[熱門]三分鐘正能量演講稿5篇

　　演講稿在寫作上具有一定的格式要求。隨著社會一步步向前發(fā)展，演講稿的使用頻率越來越高，那要怎么寫好演講稿呢？以下是小編幫大家整理的三分鐘正能量演講稿，希望對大家有所幫助。

三分鐘正能量演講稿1

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　人生就是有這樣的錯覺：逝去的總是美好的，擁有的總是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影時，眼里只有煩惱的身影來來回回。我們該合區(qū)何從，我們該如何選擇呢？不必對小事斤斤計較，我們的生活需要青春正能量。

　　抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。別管往事有多美好，別問曾經(jīng)有多輝煌，別說過去有多美貌，人生的歲月只會如東流水一樣匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住煩惱，別的什么也留不下。不要總在過去的回憶里纏綿，不要總讓昨天的陰雨淋濕今天的行裝。昨天的太陽，曬不干今天的`衣裳；昨天的輝煌，抵不過歲月的滄桑。面對諸多生活的風(fēng)雨迷茫，人生還需正能量。

　　生活里去接收陽光豁達(dá)的正能量，自信歲月一百年，會當(dāng)水擊三千里！凡事都要往開出想，假若真的傷了一條腿，要慶幸自己還活著，不死就是幸福！生活中不是什么別人和災(zāi)禍打跨了你，能打垮你的只有你自己。

　　凡事都往開處想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來到人世間，只是去品嘗一場場生活的酸甜苦辣咸，絕對不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、傲慢、冷漠等種種人生的負(fù)面情緒，這些可以說與那些正能量相對應(yīng)的生命的負(fù)能量，它們能消耗我們的的精力，占據(jù)我們的快樂，侵蝕我們的生命。

　　別把痛苦的根源推給外界，人生所有的痛苦都來自自己接收的這些負(fù)能量。你生氣，是因為自己不夠大度；你郁悶，是因為自己不夠豁達(dá)；你焦慮，是因為自己不夠從容；你悲傷，是因為自己不夠堅強(qiáng)；你惆悵，是因為自己不夠陽光；你嫉妒，是因為自己不夠優(yōu)秀……

　　一輩子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足跡，有你的淚水，有你的笑聲，你的世界就已經(jīng)完美了。對生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅(qū)散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自己一片澄凈的艷陽天。我們需要正能量，我們需要青春的正能量！

三分鐘正能量演講稿2

　　大家好，今天我為大家?guī)�來的演講叫做《青春需要正能量，青春擁有正能量》。

　　我們，撇下我們無知迎來了屬于我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風(fēng)那樣的自由，感受云那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峰，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執(zhí)著。青春里的正能量。強(qiáng)大的能量助我支撐起堅定的信念，讓我對充滿挑戰(zhàn)的明天信心滿滿。

　　人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠(yuǎn)大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成了一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當(dāng)你聽到這里，同學(xué)們，你是否想到了自己的理想？

　　誰的青春沒有過悲傷？誰的青春不曾想過放棄？又有誰的青春沒有挫折與困境？可是，我不再懼怕，我知道在我身邊終會有一種正能量，像熾熱的陽光般溫暖我心房，帶我走向美好的明天。而我，也會成為他人的正能量，盡我所能去鼓勵和溫暖像曾經(jīng)的我一樣無助的人。

　　人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學(xué)生就應(yīng)該在這一時期，努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰著自己的明天。

　　有一位哲人曾經(jīng)說過：“夢里走了許多路，醒來還是在床上。”它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的`理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺著等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經(jīng)擁有的也會失去。同學(xué)們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢？

　　前人說得好，“有志之人立長志，無志之人常立志”，那些沒有志之人的“志”，就是美夢，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍(lán)圖構(gòu)畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學(xué)們，你是立長志之人，還是常立志之人呢？在青蔥歲月里，每當(dāng)我憂傷迷茫、徘徊無助時，總有一些人或物鼓勵著我，散發(fā)著積極昂揚的光芒溫暖著我。

　　做一個有正能量的人，讓自己有動力去前進(jìn)。正能量是一種強(qiáng)大的能量，它勢必包括一個積極地推動力，只有這樣才能讓你的學(xué)業(yè)，事業(yè)，生活質(zhì)量等得到進(jìn)步。沒有動力是很可怕的一件事，就如同汽車沒有汽油，火箭沒有燃料，植物不再吸收陽光，你只會混沌地過每一天，做著同樣的事，到了這個點自然做該做的事，也沒有什么遠(yuǎn)大的目標(biāo)和理想。難道這個樣不夠可怕嗎？你甘愿沉默得像一潭死水原地踏步著，也不愿多些動力去迎接每日的太陽增添能量嗎？當(dāng)然不是了，當(dāng)你擁有正能量后，你會很自然地邁出你的步子，并且有動力去奔向新的起點。

