高三學(xué)生11月份摸底考試考試總結(jié)講話稿

　　總結(jié)是指社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)單位和個(gè)人對(duì)某一階段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種書面材料，寫總結(jié)有利于我們學(xué)習(xí)和工作能力的提高，為此要我們寫一份總結(jié)�？偨Y(jié)一般是怎么寫的呢？以下是小編整理的高三學(xué)生11月份摸底考試考試總結(jié)講話稿，歡迎大家分享。

高三學(xué)生11月份摸底考試考試總結(jié)講話稿1

　　成績(jī)通報(bào)：

　　一、11月份摸底考試?yán)砜魄叭�十�?/strong>

　　11月份摸底考試文科前十五名

　　二、11月份摸底考試小專業(yè)光榮榜

　　文科越野生前三名

　　理科越野生前五名

　　文科體育生前三名

　　理科體育生前五名

　　突然覺得很羞愧，心想：我賺了那么多錢，怎么文化水平這么低呢?于是，他準(zhǔn)備學(xué)英語(yǔ)，他學(xué)的第一句話就是：good morning sir。第四天早上，他在焦急地等待服務(wù)員的敲門，因?yàn)樗�要把這句話用出來(lái)。所以當(dāng)服務(wù)員一敲門，門一打開后他立刻對(duì)服務(wù)員說(shuō):good morning sir，服務(wù)員聽完后立刻說(shuō)：我叫陳阿土。

　　這個(gè)故事告訴我們：在這個(gè)世界上，不是你影響別人，就是別人影響你。我想對(duì)大家說(shuō)，跟誰(shuí)在一起很重要，我們要多跟優(yōu)秀的人在一起，多交益友，莫交損友。物以類聚，人以群分。能出污泥而不染不是容易做到的。寧可不要朋友，也不能拉乎湊數(shù)交些沒檔次沒修養(yǎng)的壞朋友。

　　2.我送你們第二句話：存在的就是合理的。

　　以前我校有個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)�校前幾名，有一天他�?duì)我說(shuō)：老師，我很自卑。啊，全校前幾名還自卑？你知道他說(shuō)了一句什么？他說(shuō)：老師，我現(xiàn)在很擔(dān)心。萬(wàn)一明年高考失敗了，我還能活下去嗎? 你問(wèn)問(wèn)你們的老師，有哪個(gè)老師敢說(shuō)自己一直很自信啊。不可能，他偶爾也會(huì)自卑，因?yàn)樽员笆谴嬖诘�，所以它是合理的。有人�?wèn)：老師，那我上課走神呢？我實(shí)話跟你們說(shuō)吧：有時(shí)老師講課到高潮時(shí)，他的大腦中還會(huì)出現(xiàn)很多美好的風(fēng)景圖片呢？這根本不會(huì)影響老師的講課。有人說(shuō)：老師，我考試的時(shí)候，大腦中出現(xiàn)一個(gè)電影片段。請(qǐng)問(wèn)你題目做對(duì)了沒有。做對(duì)了，沒問(wèn)題。中國(guó)有個(gè)兒童文學(xué)家、漫畫家鄭淵潔，此老兄每次上

　　4 課都走神，他的漫畫畫得特別好，后來(lái)發(fā)現(xiàn)：走神的原因是因?yàn)橄胂罅μ貏e豐富。

　　所以偶爾走神是存在的，所以它是合理的。去年有個(gè)學(xué)生打電話給我:老師，我有個(gè)情節(jié)解不開。我問(wèn)什么情節(jié)。她說(shuō)有戀師情節(jié)。特別喜歡物理老師，帥呆了。我問(wèn)她物理成績(jī)?cè)趺礃�。她說(shuō)第一名，只要一看到他就有動(dòng)力。在你們這個(gè)年齡階段，很容易被異性的某一個(gè)優(yōu)點(diǎn)所吸引，而喜歡對(duì)方。但這只是喜歡，不是愛。你們現(xiàn)在的關(guān)系是介于友情跟愛情之間很微妙很純潔的感情，請(qǐng)繼續(xù)保持。很多在中學(xué)階段的男女朋友，到了大學(xué)或以后，多數(shù)改變了。為什么呢？在中學(xué)階段，你接觸到的異性朋友，都是來(lái)自于本地的，很小范圍的異性朋友。他有學(xué)業(yè)的壓力，他的思想不自由。等到了大學(xué)里就不一樣了，他接觸到來(lái)自于五湖四海的朋友，這時(shí)他的學(xué)習(xí)壓力很小，他的思想更自由了，他會(huì)慢慢地去尋找適合自己的那位。所以變心是正常的，是普遍的，是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程。為什么上述的一些現(xiàn)象會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)呢？因?yàn)槟銈儼阉�放大了。我現(xiàn)在給你們讀一篇文章:毛澤東先生寫的：主要矛盾與次要矛盾。毛先生說(shuō)過(guò)了:

