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跳長繩作文(實用)
在學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編幫大家整理的跳長繩作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跳長繩作文1
體育課上，老師帶我們去操場去練習跳長繩。
老師先給我們做示范，他叫兩個同學甩繩子，他倆分別拽著繩子的兩頭，同時向同一方向甩。繩子甩起來之后，老師先快速跑到繩子的中央，然后一只腳輕輕一蹬，另一只腳也著向上一抬，輕松地跨了過去。輪到我們跳了。因為我第一個跳，再加上又是第一次跳，所以我心里特別緊張，可我也不想后退，因為我不想同學們嘲笑我，于是心一橫牙一咬跳了上去，沒想到我竟然跳過去了。咦？看來我還是跳長繩的料子。
后來，其他同學快多了，像我一樣輕松地就跳過去了，有的`同學剛開始被繩子絆住了腳沒能過，但后來經過努力也跳過去了。繩子打在地上“啪啪”地響，我和同學們個個都跳得滿頭大汗，但大家玩得很興奮的，因為跳長繩帶給我們很多的快樂。
跳長繩作文2
瞧，秋風剛剛帶來一絲寒意，歡樂的跳長繩活動就開始了！
“啪、啪”繩子與地面親密接觸，聲音清脆悅耳，同學們排著長隊勁頭十足，有的動作嫻熟，“嗖”地一下就輕巧地穿了過去；有的 “醞釀”了一會兒后勉強通過；有的仿佛染上了“長繩恐懼癥”，怎么也邁不開步子……
只見號稱“跳長繩能手”的唐誠身輕如燕，邁著“凌波微步”沖進繩去。果然名不虛傳，他輕輕一躍，就跳過了上下翻飛的長繩。身后的賴含笑也不甘示弱，唐誠前腳剛落地，她后腳就跟了進來。只可惜慢了半拍，她被長繩拌了一個趔趄，鞋子竟然被長繩勾飛了�？粗懊娴耐瑢W魚貫而入，我心里像有十五個吊桶打水——七上八下，忐忑不安。輪到我了！我俯下身子，緊盯著長繩，默默地數著拍子。“一、二、三”我心里大喊一聲“跳！”，猛地沖了進去。我在繩子形成的`圓圈中縱身一躍，繩子飛快地從腳下掠過，發(fā)出“呼”的一聲。腳剛沾地，我就像箭一樣地從斜刺里跑出“圈”外�！耙背晒�！
經過老師的重新編隊、高手的精心指點和大家的刻苦練習，我們越跳越熟練，越練越流暢，一圈，兩圈，三圈……
跳長繩作文3
今天是星期四，是一個充滿生機的一天。早上，看完偉大的歷程，就下樓跳長繩了！
我快速的找到我們班跳繩的位置，又推選出揮繩的'同學，就開始跳繩了。
我排在第三個，前面是曹展碩和楊敏掙。曹展碩先跳，接著楊敏掙也連上了。該我了，我毫不猶豫的跑的繩的中心，連跑著帶跳著跳了過去。跳的時候，我not是倆腿一塊跳的，而是那種的。我成功的連上了，后面的進行的也很順利。但是到馬翀去絆住了。接下來，更氣人的是丁鄭錦，一下子跳了兩下，全班頓時全歐他。過了一輪之后，又該我了，可是這次挺快的，我不由得緊張了起來，曹展碩，跳過去了，楊敏掙一跳，我一連，誰知楊敏掙一下子絆住了，我看到后，趕緊重跳，要不然影響的是全班。我又是順利的跳過去了。后面還是剛才的情況。
不一會兒，就打鈴了，我們飛奔的樓上......