　　青春需要正能量，正能量將為我們插上翱翔的翅膀，飛向廣闊蔚藍(lán)的天空！

　　后我想用梁啟超的話來結(jié)束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年雄于地球，則國雄于地球�！弊屛覀�?yōu)⒁宦泛顾�，飲一路風(fēng)塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒；愿每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風(fēng)破浪，奮勇前進(jìn)！

三分鐘正能量演講稿3

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家上午好！

　　我今天演講的題目是《用心傳遞正能量》

　　一段時間以來，關(guān)于“老人摔倒到底扶不扶”的問題曾引起公民的熱議。每個人都有向上向善的意愿，關(guān)鍵在于，這種樸素的情感有沒有被激活。

　　現(xiàn)在，總有些人在抱怨，坑蒙拐騙者有之，欺瞞詐騙者有之，毫不利人專門利己者有之。食品安全問題、城市安全問題、社會道德的滑坡種種事例讓每個人都產(chǎn)生著不安全感和不信任感。很多人會說再也不相信人是善良的，不相信誠信，不相信真情。殊不知，在道德的主流高地上，絕大多數(shù)人都在堅守。我曾經(jīng)看到過這樣一則新聞：20xx年的一天，揚州大學(xué)附屬中學(xué)17歲的學(xué)生徐礪寒騎自行車去上學(xué)。在經(jīng)過一輛寶馬車旁邊時，無意中將這輛車的后視鏡撞壞了，車身也被蹭掉一塊漆。車主不在，他卻沒有溜走，而是選擇在原地等待車主。后來因趕著上課，只好留下“聯(lián)系紙條”欲賠償。這件事在微博上引起轟動，徐礪寒也因此被網(wǎng)友稱為“誠信中學(xué)生”。

　　車主獲得消息后很快在微博上回應(yīng)稱：“作為車主，當(dāng)時我極度震驚，不知道說什么，心中只有感動，拍了拍孩子的肩催他趕緊去上學(xué)。望著他遠(yuǎn)去的背影無限感嘆：我們的下一代若都如此，社會有希望！”

　　“自己做錯了事，就應(yīng)該負(fù)責(zé)。”在后來的媒體采訪中，徐礪寒這樣回答為什么自己當(dāng)時沒有溜之大吉。在這誠信稀缺，甚至“打

　　死都不肯認(rèn)錯”的今天，的確讓人喟嘆。徐礪寒用自己的實際行動給社會傳遞著正能量。這誠信的故事正啟示我們，其實，正能量存在于每個人的身邊和心中。而我們更需要的是多一些發(fā)現(xiàn)、多一點信任和多一份付出。看我們周圍：工人們正用心地打著地基，籌備著建筑高樓的器材；街道上的女孩正把糖紙放進(jìn)路邊的垃圾箱；清潔工們正一點一點地清理著布滿灰塵的街道……看感動中國人物：“生死托舉”楊文求，用有力的臂膀，托起愛與擔(dān)當(dāng)；“啟音天使”薦雪梅，用唇齒間的密碼，開啟沉寂的天籟；“慈母大愛”許張氏，一個連名字都沒有的老人，卻以彎曲的脊背，撐起癱瘓兒子生命的希望……看中國出彩少年：孝心少年王艷文，縱使大海為墨，長空為紙，也寫不完對父母的深情；震災(zāi)英雄雷楚年，像一匹狂野的駿馬穿梭于生與死之間，用自己的生命換取了7個同學(xué)的生命……這一切的一切，都是正能量的演繹，都是真情的延續(xù)。

　　英國作家狄更斯在他的《老古玩店》中說過：“惡往往是曇花一現(xiàn)的'，都和作惡者一同滅亡，而善則永世長存�！辈还苁强鬃拥男陨普�，還是老子的上善若水思想，在21世紀(jì)的今天仍然熠熠生輝。所以，我們青少年，祖國未來的棟梁，更應(yīng)努力凝聚并傳播向上向善的正能量。努力學(xué)習(xí)，追求上進(jìn)；尊敬師長，待人友善；擔(dān)任班干部，對班集體負(fù)責(zé)；積極勞動，不亂丟垃圾……因為我們是青少年，處在人生中美好的階段，我們澎湃著熱血，我們洋溢著激情，我們充滿著愛心與正能量。