　　人只需要解決主要矛盾就可以了，次要矛盾隨著時(shí)間的推移會(huì)自行解決的。 請(qǐng)問(wèn)：現(xiàn)在你們的主要矛盾是什么，明年的高考。

　　你立刻把你的高考目標(biāo)、學(xué)習(xí)計(jì)劃制定好，交給你的好朋友。讓他也把目標(biāo)、學(xué)習(xí)計(jì)劃制定好，交給你，你們兩個(gè)互相監(jiān)督互相鼓勵(lì),直到高考結(jié)束。

　　有人說(shuō):現(xiàn)在主要任務(wù)是學(xué)習(xí),我不應(yīng)該想她了,可我還是想她了。你違反人性,你怎么可能不想她呢？教你一個(gè)方法:你只要一想她，立刻把你的目標(biāo)寫下來(lái)，因?yàn)槟繕?biāo)是最能轉(zhuǎn)移注意力的。所以各位記住:你喜歡別人，別人喜歡你是存在的，所以它是合理的。又有人說(shuō):老師，那沒人喜歡我呢?沒人喜歡你也是存在的，所以它也是合理的。時(shí)候未到，不要著急。

　　有個(gè)精神病院。有人去了解抑郁癥、自閉癥，很多精神病是怎么產(chǎn)生的，后來(lái)發(fā)現(xiàn):大多數(shù)精神病人都有一個(gè)神經(jīng)分裂的過(guò)程。

　　他們把存在的事情當(dāng)成了問(wèn)題，于是慢慢地就產(chǎn)生了問(wèn)題。

　　每個(gè)人偶爾都會(huì)自卑，我也會(huì)啊，當(dāng)我自卑的時(shí)候，我的大腦中只有四個(gè)字:立刻行動(dòng)。

　　有些人就不一樣了，他會(huì)把它當(dāng)成問(wèn)題，老是在想:為什么我會(huì)這么自卑啊，是不是我爸媽基因不太好啊，他們對(duì)我的關(guān)心太少了。我們班主任為何總是拿眼睛白我呢?是不是我有什么性格缺陷呢?我們宿舍八個(gè)人，為什么七個(gè)人不跟我說(shuō)話呢?是不是我的性格比較孤僻呢?上帝啊，為什么這么不公平�。恳�?yàn)槟惆炎员爱?dāng)成了問(wèn)題。

　　最近，高三的一位學(xué)生對(duì)我說(shuō)：老師，我現(xiàn)在每天在想一個(gè)問(wèn)題，我在想:高考七號(hào)、八號(hào)我一定會(huì)失眠的。我問(wèn)她:你有沒有看到過(guò)打麻將三天三夜不睡覺，精神很好的人�。克�說(shuō)有啊。為什么?因?yàn)樗麄兿脍A錢。高考七號(hào)、八號(hào)你5 是很興奮的，因?yàn)槟阆胩魬?zhàn)人生，兩天兩夜不睡覺，根本不會(huì)影響你發(fā)揮。人有兩種睡眠狀態(tài):一種是淺睡眠，一種是深睡眠，交替運(yùn)行。大腦細(xì)胞在交替休息。有人問(wèn)我:汪老師，我每天都會(huì)做夢(mèng)好不好啊。好啊。你回去問(wèn)問(wèn)你爹爹，他能不能每天做夢(mèng)啊？肯定不能，因?yàn)樗�老了。你每天都做�?mèng)，說(shuō)明你年青有活力，有想象力，請(qǐng)繼續(xù)保持。

