【熱門】心理健康教育教案

　　作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的心理健康教育教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

心理健康教育教案1

　　一、活動(dòng)目的：

　　1.在學(xué)習(xí)魯教版品社課本第二單元《走進(jìn)健康》中，學(xué)生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康，心理健康和身體健康同樣重要。

　　2.通過(guò)本次活動(dòng)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，同時(shí)了解心里健康的重要性。

　　二、活動(dòng)過(guò)程：

　　(一)談話導(dǎo)入：

　　孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是關(guān)閉的內(nèi)心世界，沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，如何交往。

　　(二)辨析健康：

　　1.同學(xué)們，我們已經(jīng)學(xué)完《走進(jìn)健康》這一課，了解了健康的含義，現(xiàn)在哪位同學(xué)來(lái)談?wù)撘幌率裁词墙】的?

　　2.指名來(lái)回答。

　　3.老師出示世界衛(wèi)生組織頒布的最新健康標(biāo)準(zhǔn)：

　　(1)有充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過(guò)分的緊張。

　　(2)處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)巨細(xì)不挑剔。

　　(3)善于休息，睡眠良好。

　　(4)應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。

　　(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

　　(6)體重得當(dāng)，身材均勻。站立時(shí)，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

　　(7)眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不易發(fā)炎。

　　(8)牙齒清潔，無(wú)空洞，無(wú)痛感，齒齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。

　　(9)頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。

　　(10)肌肉豐滿，皮膚富有彈性。

　　4.老師總結(jié)：健康就是沒(méi)有疾病和身體殘疾，同時(shí)還要有良好的心理狀態(tài)。

　　(三)結(jié)合事例：

　　1.老師：剛才我們已經(jīng)了解了健康，懂得了什么是健康，現(xiàn)在老師給大家?guī)��?lái)了兩個(gè)事例，想請(qǐng)同學(xué)們幫忙辨析一下：

　　事例一：《跳皮筋》

　　小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：“我才不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，她指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”說(shuō)完傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)，小欣和小紅也不跟小芳玩了，小芳又傷心又奇怪，怎么她們都不和我玩了?

　　2.師：小英又為什么會(huì)哭呢?小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

　　3.學(xué)生以小組為單位討論、交流。

　　4.指名來(lái)談?wù)撘幌隆?/p>

　　5.師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看第二個(gè)事例。

　　事例二：《上課鈴響了》：

　　上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?”同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

　　6.師：大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?

　　7.同學(xué)們分小組充分討論、交流。

　　8.各小組推薦代表進(jìn)行發(fā)言。

　　9.師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑�在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)。

　　(四)檢測(cè)明理：

　　1.師：師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理。(出示)

　　(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線”。

　　(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。

　　(3)課桌下有紙屑，你說(shuō)不是你的，你的同桌說(shuō)不是她的.。

　　生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

　　生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

　　2.師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著!下面，請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到。來(lái)，一起讀：同學(xué)之間：

　　同學(xué)之間

　　學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)。

　　學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱。

　　學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。

　　學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。

　　學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)，要熱情大方

　　學(xué)會(huì)體貼，要細(xì)致入微

　　學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，要消除嫉妒

　　學(xué)會(huì)激勵(lì)，要互相進(jìn)步

　　4.接下來(lái)老師給大家?guī)��?lái)了幾道有趣的檢測(cè)題，通過(guò)這個(gè)檢測(cè)游戲，主要自我評(píng)價(jià)一下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項(xiàng)中進(jìn)行選擇，希望大家實(shí)話實(shí)說(shuō)。(出示檢測(cè)題)

　　請(qǐng)你仔細(xì)閱讀下面的問(wèn)題，選擇答案。

　　(1)當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是：

　　A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

　　(2)每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎

　　A、能謙讓B、有時(shí)能做到C、不能謙讓

　　(3)當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎?

　　A、能B、有時(shí)能C、不能

　　(4)你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光?

　　A、愿意參加，并能為集體爭(zhēng)光B、有時(shí)愿意參加C不愿意參加

　　(5)課間上下樓你是否能自覺(jué)靠右行，為其他同學(xué)提供方便?

　　A、能做到B、有時(shí)能做到C、做不到

　　(6)你能主動(dòng)撿拾班級(jí)或?qū)W校內(nèi)的垃圾嗎?

　　A、一定能B、有時(shí)能C、不能

　　5.評(píng)價(jià)：

　　選A得3分選B得2分選C得1分

　　18分：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神;

　　12—17分：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神方面努力;

　　6—11分：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請(qǐng)教人際交往的知識(shí)。

　　6.師小結(jié)：金無(wú)足赤，人無(wú)完人，在我們每個(gè)人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。

　　(五)總結(jié)延伸：

　　1.同學(xué)們，在我們的生活中，你肯定有許多和同學(xué)們友好相處的秘訣，現(xiàn)在哪位同學(xué)愿意和大家一起分享一下你和朋友之間是如何相處的?

　　指名進(jìn)行。

　　2.剛才同學(xué)們談?wù)摰姆浅：�，現(xiàn)在我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。

　　出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》

　　(1)具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的心態(tài)意識(shí);

　　(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

　　(3)能承受挫折;

　　(4)能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;

　　(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神;

　　(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

　　(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;

　　(8)有積極的人生態(tài)度。道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范。

　　3.師生齊讀

　　4.師總結(jié)：同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，擁有更多的朋友。

心理健康教育教案2

　　教學(xué)目的：

　　經(jīng)過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)拖拉作風(fēng)的危害，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活作風(fēng)。教學(xué)重點(diǎn)：教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活作風(fēng)

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、導(dǎo)言

　　同學(xué)們，你們喜歡故事嗎好，下頭教師給大學(xué)講一個(gè)趣味的故事，故事的名字叫《寒號(hào)鳥(niǎo)》。

　　二、教師講故事(音樂(lè)配音)

　　師：聽(tīng)完故事，大家想一想，寒號(hào)鳥(niǎo)最終的結(jié)果怎樣為什么會(huì)有這樣的結(jié)果

　　生：略

　　師：這個(gè)故事聽(tīng)了之后，你懂得了什么道理

　　生：略

　　三、情境表演

　　1.舞臺(tái)一分為二，一半是教室，一半是學(xué)生冬冬的家。冬冬坐在中間，左邊可夠到教室里的課桌，右邊可夠到家里的書(shū)桌。

　　2.一學(xué)生用手舉一日歷，分別用大掛歷形式展示，星期一、;一學(xué)生扮演冬冬的.同學(xué)，輪流找冬冬去玩，日歷從星期一開(kāi)始展示。

　　教師(在教室里)：同學(xué)們，今日的課外作業(yè)是第一課的練習(xí)題。

　　(冬冬從教室的書(shū)桌里取出一本練習(xí)冊(cè)，放在家里的書(shū)桌上。)

　　同學(xué)甲：冬冬咱們出去打球吧!

　　冬冬：我的作業(yè)還沒(méi)做呢!(想了一會(huì)兒，好吧，放在家里的書(shū)桌上)跟同學(xué)甲下場(chǎng)，然后回到舞臺(tái)中間。

　　日歷翻到星期二

　　教師：同學(xué)們，今日的作業(yè)是第二課的練習(xí)題(冬冬把作業(yè)拿出來(lái)放在桌子上)

　　同學(xué)乙：冬冬咱們?nèi)ス珗@玩吧!

　　冬冬：我的作業(yè)還沒(méi)做完呢!(想了一會(huì)兒，)好吧，明天再說(shuō)，走，咱們玩去!

