國旗下講話-運(yùn)動和讀書

老師們，同學(xué)們：

　　早上好！

　　今天我講話的題目是“運(yùn)動和讀書”。

　　運(yùn)動促進(jìn)身體素質(zhì)，讀書提升文化素養(yǎng)，我覺得運(yùn)動和讀書是人生最美最享受的兩件事。

　　運(yùn)動與不運(yùn)動的人，在每天看來沒有任何區(qū)別；在每月看來差異也是微乎其微；在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什么了不起的；但在每5年來看的時候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時候，也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。更重要的是運(yùn)動可以鍛煉人的意志力、自制力、承受力、自信心以及堅(jiān)韌不拔的人生態(tài)度。所以，我們再忙，也要運(yùn)動！

　　幸好，在觀成中學(xué)，每天的大課間，只要天氣允許，我們都會進(jìn)行跑步這項(xiàng)運(yùn)動。跑步就是抬起腳，在紅色的跑道里尋找精神的放松；跑步，就是在微醺的風(fēng)里，在溫暖的陽光下，把身體的疲憊驅(qū)散，享受大汗淋漓的愉悅，感受日益緊致的肌膚，體會健康快樂的生命旋律。

　　所以，親愛的同學(xué)，請不要隨意放棄大課間的運(yùn)動時間，請?jiān)谀軋?jiān)持的那一刻給自己一個堅(jiān)持的理由，天長日久之后，你定會感謝這一天天一圈圈的跑步帶給你的一切！當(dāng)然，還有我可親可愛的同事伙伴們，每天第二節(jié)下課后，換上一雙跑鞋吧，與我們的學(xué)生一起跑出健康，跑出美麗，跑出生命的快樂！

　　運(yùn)動可以重塑精氣神，讀書則可以改變?nèi)蓊�。有句俗話是“體胖勤跑步，人丑多讀書”。讀書多了，容顏?zhàn)匀桓淖�。許多時候，自己可能以為看過的書籍都成過眼煙云，不復(fù)記憶，其實(shí)它們?nèi)允菨撛谀愕臍赓|(zhì)里，表現(xiàn)在你的談吐上。現(xiàn)代社會，越來越多的人追求美好的外表，為了這份美好，人們使出了萬千手段，比如短兵相接的整容，比如涂脂抹粉的化妝。他們卻忽略了一個最最簡單易行的方法，那就是讀書�！皶�中自有顏如玉”，翻開書籍，一切的是非對錯盡在其中，讀過才會明了；潛心書籍，所有的俗世繁雜皆在腦后，精神也就超凡。世事洞明，超凡脫俗，豈不就是人間的男神和女神嗎？待那時，又怎一個美字了得？

　　所以，讀書吧，孩子們。閱讀的時間一定是可以擠出來的，閱讀的種子一旦播撒下去了，總有一天，她會以花的形式或者是大樹的形式告訴你：多虧了那些年讀過的書籍。為了鼓勵大家多讀書，為了在我們觀成的校園里營造濃郁的書香味，我們在4月23日第二十個世界閱讀日時啟動了“相約觀成、相約三年、相約百冊”的讀書活動，為全校每個師生送上了一份精美書單。同學(xué)們，老師們，請不要讓書單沉睡，我們要把它激活，要讓它爆發(fā)出更多的正能量。因此，學(xué)校委托文學(xué)社承擔(dān)“相約讀書”活動的后續(xù)活動。今天在此，我受文學(xué)社負(fù)責(zé)人汪海桃老師的委托，再次宣讀兩個啟事：一是文學(xué)社的征名啟事；二是每月書評、好書推薦卡的征稿啟事。今后，文學(xué)社還將繼續(xù)推出閱讀星級活動，我的一本課外書視頻展示活動。

　　老師們，同學(xué)們，運(yùn)動和讀書是伴隨我們終生的兩項(xiàng)技能，她們都是在我們逃離了分?jǐn)?shù)的蛛網(wǎng)之后仍然可以沉淀下來為我們的生命增加分量的生活方式，但是她們的可貴之處都在于必須堅(jiān)持。那就讓我們一起堅(jiān)持運(yùn)動，堅(jiān)持閱讀吧！

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