　　印度有個(gè)偉大的哲學(xué)家，叫奧修，他打了個(gè)比方很貼切。他說(shuō):人的大腦就象天空，可以承載無(wú)限的信息量，人的雜念就象天上的云，隨時(shí)會(huì)來(lái)隨時(shí)會(huì)走。 有自卑感，晚上愛做夢(mèng)，怎么辦？接受它，承認(rèn)它是合理的，是正常的。讓它跟你和諧相處，你一接受它，發(fā)現(xiàn)它立刻消失了。你一緊張，如果你問(wèn)自己:為什么我會(huì)緊張呢?你就會(huì)越來(lái)越緊張了。

　　3.我送給你們的第三句話：人生要有具體的明確的目標(biāo)。

　　中國(guó)國(guó)產(chǎn)汽車，目前賣得最好的一個(gè)品牌是什么？是奇瑞。他的創(chuàng)始人顯然學(xué)過(guò)心理學(xué)，動(dòng)員大會(huì)是這樣開的:朋友們，為了創(chuàng)造我們的民族品牌，我們必須奮斗五十天。大家很努力地跟他干了五十天后，他說(shuō):我們?cè)俑晌迨�天。我們繼續(xù)奮斗五十天，結(jié)果奮斗了五百天。如果一開始，他宣布:為了創(chuàng)造我們的民族品牌，我們必須奮斗五百天。估計(jì)一百多人都逃掉了。因?yàn)槲灏偬焯�難了。同

　　學(xué)們，你們懂我意思嗎?

　　你們的父親有時(shí)活著很累?他在想:我兒子今年讀高三了,明年要高考，他這個(gè)分?jǐn)?shù)以后能考上幾類大學(xué)，應(yīng)該報(bào)什么專業(yè)呢?這個(gè)專業(yè)能找到工作嗎?一個(gè)月能有多少工資，一千多塊錢，什么時(shí)候買得起房子，連房子都沒有，誰(shuí)會(huì)嫁給他啊？他為什么會(huì)那么累，因?yàn)樗�的目�?biāo)太遠(yuǎn)了。

　　生命中什么目標(biāo)是最重要的呢?

　　我要求你們每天臨睡前把第二天的目標(biāo)寫下來(lái)，并且分解成每一個(gè)小時(shí)。 目標(biāo)是很重要的。馬路上有兩輛出租車，一輛車是空車，一輛車載滿了客人，你們認(rèn)為哪一輛車容易發(fā)生車禍啊。

　　空車。正確。

　　因?yàn)闈M車司機(jī)有個(gè)明確的目標(biāo):我要把這些人送到目的地，而空車司機(jī)拼命在找:我的上帝在哪里?

　　但目標(biāo)最重要的是:第二天的目標(biāo)，并且要分解成一小時(shí)的目標(biāo)。所有的目標(biāo)能不能完成就看一小時(shí)的目標(biāo)能不能完成。

　　我同學(xué)一個(gè)小孩前兩年學(xué)一樣樂器:電子鋼琴，想培養(yǎng)一點(diǎn)藝術(shù)家的氣質(zhì)。第一天彈鋼琴時(shí)，有三個(gè)鄰居敲門找他爸:這么難聽的噪音。第五天只有一個(gè)鄰居敲門了:誰(shuí)家死人了，這音樂很悲哀，總算有點(diǎn)音樂的感覺了。每天只彈一個(gè)小時(shí)，從不超過(guò)一小時(shí)，每天彈每天彈，從不間斷，一年以后，兩年以后就可以6 上臺(tái)獻(xiàn)藝了。

　　愛因斯坦說(shuō)過(guò):任何一件你喜歡的事，只要每天干一個(gè)小時(shí),每天干,連續(xù)干上五年后，你就可以成為最專業(yè)的人才。

　　有量的積累，才會(huì)有質(zhì)的飛躍。

　　4.我送給你們的第四句話：人生沒有失敗，只有暫時(shí)不成功。

　　人生沒有失敗，只有兩個(gè)字:放棄。只要生命延續(xù)，你一定會(huì)找到一條適合你自己的成長(zhǎng)道路。

　　我現(xiàn)在根本不關(guān)心你們考多少分?jǐn)?shù)，我關(guān)心的是你們是不是能夠面對(duì)它。勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，決不能放棄。