　　日歷翻到三、四、五，教師不斷布置作業(yè)，冬冬不斷地從課桌里取出練習(xí)冊(cè)，家里的書(shū)桌上疊放的練習(xí)冊(cè)，越來(lái)越高。

　　3.表演后：組織學(xué)生討論小品的意義，使學(xué)生認(rèn)識(shí)辦什么事都要只爭(zhēng)朝夕，不要養(yǎng)成拖拉作業(yè)，當(dāng)天應(yīng)做完的事決不要放到明天去做。

　　古人早就明白了這種明日復(fù)明日的危害，編一首明日歌(幻燈出示)

　　明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。

　　師講解，大家齊讀。

　　五、總結(jié)

　　同學(xué)們，經(jīng)過(guò)今日的學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。板書(shū)設(shè)計(jì)：

　　不要明日復(fù)明日

　　明日復(fù)明日，

　　明日何其多。

　　我生待明日，

　　萬(wàn)事成蹉跎。

心理健康教育教案3

　　“心理健康教育”主題班會(huì)

　　課題：男女兩性的智力特點(diǎn)

　　【教學(xué)目的】引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因

　　【教學(xué)過(guò)程】

　　活動(dòng)一：學(xué)生以自身的實(shí)際情況，來(lái)談?wù)勗谛�學(xué)與初中階段班級(jí)、年級(jí)及自己的成績(jī)與分布情況（男生、女生）。

　　活動(dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生自己說(shuō)說(shuō)什么是智力，智力包括哪些方面。

　　總結(jié)：智力包括記憶、思維、感知、語(yǔ)言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個(gè)方面都表現(xiàn)出一定的.差異，如女性的語(yǔ)言能力勝過(guò)男性，而男性在立意新奇，運(yùn)用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。

　　活動(dòng)三：先調(diào)查學(xué)生，讓說(shuō)產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因:

　　1、心理原因：女性的語(yǔ)言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢(shì)，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語(yǔ)言能力、符號(hào)識(shí)記方面，而這正是女性的優(yōu)勢(shì)所在。隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時(shí)的智力測(cè)驗(yàn)內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢(shì)恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時(shí)，未能及時(shí)轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績(jī)不佳。

　　2、生理原因：男性染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對(duì)多于女性，使男性智力低下者大大超過(guò)了女性，男性的智力又使他們?cè)诤笃诘膶W(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過(guò)了女性。

　　活動(dòng)四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？

　　原因：

　　1、父母對(duì)男孩、女孩的不同期望。

　　2、社會(huì)對(duì)男女形成的一套刻板印象。

　　3、個(gè)人的意志努力。

　　活動(dòng)五：講故事（教師激勵(lì)學(xué)生，個(gè)人努力的沒(méi)有性別差異�。�

心理健康教育教案4

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、讓學(xué)生想他人之所想，急他人之所急。

　　2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)推己及人，將心比心。

　　教學(xué)方式：專題教育

　　教學(xué)重難點(diǎn)：讓學(xué)生想他人之所想，急他人之所急。

　　教學(xué)手段：圖片、課件

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、觀察島

　　出示圖片

　　看到圖中小狗和小貓的遭遇，你會(huì)想到什么？

　　二、活動(dòng)營(yíng)

　　活動(dòng)一：妙手撕紙

　　每人準(zhǔn)備一張紙，按要求進(jìn)行撕紙游戲。游戲結(jié)束后打開(kāi)各自手上的紙，相互看一看。每個(gè)人撕完之后的形狀一樣嗎？為什么同一張紙、同樣的游戲規(guī)則，會(huì)有不同的結(jié)果？

　　撕紙步驟：

　　1、將紙對(duì)折。

　　2、再次對(duì)折。

　　3、對(duì)折后撕掉左上角的一個(gè)小小的三角形。

　　4、把手中的`紙?jiān)俅螌?duì)折，然后撕掉左上角的一個(gè)小小的扇形。

　　活動(dòng)二：一人分飾兩角

　　請(qǐng)上臺(tái)表演情景里的不同角色。準(zhǔn)備兩張椅子，當(dāng)你坐在椅子A上時(shí)，就扮演自己；當(dāng)你坐在椅子B的時(shí)候，就扮演童童，并自己設(shè)計(jì)對(duì)話。

　　扮演不同的角色時(shí)，你分別有什么感受？

　　三、分享屋

　　當(dāng)我做了錯(cuò)事，我希望別人指責(zé)我嗎？不希望！我希望被原諒！

　　當(dāng)我遇到挫折，我希望別人冷嘲熱諷嗎？不希望！我希望被理解、被幫助！

　　當(dāng)我不開(kāi)心時(shí)，我希望別人漠視我嗎？不希望！我希望被關(guān)心、被安慰！

　　四、拓展園

　　想想最近與家人、老師或同學(xué)的一次矛盾或沖突。

　　讓我做一回你

　　沖突的事件：__________________________________________________________________

　　當(dāng)時(shí)我是這樣想的：___________________________________________________________

　　當(dāng)時(shí)他的想法是：_____________________________________________________________

　　現(xiàn)在我的想法是：_____________________________________________________________

　　如果當(dāng)時(shí)我們能換位思考，結(jié)果將是：___________________________________________

心理健康教育教案5

　　一、同學(xué)們，你們坐的可真精神。

　　老師想問(wèn)你們一個(gè)問(wèn)題，你們知道中國(guó)第一位航天英雄是誰(shuí)嗎？他用勤勞和智慧圓了我們中華民族千年的飛天夢(mèng)，我們每一個(gè)中國(guó)人都為這件事感到驕傲和自豪，讓我們用掌聲來(lái)表達(dá)內(nèi)心的喜悅之情，好不好？

　　昨天我聽(tīng)你們老師說(shuō)，你們都是很聰明的孩子，我能和你們這些愛(ài)動(dòng)腦，勤思考的同學(xué)們一起上課，真是太高興了。為了表示我的誠(chéng)意，我請(qǐng)你們到大風(fēng)車節(jié)目中去作客，好不好？課件。歡迎你們到大風(fēng)車節(jié)目中來(lái)，我是主持人知心姐姐，讓我們一起投入到快樂(lè)、有趣的活動(dòng)中吧！

　　二、首先進(jìn)入第一個(gè)板塊：我來(lái)讀

　　知心姐姐這有一個(gè)非常好聽(tīng)，非常有趣的故事，你們想不想自己讀一讀？只可惜有幾個(gè)字沒(méi)學(xué)過(guò)，不認(rèn)識(shí)，怎么辦呢？（、請(qǐng)教老師同學(xué)、根據(jù)理解）

　　你們真是愛(ài)動(dòng)腦筋的孩子，想出這么多的好辦法，我支持你們。你們可以看大屏，也可以看資料，現(xiàn)在開(kāi)始吧！

　　誰(shuí)能把這個(gè)故事講給大家聽(tīng)，（刻舟求劍）聽(tīng)了這個(gè)故事，你想說(shuō)些什么？（不動(dòng)腦筋就會(huì)做蠢事）你們通過(guò)動(dòng)腦筋，想出了好辦法，掃除了學(xué)習(xí)中的障礙，真切的讀到了這個(gè)有趣的故事，你們有什么感受呢？（高興）我們大家都非常的高興，我們互相慶祝一下吧！

　　2、同學(xué)們真正感到了成功的喜悅，充滿了成就感，你們真是愛(ài)動(dòng)腦，勤思考的好孩子，你們還知道誰(shuí)是這樣的孩子呢？（海爾、王二小、雨來(lái)、一休）我也給你們請(qǐng)來(lái)兩位聰明的孩子，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看動(dòng)畫(huà)片。板書(shū)：我來(lái)看（海爾兄弟）看了動(dòng)畫(huà)片后，你們有什么啟發(fā)嗎？（遇到困難和危險(xiǎn)的時(shí)候，不能害怕和躲避，要像海爾兄弟一樣，動(dòng)腦筋想辦法，去戰(zhàn)勝一切）

　　遇到危險(xiǎn)的時(shí)候不能逃避，逃避只能使危險(xiǎn)越來(lái)越大，只有動(dòng)腦筋想辦法，才能戰(zhàn)勝危險(xiǎn)，化險(xiǎn)為夷。你們的感受太深了，說(shuō)的'太好了，我們不僅在學(xué)習(xí)上要做個(gè)愛(ài)動(dòng)腦，思維敏捷的孩子，生活中同樣需要智慧，需要善于思考，什么？不信？那我們一起來(lái)做個(gè)實(shí)驗(yàn)吧！板書(shū)：我來(lái)做

　　在每個(gè)小組的袋子里，有5種豆子，每組的豆子同樣多，需要你們把豆子分開(kāi)，同一種豆子放在同一個(gè)袋子里，先到小組里討論，如何用最短的時(shí)間分完豆子。

