白領(lǐng)更需要保護(hù)胃健康

有房有車、享受高薪、出入高級(jí)酒店，或許這是人們對(duì)都市白領(lǐng)的全部印象。但是，超負(fù)荷的工作量、巨大的心理壓力使胃腸疾病幾乎成了白領(lǐng)一族的職業(yè)病。

七成都市白領(lǐng)患胃病!

2011年度白領(lǐng)一族的健康抽樣調(diào)查的一組數(shù)字令人吃驚：被調(diào)查對(duì)象中有73.54%的人患有不同程度的胃病。

同樣令人吃驚的是，患病者年齡多在25～45歲之間，年輕化的趨向非常明顯，并且近年來呈現(xiàn)出愈加年輕的發(fā)展趨勢。據(jù)統(tǒng)計(jì)，白領(lǐng)的胃病主要集中在慢性淺表性胃炎或胃潰瘍上。主要表現(xiàn)為：偶爾到經(jīng)常發(fā)生返酸、胃脹、胃痛、打嗝、噯氣等現(xiàn)象。

白領(lǐng)常常忽視胃病的治療

由于工作原因，他們平時(shí)很少有時(shí)間到醫(yī)院做定期的檢查和治療。調(diào)查顯示：有近九成的胃病患者平時(shí)都是依靠自己到藥房購買常見的胃藥來治療胃病。胃不舒服了就吃藥，一種胃藥不管用就換另一種。很多白領(lǐng)服用過3-4種藥物，有的甚至嘗試過十幾種藥物仍不能解決問題!

這樣治療，不但缺乏計(jì)劃性和科學(xué)性，而且更容易延誤治療，使胃病反反復(fù)復(fù)，難以根治。通常到了忍受不住的時(shí)候，白領(lǐng)們才會(huì)到醫(yī)院檢查。但這個(gè)時(shí)候，很多白領(lǐng)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)患上了很嚴(yán)重的胃潰瘍、萎縮性胃炎、糜爛性胃炎，甚至胃癌!

“工作忙、吃飯不定時(shí)、應(yīng)酬喝酒”是罪魁禍?zhǔn)?/p>

當(dāng)代白領(lǐng)工作忙時(shí)常加班不按時(shí)吃飯，應(yīng)酬很多而且常常喝酒傷胃。這樣的飲食習(xí)慣是造成白領(lǐng)們各類腸胃疾病的發(fā)病率高的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

專家認(rèn)為，這與他們的生活水平相對(duì)較高、體力消耗相對(duì)較少有很大關(guān)系。此外，在應(yīng)酬中過量飲酒、不定時(shí)進(jìn)餐、吃夜宵等習(xí)慣導(dǎo)致胃粘液分泌紊亂，為誘發(fā)各類腸胃疾病提供了條件。活謂素是一種完全提取自深海生物的天然膳食纖維，在中和胃酸，保護(hù)胃粘膜，預(yù)防胃病發(fā)作方面有獨(dú)特功效。它通過模仿與人體胃粘膜相似的生理環(huán)境，有效促進(jìn)胃粘膜的自我修復(fù)的方式解決胃病的問題，工作忙或者通過日常保養(yǎng)都不能防止胃病復(fù)發(fā)的白領(lǐng)非常適合。如果應(yīng)酬太多或不得不喝酒，更可以在酒前半小時(shí)服用，可以起保護(hù)胃部的作用。

白領(lǐng)護(hù)胃有高招

白領(lǐng)們?cè)谖窗l(fā)生胃病時(shí)，可適當(dāng)調(diào)節(jié)生活飲食習(xí)慣，預(yù)防胃病的發(fā)生：

1、無論工作多忙都要定時(shí)定量地用餐。

2、要注意對(duì)個(gè)人心態(tài)的調(diào)整，勞逸結(jié)合。

3、良好的心態(tài)、愉快的心情。

4、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要過多的食用辛辣、生冷食物。

5、切莫過量飲酒和吸煙。

6、如胃病已發(fā)生，應(yīng)及早治療，以免延誤病情。