　　在培育和踐行社會主義核心價值觀的當(dāng)下，我們更應(yīng)主動開啟向善的心門、自覺堅守美德。主宰世界的是我們，放棄世界的仍是我們，所以讓我們拒絕平淡、告別無為，讓我們奮發(fā)向上、崇德向善，讓我們做品德高尚的優(yōu)秀青年，讓我們的青春在陽光下真正地飛揚起來！

　　我的演講完畢，謝謝大家！

三分鐘正能量演講稿4

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家上午好，今天我演講的題目是怎樣傳播正能量。

　　正能量是大家歡迎的流行語。正能量是一種積極向上的態(tài)度，正能量是一種可傳遞的能量，讓我們心態(tài)更加積極，更加陽光。

　　那么究竟什么是正能量呢？正能量就是一種思想的力量，比如感恩、信任、豁達(dá)、灑脫、奮進(jìn)這些都是正能量。

　　縈繞著正能量，同學(xué)之間傳遞的會是理解和包容，那么也就會收獲喜悅和幸福。擺正自己的心態(tài)和位置，做好分內(nèi)的.工作、對同學(xué)的關(guān)心和幫助，回報以感激和祝福。充滿自信的學(xué)習(xí)，當(dāng)面對冷言冷語時，第一反應(yīng)不應(yīng)是反感，而是體諒和接納，也許對方遇到了什么學(xué)習(xí)難題或者家庭中有什么為難的事情，從這種角度出發(fā)，也許不但能幫助到同學(xué)的困難，還能提升同學(xué)間學(xué)習(xí)的默契；面對同學(xué)成績的提高和獎勵，應(yīng)給予正面的祝福，看到同學(xué)進(jìn)步的方向，就要思考自己在哪里做的不足，觀察細(xì)節(jié)就能在細(xì)節(jié)中有所收獲。對方的成績未嘗不是對自己的一種鞭策和提醒。

　　校園不是戰(zhàn)場而是修煉場，不但修煉自己的學(xué)習(xí)能力，更是修煉一顆樂觀、豁達(dá)的內(nèi)心，只有自己內(nèi)心溫暖了，才能溫暖別人。在六中這個大家庭里，在我們10班，我收獲到了很多溫暖與感動，而正是這種正能量支撐著我前進(jìn)的腳步。比方說，在剛結(jié)束的拓展活動中我們的團(tuán)隊意識；這些我想在我們身邊，在10班今后都會是時常發(fā)生的事情，對于我們這樣一個和諧，奮進(jìn)的團(tuán)隊來講，依靠的就是這股力量，這股正能量。而這股正能量正傳遞在我們10班每個學(xué)子的心中。傳遞正能量，同學(xué)們，你們都準(zhǔn)備好了嗎？

三分鐘正能量演講稿5

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　青蔥歲月，無限美好。我們朝氣蓬勃，我們積極向上，我們樂于助人，我們活潑開朗，我們用青春的心跳來傳遞正能量！

　　我們都熟悉“美司機(jī)”吳斌和“美教師”張麗莉的故事。吳斌，用自己的生命換得了一車乘客的平安；張麗莉，冒死救下兩名學(xué)生，卻將自己的一生永遠(yuǎn)定格在了輪椅上。

　　我們或許不能像吳斌和張麗莉那樣轟轟烈烈，但我們一樣可以用自己真誠的行動，來詮釋正能量的涵義。

　　“嘩啦嘩啦，嘩啦嘩啦……”下大雨了，我沒有帶傘，怎么去圖書館呢？被淋成落湯雞的下場是可想而知的。真是“天有不測風(fēng)云”��！

　　但是，我今天似乎很走運，有一位阿姨見我沒帶傘，就主動提出和我一起去圖書館，我暗自慶幸。

　　我和阿姨一起到了圖書館，她讓我先進(jìn)去，她說自己要在門口等人，我就先進(jìn)去了。進(jìn)去之后，我發(fā)現(xiàn)我忘了跟阿姨道謝，就出來找她，卻發(fā)現(xiàn)阿姨已經(jīng)離開了，只給我留下了雨中的`一抹背影。我忽然明白了……阿姨真是一個好人��！而我連“謝謝”都沒來得及向她說一聲。

　　從圖書館出來，雨已經(jīng)停了，我準(zhǔn)備回家。這時，我看見圖書館旁邊的幾十輛自行車都倒在地上，有個十一、二歲的小男孩正在一輛一輛地往起扶。于是，我也加入到了扶車的行列中。后來，越來越多的路人也加入到扶車的行列中來，很快，幾十輛自行車就整整齊齊地停放好了，仿佛一道亮麗的風(fēng)景線。

　　其實，只要我們擁有一顆善良、真誠的心，每個人都會成為正能量的傳播者。在美好的青春歲月里，我們應(yīng)該綻放青春的色彩，傳遞正能量。

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