　　討論完了嗎？現(xiàn)在開(kāi)始分豆子吧！分完把手高高舉起來(lái)。

　　這個(gè)組取得第一名，你們來(lái)介紹一下你們是如何分豆子的？你們組通過(guò)動(dòng)腦筋，想出了好辦法，在小組的末期配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作下取得了成功，知心姐姐獎(jiǎng)勵(lì)每人一朵智慧的大紅花。成功的小組說(shuō)說(shuō)你們的感受吧，其他同學(xué)也說(shuō)說(shuō)吧。

　　取得勝利的同學(xué)是快樂(lè)的，是智慧帶給他們無(wú)盡的喜悅，沒(méi)有成功的同學(xué)也要快樂(lè)起來(lái)，因?yàn)槲覀冎�道了要學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)動(dòng)腦，勤思考這一法寶，對(duì)不對(duì)？可見(jiàn)，同樣一件事，動(dòng)腦筋去做和不動(dòng)腦筋去做，結(jié)果是截然不同的。

　　好了，我們活動(dòng)了這么久，知心姐姐領(lǐng)你們進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)，輕輕松松我來(lái)唱。是呀，智慧就像打雷要下雨，下雨要打傘一樣簡(jiǎn)單，只要我們愛(ài)動(dòng)腦筋，就一定能駛向成功的彼岸。

　　3、看，這是明明的家，今天爸爸媽媽都上班了，只有他一個(gè)人在家，忽然來(lái)了一個(gè)陌生人，他該怎么做呢？先討論討論，事情會(huì)怎樣發(fā)展下去，他會(huì)怎么做呢？一會(huì)兒用小品的形式表現(xiàn)出來(lái)，誰(shuí)來(lái)扮演什么角色，開(kāi)始討論。

　　你們可真了不起，用自己的聰明才智機(jī)靈的處理咳生活中的突發(fā)事件，我由衷的祝賀你們。

　　你們?cè)谏�活中有哪些�?ài)動(dòng)腦勤思考的例子呢？

　　昨天，知心姐姐讓你們收集有關(guān)愛(ài)動(dòng)腦勤思考的名人名言和故事，有什么收獲？在今天的大風(fēng)車節(jié)目中，同學(xué)們盡情的讀看做唱演，表現(xiàn)非常出色，你們玩的開(kāi)心嗎？

　　在這期節(jié)目中，你們能夠揚(yáng)起愛(ài)動(dòng)腦勤思考的風(fēng)帆，解決了學(xué)習(xí)和生活中的不少難題，現(xiàn)在讓我們一起乘坐這艘大船駛向智慧島吧！智慧島上有一個(gè)智慧宮，讓我們一起去敲智慧宮的大門吧，能否敲開(kāi)呢？讓我們拭目以待吧！

　　智慧的大門打開(kāi)后，出現(xiàn)兒歌：

　　愛(ài)動(dòng)腦，勤思考，

　　學(xué)習(xí)生活離不了。

　　學(xué)習(xí)愛(ài)動(dòng)腦，成績(jī)呱呱叫，

　　生活愛(ài)動(dòng)腦，幸福有美好！

心理健康教育教案6

　　一、活動(dòng)目的：

　　1、組織學(xué)生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識(shí)，以及了解身邊的不良因素對(duì)人的危害，從而使學(xué)生做一個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生。

　　2、讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。

　　3、讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

　　二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、《心理健康教育手冊(cè)》

　　2、心理健康咨詢臺(tái)、利用黑板報(bào)的形式，宣傳心理健康教育的重要性。

　　3、大屏幕展示心理健康教育。

　　三、活動(dòng)過(guò)程：

　　1、隊(duì)會(huì)開(kāi)始儀式（略）。

　　2、中隊(duì)長(zhǎng)講話。

　　3、主持人主持隊(duì)活動(dòng)。

　　（１）主任介紹班會(huì)內(nèi)容。并宣布大會(huì)開(kāi)始。

　�。ǎ玻┲嘘�(duì)長(zhǎng)講這次隊(duì)會(huì)的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對(duì)學(xué)生的尊重、一種對(duì)＂人＂的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說(shuō)，心理健康教育是師生的共同責(zé)任。

　　（４）健康教育的重要性近年來(lái)，由于社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的種種變化，我國(guó)學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國(guó)中小學(xué)生中間，約１／５左右的`兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問(wèn)題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問(wèn)題。這些心理行為問(wèn)題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，開(kāi)展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

　　（５）小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)該怎樣做？

　�。ǎ叮┳寣W(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長(zhǎng)知識(shí)。

　　四、中隊(duì)輔導(dǎo)員講話、呼號(hào)、退旗，中隊(duì)和宣布活動(dòng)結(jié)束。

心理健康教育教案7

　　一、教學(xué)目的：

　　幫忙學(xué)生了解自我的注意特點(diǎn)、培養(yǎng)自我的注意本事。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自我的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。

　　二、教學(xué)過(guò)程

　　(一)導(dǎo)入

　　師：同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽(tīng)講，教師講相同的資料，為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下頭我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文，題目是《學(xué)習(xí)要專注》。

　　(二)學(xué)禮貌理

　　(1)教師讀一篇課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。

　　(2)(分組討論：吳義為什么成績(jī)不佳，學(xué)習(xí)時(shí)為什么要專注)

　　(三)學(xué)生活動(dòng)

　　1、說(shuō)一說(shuō)，討論后，找代表發(fā)言。

　　吳義為什么成績(jī)不佳除了自我努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學(xué)習(xí)不專注，邊聽(tīng)邊玩，經(jīng)常走神兒，所以教師講的知識(shí)他沒(méi)有聽(tīng)到，作業(yè)當(dāng)然就不會(huì)了。

　　幫忙學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn)：

　　A、要用眼，仔細(xì)看。

　　B、要用耳，仔細(xì)聽(tīng)。

　　C、要用腦，勤思考。

　　D、要?jiǎng)涌冢�敢發(fā)言。

　　E、要?jiǎng)邮郑�認(rèn)真寫(xiě)。

　　請(qǐng)記�。赫n堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識(shí)的主要途徑，聽(tīng)講時(shí)要努力排除干擾，自覺(jué)聽(tīng)講。

　　2、走迷宮

　　能夠讓同學(xué)們自我先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神。

　　想想做做：三年級(jí)的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自我的注意力，注意力容易分散，經(jīng)過(guò)“想想做做”或在規(guī)定時(shí)間內(nèi)開(kāi)展競(jìng)賽，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的'注意力。

　　3、做一做

　　根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制本事差的特點(diǎn)，經(jīng)過(guò)行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練，一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意力也就集中了。

　　訓(xùn)練時(shí)異常注意三點(diǎn)：A、堅(jiān)持良好坐姿：趴在桌上聽(tīng)講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育。B、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當(dāng)自我注意力分散時(shí)，心理就要暗示自我，寫(xiě)出明顯的警示語(yǔ)提醒自我。C、怎樣調(diào)節(jié)自我的課堂行為呢：人注意某一事物的時(shí)間是有限的，一般來(lái)說(shuō)，剛上課時(shí)需要注意力轉(zhuǎn)移，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來(lái)。當(dāng)我們聽(tīng)講或思考一段時(shí)間后，就會(huì)產(chǎn)生疲勞;當(dāng)教師在抄板書(shū)的時(shí)候，我們能夠放松一下;教師總結(jié)和歸納時(shí)，又要集中精力，把重點(diǎn)記住。

　　(四)總結(jié)全課

心理健康教育教案8

　　主題：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法，做情緒的主人

　　活動(dòng)目的：

　　1.認(rèn)識(shí)到積極情緒有益身心健康，能夠提高學(xué)習(xí)效率，可以改善人際關(guān)系，而消極情緒對(duì)身心健康有害，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，造成人際關(guān)系緊張。

　　2.懂得消極情緒可以通過(guò)調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)化為積極情緒，激發(fā)主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒的動(dòng)機(jī)，嘗試找到適合自己的化解消極情緒的幾種方法。

　　活動(dòng)形式：討論交流、小品表演等

　　重點(diǎn)：掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，在生活中及時(shí)轉(zhuǎn)化消極情緒。