　　每個(gè)人生活中學(xué)習(xí)中都會(huì)遇到挫折，我們不要害怕，要勇敢地面對(duì)它。鬧鐘的鐘擺,向左擺向右擺,周而復(fù)始。請(qǐng)問(wèn)當(dāng)鐘擺向左擺時(shí)，是不是在積蓄一種向右擺的能量?表面向左，能量向右。這就是人生，失中有得，得中有失。失敗的同時(shí)就是成功的開始。“塞翁失馬，安知非福？”

　　希爾頓說(shuō)過(guò):當(dāng)一扇門向你關(guān)閉時(shí)，必有另一扇門向你打開。

　　算命先生雖然喪失了視力，但他的觸覺異常發(fā)達(dá)。真幣、假幣，一元、十元、百元，他一摸就知道，錯(cuò)不了。盲人為什么很多人做按摩，因?yàn)樗�的視力喪失了，他的觸覺因此更加發(fā)達(dá)，穴位往往拿得準(zhǔn)。

　　有同學(xué)焦急地問(wèn)我:小學(xué)、初中我成績(jī)不錯(cuò)，為什么這次成績(jī)很差？我告訴你：這決不是壞事。這只是對(duì)你的提醒，告訴你哪些知識(shí)點(diǎn)還得再掌握一下，避免你在今后的考試中失敗。

　　你們只有現(xiàn)在碰到更多更大的困難，你們才能更快地成長(zhǎng)，更快地成熟，更快地進(jìn)步。

　　5.我送你們的第五句話：人生最重要的是九個(gè)字，好身體、好習(xí)慣、好心態(tài)。

　　身體是革命的本錢。生命對(duì)于我們來(lái)說(shuō)只有一次，我們必須珍惜。我們要注意安全，不做危險(xiǎn)游戲，增強(qiáng)安全意識(shí)，消除安全隱患。既珍惜自己，也不侵害他人。講衛(wèi)生，勤鍛煉。

　　不久前，曾看到這樣一則報(bào)道，說(shuō)的是新加坡，新加坡是一個(gè)通用英語(yǔ)的國(guó)家，這個(gè)國(guó)家的.公共場(chǎng)所的各種標(biāo)語(yǔ)大多是用英語(yǔ)書寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語(yǔ)，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用漢字書寫。為什么呢？人家回答：“因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是中國(guó)大陸的游客。”為此，到新加坡考察的一位中學(xué)校長(zhǎng)語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“不文明行為也是國(guó)恥�！� 不知大家是否記得，中央電視臺(tái)曾經(jīng)報(bào)道，國(guó)慶節(jié)后的天安門廣場(chǎng)，隨處可見口香糖殘跡，40萬(wàn)平方米的天安門廣場(chǎng)上竟有60萬(wàn)塊口香糖殘?jiān)�，有�? 地方不到一平方米的地面上，竟有9塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門廣場(chǎng)的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈反差。人的日常行為往往是靠習(xí)慣支配，可以說(shuō)，習(xí)慣決定人的一生，好習(xí)慣成就人生，壞習(xí)慣毀你一生。要養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明中學(xué)生。那么請(qǐng)我們每一個(gè)人管住我們的口，不說(shuō)粗話、不隨地吐痰；管住我們的手，不亂扔垃圾、不打架斗毆，不隨意拿別人的錢物；管住我們的腳，不踐踏草坪，不踢門和公共財(cái)產(chǎn)，不翻圍墻，不亂跑。我相信，經(jīng)過(guò)我們?nèi)�體師生共同努力，一定會(huì)營(yíng)造出一個(gè)文明和諧的校園。

　　好心態(tài)要求我們，以大局為重，寬容別人，尊重他人，善待自己。退一步海闊天空，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜。對(duì)待分歧，要求大同存小異，要學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)交流，學(xué)會(huì)合作。正�？创龢s譽(yù)，對(duì)于比自己強(qiáng)的，不要嫉妒�，F(xiàn)代人生活學(xué)習(xí)緊張，工作繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈而易引起心理失衡。“活得很累”，這是人們常掛在嘴邊的話。要有好心情，首先要有好心態(tài)，你的心態(tài)就是你真正的主人。你駕馭生命，還是生命駕馭你？物隨心轉(zhuǎn)，境由心造，煩惱皆由心生。趙樸初先生在他92歲時(shí)寫出了膾炙人口的《寬心謠》：“日出東海落西天，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦??”人生在世，財(cái)富地位不可能人人平等，但在健康快樂面前，卻是人人平等的。要善于在平凡的生活中尋找生活樂趣。心

