各項研討活動，與大家的學(xué)生交流學(xué)習(xí)，提出自己的問題，與大家的學(xué)生商量。
3、反省提高。
每天結(jié)合自己在研修學(xué)習(xí)中的心情寫學(xué)習(xí)心得、研修日志，在班級研修平臺上發(fā)表，與大家交流，探討提高自己的信息技術(shù)在教育中的應(yīng)用能力。
4、使用所學(xué)的東西。
爭取通過學(xué)習(xí)，在培訓(xùn)結(jié)束后寫出培訓(xùn)學(xué)習(xí)的心得和收獲。在小學(xué)語文課堂教學(xué)中恰當(dāng)運用多媒體信息技術(shù)提升課堂效率，培養(yǎng)發(fā)展學(xué)員能力，激發(fā)學(xué)員興趣愛好，促進(jìn)學(xué)員自主學(xué)習(xí)。合理運用信息技術(shù)可以使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教育媒體相互滲透，彌補傳統(tǒng)教育手段的不足。
一位老師說，只有好好學(xué)習(xí)才能博學(xué)，博學(xué)才能使教育生感動。教師的認(rèn)知背景如何，他的學(xué)生能力如何。作為教師，只有不斷學(xué)習(xí)，更新自己的認(rèn)知背景，才能得到學(xué)生的喜愛。俗話說，給學(xué)生一碗水，老師必須有一桶水。我們必須樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，創(chuàng)造新的、符合時代要求的教師。希望得到領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)，幫助我成長！
【信息技術(shù)應(yīng)用能力提升個人研修計劃】相關(guān)文章：
信息技術(shù)應(yīng)用能力提升個人研修計劃03-07
個人信息技術(shù)應(yīng)用能力提升研修計劃01-19
信息技術(shù)應(yīng)用能力提升個人研修計劃7篇03-07
信息技術(shù)應(yīng)用能力提升個人研修計劃(7篇)03-07
信息技術(shù)應(yīng)用能力提升的研修方案06-16
個人信息技術(shù)應(yīng)用能力提升的研修總結(jié)02-14
個人信息技術(shù)應(yīng)用能力提升研修計劃15篇01-19
個人信息技術(shù)應(yīng)用能力提升研修計劃(15篇)01-19
信息技術(shù)能力提升個人研修計劃12-13