　　難點(diǎn)：用理性認(rèn)知取代不合理認(rèn)知，在實(shí)際生活中及時(shí)化解自己的消極情緒。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.指導(dǎo)學(xué)生排練小品《她陷入情緒的怪圈》

　　2.準(zhǔn)備歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、引入課題

　　同學(xué)們，你知道“笑一笑，十年少”是什么道理嗎？心情好的時(shí)候與心情糟糕的時(shí)候你的感覺(jué)有什么不同？誰(shuí)來(lái)與大家分享一下？

　�。▽W(xué)生分享自己的體會(huì)）

　　是啊，心情好的時(shí)候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更藍(lán)，草更綠，花更美。心情不好的時(shí)候呢？見(jiàn)什么煩什么，“一邊去，煩著呢！”

　　如果我們經(jīng)常陷入消極情緒里，會(huì)怎樣呢？下面請(qǐng)大家欣賞小，邊看邊思考兩個(gè)問(wèn)題：

　　1.小品中的人物是什么情緒狀態(tài)？

　　2.這種情緒狀態(tài)對(duì)她的學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)什么影響？

　　二、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害

　　1.小品表演《她陷入情緒的怪圈》。

　　內(nèi)容：蘭蘭拿著剛下發(fā)的數(shù)學(xué)試卷，她得了87分，有一道選擇題她答對(duì)了，老師卻給她漏掉了3分，蘭蘭很生氣，她覺(jué)得數(shù)學(xué)老師是故意的，就是不讓達(dá)到90分�？吹酵�桌的考試高興的神情，蘭蘭更生氣了，有什么了不起，不就是考了65分嗎？不是我平時(shí)幫助你，你能及格嗎？放學(xué)了，麗麗邀蘭蘭一同回家，麗麗安慰蘭蘭說(shuō)，沒(méi)關(guān)系，下次肯定能考九十分以上。蘭蘭冷冷地說(shuō)，你聰明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那個(gè)變態(tài)的老師硬是給我扣下來(lái)，讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸說(shuō)，蘭蘭不耐煩了，吼道：“你給我走開(kāi)，少在這里貓哭耗子假慈悲！”……第二天，蘭蘭的考卷沒(méi)讓家長(zhǎng)簽名，她見(jiàn)數(shù)學(xué)老師避開(kāi)走，上數(shù)學(xué)課時(shí)蘭蘭故意看小說(shuō)，作業(yè)也隨便應(yīng)付，她覺(jué)得周圍的人都跟她過(guò)不去。

　　2.學(xué)生討論，教師啟發(fā)并板書(shū)要點(diǎn)

　　學(xué)生積極討論以上兩個(gè)問(wèn)題，蘭蘭陷入了消極情緒的怪圈。消極情緒導(dǎo)致不良行為，不良行為引起不良后果。

　　3.歸納：

　　這個(gè)小品告訴我們什么道理呢？

　　消極情緒往往使我們的行為發(fā)生種種偏差，造成不良后果，不利于學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，也不利于同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)互助，與師長(zhǎng)對(duì)立的消極態(tài)度，造成人際關(guān)系緊張，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)扭曲性格，甚至影響身體健康。

　　4.啟發(fā)思考

　　同學(xué)們對(duì)蘭蘭有什么好的建議嗎？能否幫助她擺脫這個(gè)消極情緒怪圈？我們都不愿意做情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。請(qǐng)大家思考，你知道哪些方法可以化解消極情緒？你平時(shí)曾經(jīng)有意識(shí)地調(diào)節(jié)過(guò)自己的消極情緒嗎？你是怎么做的？

　�。▽W(xué)生分享自己的想法與做法）

　　三、擺脫怪圈，做自己情緒主人活動(dòng)體驗(yàn)

　　1.說(shuō)明活動(dòng)方法

　　回憶——小組討論——全班交流——?dú)w納方法——聯(lián)系實(shí)際。

　　播放音樂(lè)《喜洋洋》，學(xué)生回憶曾經(jīng)引起消極情緒的事情，當(dāng)時(shí)情緒表現(xiàn)怎樣？當(dāng)時(shí)自己是怎么想的？現(xiàn)在怎樣看待當(dāng)時(shí)的事情？還有哪些可能？有哪些辦法可以走出當(dāng)時(shí)的消極情緒？

　　小組討論：當(dāng)你陷入情緒怪圈時(shí)，你用哪些方法走了出來(lái)？對(duì)于調(diào)節(jié)情緒，你還知道哪些方法？你現(xiàn)在還有哪些情緒困擾，請(qǐng)小組同學(xué)幫你支招。

　　教師活動(dòng)：巡視，了解小組活動(dòng)進(jìn)展，適當(dāng)參與小組交流。

　　全班討論：教師引導(dǎo)學(xué)生班內(nèi)交流并歸納板書(shū)結(jié)論。

　　調(diào)節(jié)情緒常用的方法：

　　1.轉(zhuǎn)移注意力：聽(tīng)音樂(lè)；《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深沉》、《旱天雷》、《邊塞舞曲》、《春節(jié)序曲》、《花傘舞曲》、《采花燈》、《苗嶺歡歌》、《春天來(lái)了》……

　　2.合理宣泄：體育鍛煉，與朋友一起打球，寫(xiě)日記，與好友聊天……

　　3.幽默法：自我解嘲。

　　4.自我安慰：就當(dāng)是花錢買經(jīng)驗(yàn)，吃一塹長(zhǎng)一智，退后是為了向前……

　　5.理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒(méi)有別的辦法。

　　6.調(diào)整目標(biāo)：可能我太過(guò)于心急了，什么事情都得有個(gè)過(guò)程，得慢慢來(lái)。

　　7.改變認(rèn)知：事情也許并不這么簡(jiǎn)單，也許還有其他可能，解決這個(gè)問(wèn)題還有其他途徑，辦法總比困難多。

　　8.理性升華：用遠(yuǎn)大目標(biāo)激勵(lì)自己，為理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般見(jiàn)識(shí)。

　　……

　　四、實(shí)踐環(huán)節(jié)——用改變認(rèn)知的方法來(lái)化解消極情緒

　　回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過(guò)改變其中的不合理認(rèn)知來(lái)化解消極情緒。

　　結(jié)合學(xué)生提出的情緒困擾引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法，找出相應(yīng)的`合理的想法，并板書(shū)。

　　板書(shū)：

　　1、不合理：寢室長(zhǎng)被免職，太丟面子了。

　　合 理：不當(dāng)寢室長(zhǎng)照樣可以嚴(yán)格要求自己，照樣可以為同學(xué)服務(wù)。

　　2、不合理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后，會(huì)被別人看不起。

　　合 理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況我有許多其他長(zhǎng)處。

　　3、不合理：我必須在各科成績(jī)都優(yōu)秀。

　　合 理：世界上沒(méi)有十全十美的人，我可以通過(guò)努力提高薄弱科目的成績(jī)。

　　4、不合理： 我長(zhǎng)得太胖，同學(xué)們都不會(huì)喜歡我。

　　合 理：我可以加強(qiáng)鍛煉讓身體健康，健康就是美。我有許多優(yōu)點(diǎn)，只要我友善待人，大家就會(huì)喜歡我。

　　5、不合理：承認(rèn)錯(cuò)誤是一件痛苦的、不光彩的事。

　　合 理：人無(wú)完人，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤。勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤是好事，這是一種好品質(zhì)。

　　五、歸納小結(jié)：

　　從以上討論分析可以知道，當(dāng)我們生活中因?yàn)橐恍┦乱�起消極情緒時(shí)，如果我們能理智地用合理的想法來(lái)代替不合理的想法，那么消極情緒就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒怪圈，關(guān)鍵在于改變一下自己不合理的、錯(cuò)誤的想法。決定情緒并不是事情，而我們看待事情的態(tài)度。

　　通過(guò)這堂課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。真正做到我的情緒我作主。

　　六、實(shí)踐（課外作業(yè)）

　　根據(jù)自己的情緒特點(diǎn)，找到適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。當(dāng)自己有了消極情緒時(shí)通過(guò)自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，做自己情緒的主人。