　　里平衡，生理才能穩(wěn)定；有好心情，才能有好身體。環(huán)境不易改變，不如改變自身的心態(tài)。社會(huì)上流行著這樣一句話：“高官不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興”。世事煩擾，知足常樂，能放得下的是智者。

　　同學(xué)們，我今天講的五句話，你們記住了沒有？

　　1.在這個(gè)世界上，不是你影響了別人，就是別人影響了你。

　　2.存在的就是合理的。（準(zhǔn)確地說(shuō)，存在的現(xiàn)象一定有其必然性和合理性）

　　3.人生要有具體的明確的目標(biāo)。

　　4.人生沒有失敗，只有暫時(shí)不成功。

　　5. 人生最重要的是九個(gè)字，好身體、好習(xí)慣、好心態(tài)。

　　我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！

　　學(xué)法指導(dǎo)——3

　　跨越高考路上的“陷阱”

　　奮斗是萬(wàn)物之父！

　　在緊張的高考復(fù)習(xí)中，高三同學(xué)承受著強(qiáng)烈的沖突和壓力。許多常見的問(wèn)題也成為高三同學(xué)學(xué)習(xí)中的“陷阱”。如何跨過(guò)這些“陷阱”，走上高考坦途，是每8 一個(gè)高三同學(xué)關(guān)注的問(wèn)題。

　　“陷阱”之一：學(xué)習(xí)動(dòng)力不足

　　學(xué)習(xí)動(dòng)力不足令很多同學(xué)十分苦惱，高考近在眼前，誰(shuí)都知道應(yīng)當(dāng)努力學(xué)習(xí)，可是有的同學(xué)卻總是找不到感覺。一方面同學(xué)們都有提高成績(jī)的愿望，而另一方面，又容易產(chǎn)生浮躁和厭煩情緒，導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。要解決這個(gè)問(wèn)題，必須明確和調(diào)整自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)分內(nèi)在動(dòng)機(jī)（具有持久性）和外在動(dòng)機(jī)（具有短暫性）兩種。從內(nèi)在動(dòng)機(jī)來(lái)講，同學(xué)們只有“知學(xué)”“好學(xué)”“樂學(xué)”，從價(jià)值上給自己的學(xué)習(xí)以較高的評(píng)價(jià)，才會(huì)產(chǎn)生持久的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。當(dāng)然，學(xué)習(xí)的外在動(dòng)機(jī)也是必要的，外在動(dòng)機(jī)的方面很多，包括科學(xué)合理的目標(biāo)激勵(lì)、同學(xué)間的良性競(jìng)爭(zhēng)、父母和老師的期望等。只有內(nèi)在動(dòng)機(jī)和外在動(dòng)機(jī)和諧作用，相輔相成，才能獲得理想的學(xué)習(xí)效果。

　　“陷阱”之二：考試焦慮

　　考試焦慮體現(xiàn)為對(duì)考分的過(guò)分看重，從根本上說(shuō)是對(duì)前途的焦慮。高三同學(xué)只有首先減輕心理負(fù)擔(dān)，才能減輕學(xué)習(xí)上和精神上的壓力，從而緩解和消除考試焦慮。以下方法可供同學(xué)們參考：

　　1、確定適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　過(guò)高或過(guò)低的學(xué)習(xí)目標(biāo)都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。

　　2、只爭(zhēng)朝夕。

　　未來(lái)對(duì)于每一個(gè)人都是未知數(shù)，不要過(guò)多地?fù)?dān)憂將來(lái)的事情，應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去，踏踏實(shí)實(shí)地為明天奮斗。

　　3、充分的考前準(zhǔn)備。

　　考前作好知識(shí)準(zhǔn)備以及應(yīng)付考試突發(fā)事件的心理準(zhǔn)備，并對(duì)考試結(jié)果有清晰的估計(jì)和認(rèn)識(shí)，做到有備無(wú)患。