　　七、尾聲

　　播放歌曲《幸福拍手歌》，在師生的合唱中結(jié)束本節(jié)班會(huì)。

心理健康教育教案9

　　一、品嘗“時(shí)間餡餅”教學(xué)目標(biāo)：

　　1、了解時(shí)間是公平的，應(yīng)該合理安排時(shí)間，廣州版四年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教案。

　　2、通過(guò)調(diào)查與活動(dòng)坊，認(rèn)識(shí)到自己在安排時(shí)間的不足。

　　3、學(xué)會(huì)理安排時(shí)間，制訂學(xué)習(xí)和活動(dòng)計(jì)劃。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、導(dǎo)入

　　1、請(qǐng)全班同學(xué)做一個(gè)試驗(yàn)：全體同學(xué)站起來(lái)閉上眼睛，自己在心理默數(shù)一分鐘后就坐下，坐下之后睜開(kāi)眼睛。

　　小結(jié)：通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，可見(jiàn)同學(xué)對(duì)時(shí)間的感覺(jué)是不大相同的，接著我們來(lái)做一個(gè)小調(diào)查。

　　二、調(diào)查與實(shí)踐

　　1．做第二頁(yè)的小調(diào)查，并計(jì)算總分，從中可以看出學(xué)生是否做到充分利用時(shí)間。

　　2．談?wù)勛约菏窃鯓影才艜r(shí)間的，填好“活動(dòng)坊”的表格，并思考：你認(rèn)為自己的哪些安排比較合理，哪些安排不太合適？

　　3．學(xué)生交流后，把一天的“時(shí)間餡餅”重新設(shè)計(jì)列出，填在“體驗(yàn)場(chǎng)”的表格里。

　　4．交流所設(shè)計(jì)的“時(shí)間餡餅”是否合理，應(yīng)怎樣修正。

　　5．一個(gè)周末的“時(shí)間餡餅”，制訂學(xué)習(xí)和活動(dòng)計(jì)劃填在第五頁(yè)的表格上。

　　6．學(xué)生交流，師督促學(xué)生以后按計(jì)劃開(kāi)展學(xué)習(xí)和活動(dòng)。

　　三．總結(jié)全文生讀名言，寫(xiě)感言。

　　二、 記憶樂(lè)園教學(xué)目標(biāo)：

　　1了解記憶是有方法的，記憶力是可以通過(guò)訓(xùn)練得到提高的。

　　2學(xué)會(huì)抓住某種規(guī)律來(lái)記憶，幫助自己的學(xué)習(xí)。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、故事導(dǎo)入師述教材第7頁(yè)“情景園”的笑話，對(duì)于喬治記住了數(shù)字的聯(lián)想內(nèi)容而沒(méi)有記住準(zhǔn)確的數(shù)字覺(jué)得可笑，但從中可以知道，一個(gè)人聰明與否，與他的記憶力有很大關(guān)系。記憶是有方法的，記憶力可以通過(guò)訓(xùn)練得到提高的。

　　二、掌握記憶的規(guī)律

　　1、師出示一組數(shù)字，讓學(xué)生看一分鐘，然后把記住的寫(xiě)下來(lái)，看看有哪些數(shù)字。

　　2、學(xué)生把記住的寫(xiě)下來(lái)，談?wù)勛约旱陌l(fā)現(xiàn)。（開(kāi)頭幾個(gè)和結(jié)尾幾個(gè)比較容易記住。）

　　3、生觀察艾賓浩斯的遺忘曲線。師結(jié)合第十頁(yè)的表格作相應(yīng)的指導(dǎo)。了解到我們記憶的崆，一開(kāi)始遺忘得比較快，但到后來(lái)就逐漸忘得慢了。三、實(shí)踐活動(dòng)“體驗(yàn)場(chǎng)”

　　1、學(xué)生閱讀“有趣的諧音記憶”，談?wù)勥�能說(shuō)出哪些可以用諧音記憶的內(nèi)容？

　　2、學(xué)生閱讀“奇特的聯(lián)想記憶”，試著用聯(lián)想記憶法把下面的內(nèi)容記�。夯疖嚒⒑恿�、風(fēng)箏、大炮、鴨梨、黃狗、閃電、街道、松樹(shù)、高梁。3、學(xué)生把自己對(duì)以上詞語(yǔ)的聯(lián)想寫(xiě)出來(lái)后，集體交流。

　　四、總結(jié)全文

　　1、我們今天學(xué)到諧音記憶和聯(lián)想記憶對(duì)我們的學(xué)習(xí)有很大的幫助，除此之外，從同學(xué)那里，我們還能學(xué)到哪些好的記憶方法呢？

　　2、學(xué)生交流記憶方法。

　　3、學(xué)會(huì)聽(tīng)講

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、 了解到專心致志和三心二意地學(xué)習(xí)，效果是完全不同的。

　　2、 了解自己在課堂學(xué)習(xí)中的聽(tīng)講能力，掌握上課認(rèn)真聽(tīng)講的方法。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、故事導(dǎo)入

　　1、師講述弈秋教兩名學(xué)生下棋，因?qū)W生的學(xué)習(xí)態(tài)度不同而產(chǎn)生的不同學(xué)習(xí)效果的故事。

　　2、生說(shuō)說(shuō)從這個(gè)故事上獲得了什么啟發(fā)？（三心二意與專心致志的學(xué)習(xí)效果完全不同。）

　　二、測(cè)試與采訪

　　1、請(qǐng)學(xué)生把教材第16頁(yè)“活動(dòng)坊”中的“測(cè)試課堂學(xué)習(xí)中的聽(tīng)講能力”按要求選項(xiàng)，并總結(jié)得分。

　　2、小組內(nèi)交流得分，并采訪組內(nèi)聽(tīng)講能力強(qiáng)的同學(xué)，看看他們有什么妙方？

　　3、全班交流，小結(jié)出上課認(rèn)真聽(tīng)講的方法。

　　三、指導(dǎo)實(shí)踐

　　1、學(xué)生根據(jù)上課認(rèn)真聽(tīng)講的方法，經(jīng)過(guò)一周的訓(xùn)練，記錄自己課堂表現(xiàn)，了解自己在哪些方面取得了進(jìn)步。

　　2、寫(xiě)寫(xiě)留言板，齊讀：人人都有兩只耳朵，就是讓我們多聽(tīng)。專心聽(tīng)講，學(xué)習(xí)效果就好。

　　4．學(xué)當(dāng)小管家 教學(xué)目標(biāo)：

　　1、 通過(guò)制定消費(fèi)計(jì)劃，了解哪些支出是合理的，哪些支出意義不大。

　　2、 學(xué)會(huì)當(dāng)家理財(cái)，管好自己的零花錢。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、情境導(dǎo)入

　　1、學(xué)期開(kāi)始了，媽媽給了一百元錢給你自由支配，你會(huì)怎樣使用這一百元錢呢？

　　2、請(qǐng)大家先完成教材第19頁(yè)的“消費(fèi)計(jì)劃”表格，教案《廣州版四年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教案》。

　　3、學(xué)生組內(nèi)交流表格，并討論：你的哪些支出是合理的，哪些支出意義不大，今后該怎樣安排？

　　二、學(xué)當(dāng)小管家

　　1、請(qǐng)學(xué)生回憶近兩星期的“收入”和“消費(fèi)”情況，并填寫(xiě)教材20頁(yè)的表格。

　　2、全班交流自己的消費(fèi)是否合理。師生評(píng)議。

　　3、討論20至21頁(yè)的兩道習(xí)題，明確什么樣的消費(fèi)才算是合理。

　　4、了解家里的月開(kāi)支，填寫(xiě)教材21頁(yè)的表格，大概算一個(gè)，你一個(gè)月的開(kāi)銷約占家庭月收入的多少呢？

　　四、總結(jié)全文

　　1、交流在這次活動(dòng)中，你學(xué)到了什么？

　　2、你打算如何管理好自己的零花錢？

　　3、生寫(xiě)留言板，自由交流。

　　5．學(xué)會(huì)與人溝通

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1．了解到溝通的重要性。

　　2．學(xué)會(huì)相關(guān)的溝通方法，積極參與到與別人溝通中去。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、談話導(dǎo)入在我們的`生活和學(xué)習(xí)中，時(shí)時(shí)刻刻離不開(kāi)與他人溝通。有的人在溝通中滿足了自己的愿望，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步；有的同學(xué)卻不能很好地與他人溝通，沒(méi)有什么朋友，感到很孤獨(dú)，那么溝通有什么妙方呢？

　　二、活動(dòng)與體驗(yàn)

　　1、按照要求做教材30頁(yè)的“解開(kāi)千千結(jié)”的游戲，討論31頁(yè)的“想一想”。

　　2、進(jìn)行兩次31頁(yè)的“撕紙任務(wù)”，感受沒(méi)有溝通與有溝通的兩種情況，折紙與撕紙有什么不同的結(jié)果，從而說(shuō)明善于溝通的重要性。

　　3、學(xué)會(huì)溝通：請(qǐng)學(xué)生寫(xiě)一句最想和你的老師或同學(xué)說(shuō)出的話，寫(xiě)完之后，想想，你打算用什么方式來(lái)表達(dá)這句話。

　　三、指導(dǎo)實(shí)踐

　　1、采訪班級(jí)里最受大家歡迎的同學(xué)，看看他們有什么溝通的妙方。

　　2、小結(jié)在本節(jié)課中，你學(xué)會(huì)了什么溝通方法。

　　3、把學(xué)會(huì)的溝通方法寫(xiě)進(jìn)留言板。

　　6．學(xué)會(huì)稱贊他人

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1．了解稱贊他人，會(huì)給別人帶來(lái)什么樣的作用。

　　2．學(xué)會(huì)怎樣去夸夸別人。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、故事導(dǎo)入

　　1．師述教材34頁(yè)情景園屠格涅夫因?yàn)橘p識(shí)一名青年的小說(shuō)，逢人便稱贊他，使這位青年找回了自信和人生的價(jià)值，并成了著名的作家的故事。2．請(qǐng)學(xué)生想一想：屠格涅夫給托爾斯泰最大的幫助是什么？

　　二、活動(dòng)與體驗(yàn)

　　1、請(qǐng)老師夸夸我，然后和同學(xué)分享自己的感受。

　　2、找出同桌的5個(gè)優(yōu)點(diǎn)并給予贊賞，聽(tīng)聽(tīng)同桌說(shuō)的感受。

　　3、6人一組，任意推選一個(gè)同學(xué)開(kāi)始游戲。這位同學(xué)贊賞某位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，然后大家猜猜該同學(xué)贊賞的對(duì)象是誰(shuí)。然后由被贊美的對(duì)象開(kāi)始贊美另一個(gè)同學(xué)，依此類推。

　　4、玩過(guò)游戲之后，交流一下感受。

　　三、總結(jié)全文

　　1、從今天這節(jié)課上，同學(xué)們有什么收獲，請(qǐng)把收獲寫(xiě)上留言板。

　　2、大家一起來(lái)讀讀教材38頁(yè)“留言板”上的內(nèi)容。

　　3、你需要什么教學(xué)目標(biāo)：

　　1、了解實(shí)際的需要影響著自己的選擇。

　　2、學(xué)會(huì)調(diào)整或改變自己的不合理需要，根據(jù)合理需要確定目標(biāo)。

　　教學(xué)過(guò)程：一、故事導(dǎo)入

　　1、 師述教材39頁(yè)的“哲理小故事”

　　2、 請(qǐng)生思考：這個(gè)故事告訴了我們什么哲理？（你實(shí)際的需要影響著自己的選擇。）

　　二、活動(dòng)與體驗(yàn)

　　1、師出示教材40頁(yè)的練習(xí)，把爸爸給你的獎(jiǎng)勵(lì)進(jìn)行選擇，你會(huì)選擇什么？為什么？

　　2、小結(jié)：通過(guò)選擇，我們明白我們只有了解自己當(dāng)前最需要什么，才能確定目標(biāo)，并把自己的目標(biāo)付諸行動(dòng)。

　　3、學(xué)生閱讀教材41頁(yè)“活動(dòng)坊”的內(nèi)容，請(qǐng)學(xué)生結(jié)合自己的實(shí)際情況，對(duì)下面的幾種需要按強(qiáng)弱進(jìn)行排序。

　　4、小組交流一下，看看彼此有什么相同和不同？把自己最需要的內(nèi)容說(shuō)說(shuō)，并說(shuō)出原因。

　　5、對(duì)小組成員的排序進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，列出排在前三位的需要。

　　6、你現(xiàn)在最希望得到滿足的3個(gè)需要是什么？請(qǐng)簡(jiǎn)要寫(xiě)下理由。

　　7、把你需要的給最好的同學(xué)、老師及家長(zhǎng)看看，請(qǐng)他們提出意見(jiàn)，看看能不能做一些調(diào)整。

　　三、總結(jié)全文

　　通過(guò)以上的各種活動(dòng)，我們了解到偉大的需要使人崇高，卑微的需要使人沉淪；需要和機(jī)會(huì)能使懦夫鼓起勇氣。8小小時(shí)裝SHOW教學(xué)目標(biāo)：1．通過(guò)小小的時(shí)裝SHOW，使學(xué)生確立簡(jiǎn)單樸素大方的審美標(biāo)準(zhǔn)。

　　2．通過(guò)小調(diào)查，使學(xué)生了解奢侈浪費(fèi)的消費(fèi)方式不可取。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一．導(dǎo)入

　　1．請(qǐng)生從家里挑選自己最喜歡的3套衣服帶回學(xué)校，可以通過(guò)問(wèn)爸爸媽媽來(lái)完成教材45頁(yè)表格。

　　2 請(qǐng)生說(shuō)說(shuō)自己喜歡這些衣服的原因。

　　二、活動(dòng)與體驗(yàn)

　　1、請(qǐng)生穿上自己最喜愛(ài)的一套服裝，以6—8人為一組，按照“購(gòu)買時(shí)間”“購(gòu)買價(jià)格”以及自己“喜歡的原因”輪流介紹一下，然后從小組中選出一套最佳的服裝參加班里的時(shí)裝表演。

　　2、思考：你認(rèn)為衣服的哪些方面最重要？你們小組評(píng)選出最佳時(shí)裝的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

　　3、請(qǐng)給參加時(shí)裝表演的同學(xué)打分，大家可以從以下幾個(gè)方面確定評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。（顏色、價(jià)格、款式、與該學(xué)生的搭配是否自然大方等。）

　　4、小調(diào)查：

　�。�1）上小學(xué)以來(lái)，你買了多少個(gè)文具盒？你最喜歡哪個(gè)？為什么？

　�。�2）你總共換了多少個(gè)書(shū)包？為什么換那么多？

　　5、為自己設(shè)計(jì)一個(gè)購(gòu)買服裝的標(biāo)準(zhǔn)，請(qǐng)爸爸媽媽提意見(jiàn)。

　　三、總結(jié)全文

　　1、通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們懂得了什么？

　　2、朗讀“留言板”的內(nèi)容，體會(huì)到越樸素單純的人，越有內(nèi)在的芳香。穿著樸素大方得體才是美。

心理健康教育教案10

　　一、活動(dòng)內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，把握成功

　　二、活動(dòng)目的：

　　1.初三年級(jí)的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過(guò)人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。

　　2.通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

　　3.讓家長(zhǎng)更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。

　　三.過(guò)程與方法：

　　在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上的活動(dòng)目的。

　　四、課前準(zhǔn)備：

　　收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。

　　五、活動(dòng)口號(hào)：“關(guān)愛(ài)心靈，擁抱陽(yáng)光，從現(xiàn)在開(kāi)始”。

　　六：活動(dòng)過(guò)程：

　　(一)學(xué)生齊背 班級(jí)口號(hào)。

　　(二)打開(kāi)心窗，說(shuō)說(shuō)心理話：(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞�以�?lái)的感受，了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問(wèn)題。)

　　時(shí)光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到上峰中學(xué)追求知識(shí)，已經(jīng)是第三年了。我們同學(xué)感受到初三年級(jí)的學(xué)習(xí)和以前有什么不同，我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好?