　　4、“極限思維法”。

　　想象你所焦慮的事件的可能的最壞結(jié)果，這樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)狀還是值得樂觀的。

　　“陷阱”之三：缺乏自信

　　有的同學(xué)由于付出的努力在短時(shí)間內(nèi)看不到效果，就對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，出現(xiàn)自卑，甚至喪失自信心。此時(shí)，建議同學(xué)們嘗試下面的辦法：

　　1、對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。

　　2、善于將成功歸結(jié)為自己的能力，而不要以為是靠運(yùn)氣。

　　3、要學(xué)會(huì)體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅和成就感，要相信失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力造成的。

　　4、不妨確定階段性目標(biāo)，在不斷達(dá)到目標(biāo)的過(guò)程中體驗(yàn)成就感。

　　5、樂觀、平靜地對(duì)待挫折，因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。

　　6、每天早起時(shí)別忘了照照鏡子，對(duì)自己會(huì)心的笑笑，告訴自己：“我能行”“奇跡是人創(chuàng)造的”等。

　　7、課余時(shí)，散散步、唱唱歌來(lái)保持愉悅的心情。碰到不高興的事就走自己的路，讓別人去說(shuō)吧。

　　“陷阱”之四：注意力分散

　　很多同學(xué)在學(xué)習(xí)中常常會(huì)出現(xiàn)“走神兒”現(xiàn)象。造成這種注意力分散現(xiàn)象的原因可能有以下兩點(diǎn)：一是由于單調(diào)刺激而引起的厭倦感，如學(xué)習(xí)材料重復(fù)、枯燥；二是由于精神疲勞而引起的疲勞效應(yīng)。要想克服這種毛病，可以嘗試以下三步控制法：

　　第一步：當(dāng)出現(xiàn)某種滯澀情緒時(shí)，學(xué)習(xí)者應(yīng)敏感地意識(shí)到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。

　　第二步：盡快著手按已定的復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)，不能半途而廢。

　　第三步：繼續(xù)學(xué)習(xí)，一邊想象成功的喜悅，一邊堅(jiān)持直到完成。

　　只在堅(jiān)持下去，注意力就會(huì)越來(lái)越集中，學(xué)習(xí)效率也就會(huì)得到明顯提高。 9 “陷阱”之五：透支精力和體力

　　主要表現(xiàn)為提前進(jìn)入考前沖刺狀態(tài)，晚上熬夜，中午不休息，課間也舍不得喘口氣，恨不得二十四小時(shí)都用來(lái)學(xué)習(xí)。這種心情是可以理解的，但是不提倡這類同學(xué)的做法。

　　對(duì)現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)而言，最重要的是運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法提高學(xué)習(xí)效率，而不是硬拼精力和體力。離高考還有好幾個(gè)月，現(xiàn)在就進(jìn)入沖刺狀態(tài)，怎么可能堅(jiān)持到高考呢？所以建議這部分同學(xué)一定要重新調(diào)整自己的狀態(tài)，避免帶來(lái)學(xué)習(xí)和身體上的過(guò)度疲勞。

　　“陷阱”之六：多愁善感

　　進(jìn)入高三之后，由于各種內(nèi)外因素的困擾，同學(xué)們心里都會(huì)有很多想法，處于比較敏感的狀態(tài)，一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)、閑言碎語(yǔ)都會(huì)讓心理惶惶不安，產(chǎn)生焦慮，甚至因?qū)W業(yè)不順或他人對(duì)自己的議論而中途退縮、傷害他人等。

　　這類同學(xué)需要做的就是盡量不讓痛苦和煩惱占據(jù)頭腦，正視自身存在的問(wèn)題，接受自己。人的大腦是有限的，“亂石雜草”裝多了，“黃金玉石”必然裝得少。高三的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)本來(lái)就重，對(duì)于學(xué)習(xí)以外的事情要看淡一點(diǎn)，對(duì)于復(fù)雜的事情要看簡(jiǎn)單、容易點(diǎn)，應(yīng)盡量不要讓生活中的煩惱分散我們的精力，占據(jù)我們的頭腦。

高三學(xué)生11月份摸底考試考試總結(jié)講話稿2