　　聽(tīng)了同學(xué)們的心聲，老師深刻的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會(huì)影響著你們?cè)诔跞�年�?jí)的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。

　　1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。

　　2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。

　　3、人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的'人際關(guān)系中 主要表現(xiàn)：

　　(1)曲解老師、心理不平衡

　　(2)不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲

　　(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張

　　(三)講故事，明道理。

　　大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理?(略) 人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂(lè)觀的面對(duì)人生，樂(lè)觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。大家說(shuō)一下，積極的心態(tài)有哪些?

　　讓學(xué)生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。

　　1.積極的心態(tài)有：樂(lè)觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等

　　2.林肯的失敗、成功史：(堅(jiān)定的信念，積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學(xué)生明白，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)，更有意志力，才會(huì)贏來(lái)成功

　　(四)自我調(diào)節(jié)。

　　我們是初三年級(jí)的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無(wú)法改變，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說(shuō)一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?歸納方法：

　　1.堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己。

　　2.自我調(diào)整，寫(xiě)心理日記宣泄。

　　3.自我積極的暗示。

　　4.找老師說(shuō)心理話，或找知心朋友說(shuō)心事。

　　5.聽(tīng)音樂(lè)。

　　6.運(yùn)動(dòng)等。

心理健康教育教案11

　　一、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、幼兒逐漸適應(yīng)集體生活，樂(lè)意去幼兒園。

　　2、樂(lè)意和老師、小伙伴親近，體會(huì)一起做游戲的快樂(lè)。

　　二、活動(dòng)重難點(diǎn)：

　　1、幼兒知道自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，樂(lè)意去幼兒園和小朋友、老師們一起做游戲，學(xué)知識(shí)。

　　2、愛(ài)上幼兒園，每天都開(kāi)開(kāi)心心地來(lái)幼兒園。

　　三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、布偶小鴨、用積木搭建的幼兒園大門。

　　2、布偶表演《開(kāi)開(kāi)心心上幼兒園》。

　　四、活動(dòng)過(guò)程：

　　一、出示布偶，引起幼兒興趣。

　　1、老師拿出布偶小鴨，請(qǐng)幼兒與小鴨打招呼。

　　2、教師表演《小鴨上幼兒園》。

　　二、幼兒長(zhǎng)大了，要像小鴨子一樣到幼兒園里學(xué)知識(shí)、學(xué)本領(lǐng)。

　　1、提問(wèn)：

　　小鴨是如何上幼兒園的?

　　今天我們班的哪個(gè)小朋友向小鴨子一樣開(kāi)開(kāi)心心地來(lái)幼兒園的`?

　　2、總結(jié)：爸爸媽媽工作去了，小朋友也長(zhǎng)大了，要開(kāi)開(kāi)心心的來(lái)幼兒園學(xué)知識(shí)。

　　3、學(xué)習(xí)兒歌《上幼兒園》。

　　心理健康,幼兒園教案,爸爸媽媽,小朋友,小伙伴

心理健康教育教案12

　　一、教學(xué)目的：

　　通過(guò)本次班會(huì)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

　　二、教學(xué)過(guò)程：

　　(一)、主持人：

　　孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：

　　(二)、情境表演《跳皮筋》

　　1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。

　　師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))

　　生：小芳不合群，說(shuō)別人。因?yàn)樾》颊f(shuō)她，嘲笑她，她受不了。 師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

　　生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說(shuō)) 師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

　　2.情境表演：

　　上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?”同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予

　　理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

　　師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))

　　生：她愛(ài)生氣不好，對(duì)身體有害。

　　生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢! 師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤�，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的`快樂(lè)。下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

　　同學(xué)之間

　　學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)。

　　學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱。

　　學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。

　　學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。

　　師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理。(出示)

　　(三).說(shuō)句心里話

　　(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線”。

　　(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。

　　(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。

　　生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

　　生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

　　師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著!

心理健康教育教案13

　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　如何使我們的心理更健康

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、培養(yǎng)學(xué)生積極的人生態(tài)度

　　2、提高學(xué)生道德修養(yǎng)水平

　　3、讓學(xué)生樹(shù)立正確的名利觀

　　4、培養(yǎng)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

　　三、教學(xué)方式：

　　專題教育

　　四、教學(xué)要點(diǎn)：

　　重視中學(xué)生心理健康教育

　　中學(xué)生是民族的希望，祖國(guó)的未來(lái)。他們的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國(guó)家的未來(lái)與興衰，應(yīng)引起整個(gè)社會(huì)的關(guān)注。

　　聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)，“健康的一半是心理健康。”并解釋：健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個(gè)人的良好身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。

　　據(jù)調(diào)查了解，當(dāng)今中學(xué)中有部分學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻(xiàn)精神，利己主義嚴(yán)重。且由于他們處于生長(zhǎng)期，心理、生理都不成熟，學(xué)習(xí)、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi)，產(chǎn)生了不必要的焦慮，孤僻，自暴自棄等心理問(wèn)題。

　　在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的生存發(fā)展，怎能成為合格的跨世紀(jì)的一代建設(shè)者和繼承者，對(duì)此感到憂慮。

　　心理健康教育是針對(duì)當(dāng)前中學(xué)生出現(xiàn)的種種心理問(wèn)題，提出的一種積極的教育思想和方法。在實(shí)踐中，我們應(yīng)從以下幾方面入手。

　　一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度

　　我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有中學(xué)生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運(yùn)氣不好”、“處境不佳”沒(méi)有遇到什么值得快樂(lè)，令人高興的事，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂(lè)，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對(duì)這樣的學(xué)生，我們就應(yīng)從生命的意義這一角度入手進(jìn)行教育，讓他們明白每一個(gè)人的生命都是一個(gè)極其偶然的存在。這個(gè)存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的。歷史長(zhǎng)河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛(ài)它。讓人的一生具有價(jià)值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無(wú)限的貢獻(xiàn)，閃爍出絢麗的光芒。當(dāng)然，人生道路上要經(jīng)歷無(wú)數(shù)風(fēng)雨、坎坷，這是誰(shuí)都避免不了的，但是，只要我們始終堅(jiān)持自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。

　　二、提高道德修養(yǎng)水平

　　道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康及壽命的長(zhǎng)短�？鬃釉唬骸叭收邏��！本驼f(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康長(zhǎng)壽的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳說(shuō)：“欲壽，唯其樂(lè)。欲樂(lè)，莫過(guò)于善�！币馑际钦f(shuō)要想長(zhǎng)壽，就必須要樂(lè)觀；要樂(lè)觀，莫過(guò)于樂(lè)善好施。古人還說(shuō)：“有德則樂(lè)，樂(lè)則能久。”也明確指出有高尚的道德，才可能有快樂(lè)的心態(tài)；有快樂(lè)的心態(tài)，才可能健康長(zhǎng)壽�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛(ài)護(hù)人，援救人，人們會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào)。愛(ài)人者，人便愛(ài)之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂(lè)，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進(jìn)身心健康。正如古人所說(shuō)：“善者善，祛病而得后福。”

　　因此，我們應(yīng)教育學(xué)生在生活中要講究道德修養(yǎng)，勤于付出，樂(lè)善好施，見(jiàn)義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂(lè)，有益于身心健康。

　　三、樹(shù)立正確的名利觀

　　處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和增進(jìn)心理健康，要想健康地成長(zhǎng)，就必須學(xué)會(huì)正確地對(duì)待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會(huì)產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴(yán)重影響人的身心健康，甚至?xí)�造成悲劇。因此，我們要教育學(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流。另一方面，不計(jì)較功名得失，相信付出終有回報(bào)，淡于名利，知足常樂(lè)。有了這樣的名利觀，他們就不會(huì)因自己的條件不如別人而自卑，也不會(huì)因個(gè)人的得失而斤斤計(jì)較，心理平衡了，身心自然也就健康了。

　　四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

　　讀書(shū)學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度，樹(shù)立正確的人生觀，價(jià)值觀，使人能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折，正確地對(duì)待名利，正確地對(duì)待人生和前途，始終斗志昂揚(yáng)，樂(lè)觀向上。然而，我們必須正視的事實(shí)是：在現(xiàn)實(shí)生活中，中學(xué)生普遍存在著厭學(xué)情緒。他們把讀書(shū)學(xué)習(xí)視為一種痛苦、一種負(fù)擔(dān)、一種壓力，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學(xué)習(xí)。這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使有些中學(xué)生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反—社—會(huì)的攻擊行為，很容易被社會(huì)上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學(xué)生的厭學(xué)問(wèn)題，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)他們的.學(xué)習(xí)積極性，使他們能向健康的軌道上發(fā)展。

　　“十個(gè)指頭有長(zhǎng)有短，一樹(shù)果子有甜有酸”，促進(jìn)有心理誤區(qū)的學(xué)生轉(zhuǎn)化，不是一朝一夕的事，對(duì)中學(xué)生心理健康教育應(yīng)樹(shù)立強(qiáng)烈的責(zé)任感，千方百計(jì)地疏導(dǎo)他們；給他們心理補(bǔ)償，并且嚴(yán)格要求，厚愛(ài)他們，持之以恒，鍥而不舍，是一定能夠大有成效的。

　　如：常見(jiàn)的早戀，厭學(xué)，應(yīng)試焦慮，孤僻，感情脆弱，依賴性強(qiáng)，偏執(zhí)，不善于調(diào)整人際關(guān)系，對(duì)教育者表現(xiàn)出逆反心理等，個(gè)別學(xué)生偶遇困難，挫折，輕者萎靡不振，重者離家出走甚至輕生，這些問(wèn)題的存在，就是心理健康失調(diào)所造成的。

　　我國(guó)正處在一個(gè)進(jìn)一步深化改革，擴(kuò)大開(kāi)放的新時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)是高科技，高效率，高競(jìng)爭(zhēng)。高科技要求人們有高智力的頭腦，高效率則要求人們辦事要有高速度，高節(jié)奏，而高競(jìng)爭(zhēng)又必須會(huì)帶來(lái)失敗和挫折。高節(jié)奏的生活易使人消沉悲傷，進(jìn)而就會(huì)形成人們厭倦、煩躁等許多不健康心理狀態(tài)。而我國(guó)目前最激烈的競(jìng)爭(zhēng)領(lǐng)域就在中學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程中，每年的初中升重點(diǎn)高中的中考和高考，都是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的競(jìng)爭(zhēng)，這就使得中學(xué)生的心理障礙出現(xiàn)頻率相對(duì)更高。幾乎所有的學(xué)校都可以看到因心理疾病不能繼續(xù)學(xué)習(xí)的學(xué)生。在所有心理疾病中，神經(jīng)衰弱，強(qiáng)迫癥，人際關(guān)系緊張，考試焦慮等占相當(dāng)高的比例。個(gè)別中學(xué)生甚至適應(yīng)不了激烈競(jìng)爭(zhēng)中的學(xué)習(xí)生活而離家出走或者自殺。如何去調(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應(yīng)生活，以及如何維護(hù)心理健康的知識(shí)或技術(shù)，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進(jìn)而戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)中的困難，取得最終的勝利。因此，是否具有良好的心理素質(zhì)，能否經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài)，是一個(gè)人能否在座鐘的競(jìng)爭(zhēng)中取勝的重要因素。

　　心理健康教育的常用的方法有以下幾個(gè)：

　　一、心理指導(dǎo)法

　　二、心靈陶冶法

　　三、心理激勵(lì)法

　　四、反馬太效應(yīng)的方法

　　五、心理控制法

　　六、面談咨詢法

　　七、電話咨詢法

　　八、心理訓(xùn)練法

心理健康教育教案14

　　教學(xué)內(nèi)容：挫折中勇敢站起來(lái)

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　通過(guò)有意識(shí)地對(duì)孩子加強(qiáng)挫折教育，增強(qiáng)其心理承受力，讓他們身心俱健，全面發(fā)展。。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、引入：

　　有一首歌唱得好：“不經(jīng)風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”。外面的世界很精彩，有時(shí)也很無(wú)奈。我們生活在社會(huì)這個(gè)大家庭中，難免會(huì)遇到挫折，要如何勇敢的站起來(lái)，面對(duì)挫折，這需要我們有一個(gè)良好的承受能力和堅(jiān)強(qiáng)的意志。下面我們請(qǐng)同學(xué)們來(lái)談?wù)勛约航?jīng)歷過(guò)的挫折和解決的方法。

　　二、同學(xué)交流

　　三、講述科學(xué)家戰(zhàn)勝挫折的故事。

　　四、戰(zhàn)勝挫折的方法

　　切實(shí)有效地開(kāi)展對(duì)青少年學(xué)生的挫折教育，以增強(qiáng)其社會(huì)心理適應(yīng)能力。

　　1、承受挫折的心理準(zhǔn)備教育。在挫折教育實(shí)施過(guò)程中，讓自己明確并認(rèn)同：一是挫折不可避免，人生的道路不會(huì)總是一帆風(fēng)順的；二是挫折成就人生，挫折處理得好往往就會(huì)成為人們走向新天地，進(jìn)入新境界的起點(diǎn)，是人生的一種“特殊財(cái)富”。

　　2、正視挫折的非凡勇氣教育。

　　孔子說(shuō)：“知恥近乎勇”，即幫助自己樹(shù)立自信心和勇氣，提高自己的心理承受力，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己的虛榮和膽怯。

　　3、要有戰(zhàn)勝挫折的信念教育。人的行為，只有以堅(jiān)定的信念作支撐，才能不屈不撓，持之以恒。對(duì)于青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，面對(duì)各種考試或競(jìng)賽名落孫山這樣的嚴(yán)重挫折，如果缺乏信念，失去信心，就會(huì)前功盡棄。如果信念堅(jiān)定坦然面對(duì)，吸取教訓(xùn)，重振旗鼓，就會(huì)條條大道通羅馬。

　　五、總結(jié)

　　人生道路上不可能萬(wàn)事如意、處處順利。常言道“天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍�！�。誰(shuí)敢斷言永遠(yuǎn)不會(huì)遭遇挫折?從社會(huì)心理學(xué)意義上講，挫折是指由于妨礙達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的現(xiàn)實(shí)的或想像的阻力，因此而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)常表現(xiàn)為不快、不安、失望或憤怒等。這些心理反應(yīng)的.強(qiáng)度則依賴于受阻行為的重要性，以及與達(dá)到目標(biāo)的主觀距離。在遭受挫折情況下的行為反應(yīng)會(huì)因人而異，有的表現(xiàn)為侵權(quán)行為、逃避行為、否認(rèn)行為、沖動(dòng)行為、自傷自殺行為和簡(jiǎn)單化行為等；有的為擺脫挫折困境而進(jìn)入反思，并作出積極的心理調(diào)適。

　　挫折既可能磨礪意志，也可能不同程度地給心理造成損傷，或者是自信心喪失、行為能力降低,面隊(duì)挑戰(zhàn)，為了將來(lái)不被挫折所嚇倒，能經(jīng)得起挫折的考驗(yàn)，戰(zhàn)勝挫折奮勇向前，所以我們要從小培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)，要經(jīng)受起挫折的考驗(yàn)。讓他們成為經(jīng)風(fēng)雨、見(jiàn)世面、搏擊長(zhǎng)空的雄鷹。

心理健康教育教案15

　　一、教學(xué)目的：

　　通過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

　　二、教學(xué)過(guò)程：

　　(一)、談話導(dǎo)入：

　　我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂(lè)觀的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：

　　(二)、情境表演《跳皮筋》

　　1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!"小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)

　　師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō)) 生：小芳不合群，說(shuō)別人因?yàn)樾》颊f(shuō)她，嘲笑她，她受不了

　　師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

　　生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說(shuō))

　　師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

　　2.情境表演：

　　上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的'眼睛長(zhǎng)哪去了?"同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

　　師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō)) 生：她愛(ài)生氣不好，對(duì)身體有害

　　生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

　　師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤�，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀) 師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)

　　(三).說(shuō)句心里話

　　(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條"三八線"

　　(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你

　　(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了

　　(先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言)

　　師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著!下面，請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來(lái)，一起讀：

　　同學(xué)之間：學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)熱情大方 學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微

　　學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒 學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步

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