跳長繩作文4
昨天，我們幾個小伙伴在里跳長繩，旁邊有一座小山，上的葉子都掉落了。
我們先圍成一個圈，石頭剪刀布選出了兩個大力士來甩繩子，只見兩個大力士邁開腳步，傾斜，兩手抓住繩桿，用力地甩起繩子，嘴里還不停地喊道：小粉你是第一個，快來跳啊！小粉一聽，準備開始跳大繩，只見她右腳向前，左腳在后，身體不停地擺動，手也緊握拳頭，手臂左右搖晃。接著小粉就像腳下裝了馬達一樣飛快地跑到繩子的中間，最后她膝蓋彎曲，猛地往上跳，小粉的辮子也隨著小粉的跳動上下擺動，手放在胸前緊緊握著，仿佛在給自己打氣，嘴角也帶著笑容，就這樣，們也陸續(xù)跑到繩子的中間跳起了長繩。過了一會兒，小伙伴們都跳累了，嘴巴不停地喘著粗氣，可他們還是想要到底，兩個大力士嘴里不停地喊著：一、二、三只見旁邊的.小胖邁出腳步，雙手緊握拳頭，準備去跳長繩，而小可兩手放在下巴下面，皺著眉毛，表情嚴肅地看著大，生怕有人會摔倒，最后兩個大力士實在甩不動了，這個就這樣結束了。
這次的跳長繩真是太了！
跳長繩作文5
活動課上，我和同學們在操場上學跳長繩。老師選了兩名同學甩繩子，他們分別是董鎧寧和呂揚斌，因為他倆的力氣在我們班是最大的。
開始跳繩了，只見那長長的'繩子猶如一條張牙舞爪的巨龍在空中飛舞著，我很害怕，但聽到同學們在喊：“快跳呀，李思文！”還是跳吧，我心里想。我雙手護頭咬牙向長繩沖去，還沒開始跳就被絆倒了，引得同學們哈哈大笑，我連忙站起來，灰溜溜地跑開了。
這時，老師走到我跟前，和藹地鼓勵我說：“要想跳好長繩，必需掌握四點：一是要靠近長繩再向里沖；第二是要斜著跑進去；三是要在搖繩兩人的中心點跳；四是要跟著節(jié)奏來跳。”我把老師的話默默地記在心里。這時，我看見有一位同學像蝴蝶一樣輕盈地飛入長繩中，一會兒，她就輕松地跳了十幾個，同學們一個個都為她鼓掌喝彩，我也很羨慕她。又輪到我啦，我鼓起勇氣再次向長繩沖去，按照老師教我的要領：走近、斜入、靠近中心點，把握節(jié)奏，一氣呵成，輕輕一躍，居然成功地跳了一個！瞬間，我對自己充滿了信心，越跳越有勁，越跳越開心……
我驕傲地對自己說：“哈哈，我會跳長繩嘍！”
跳長繩作文6
長繩比賽已落下了帷幕，我班獲得了第一名的好成績。這來之不易的冠軍，讓我們每個人都很開心。當我們聽到比賽結果時，大家歡呼雀躍，每個同學都倍加珍惜。
初中的學習生活十分緊張，大家在緊張的學習生活中抽出空余時間來練習，每個同學都格外認真。參加比賽的同學毫不懈怠，認真的'練習；沒有參加比賽的同學也沒有搗亂，默默地站在一邊，有時甚至還會為同學們精彩的起跳而歡呼喝彩；甩繩的同學非常辛苦，他們手腳酸了，腳疼了，也毫不抱怨。
辛苦終于沒有白費，在這次比賽中，我班同學團結協作，共同努力，獲得了冠軍。冠軍承載著別人的羨慕與贊賞花落一（1）班。同學們那欣喜，興奮的表情，如同一顆顆蜜糖消除了所有努力時的疲勞，甜在心間。我們要從各方面來分析，以更高的標準來要求自己，找到屬于一（1）班的那片天空，自由的翱翔！
今后，我們初一（1）班的同學會更加努力團結，再次超越自我，爭創(chuàng)一流班級！
跳長繩作文7
“一二、一二……”節(jié)奏明快的叫喚聲接連不斷，秋日的操場上，同學們在跳長繩哩！你瞧！同學們一個緊接著一個，像一條柔軟的長線一上一下地舞動著。
我也是長繩大軍中的一員，瞧，前面的人身姿矯健像離弦之箭，“刷”地一下就跳過去了，看起來毫不費力。我不停地數著前面的人：“十二個……十個……五個……”只有一個人了！排在我前面的同學也跳過去了，我趕緊接著往前沖！“��！”果不其然我又被繩子打到了，后背一陣隱隱約約的`痛，為什么我面對的全是會失敗呢，�！褒彾骷�，你橫著跳干嗎？你是螃蟹嗎？”鄭老師說道。“螃蟹？啊哈哈哈……”站在一旁的同學們哄堂大笑，面對同學們的嘲笑，我失望沮喪極了。慢慢的，我的眼淚涌出眼眶溢出來了，失望透頂信心像過冬的燕子一般，飛到了一個看不到的地方去了。張忻玥拍拍我的背，告訴我，跳繩要找準時機，跟緊前一個人，跑到中間再跳，跳完趕緊往斜前方跑。
很快，又輪到了我，在好朋友張忻玥的幫助和鼓勵下，我越過了這人生中的第一個“坎”，慢慢地的，我找回了自信，越跳越好，趕上了平均成績。，誰還會嘲笑我呢？
信心，是人生中決定成敗的關鍵東西；友情，是當你傷心時及時雨般的鼓勵。多么難忘的跳長繩呀！
跳長繩作文8
今天早晨，我們學校舉行了跳長繩比賽。同學們經過幾天的練習，激動人心的時刻到來了，檢驗我們成績的時候了。
同學生在教練的安排下分好了組，整裝待發(fā)。我和姚振飛等三個同學被分到第二組，我們幾個拉拉了手，鼓勵著對方。 只聽見教練口哨“嘟”的`一聲，第一組的比賽已開始了。同學們輕輕的跳著，大家 都異口同聲的數著，一下，二下，三下……心中都期待著能多跳幾下。第一組的同學成績被宣布為７４下，同學們都感到很失望，希望后面幾組的同學能夠挽回局面。
輪到第二組了，我們相互又拉了拉手，提醒對方不要緊張。就像平時練習一樣，輕快的跳起來。時間到了，同學告訴我們成績?yōu)?04下，我們興奮的歡呼起來！
高手如云的第三組也跳了98下。
比賽全部結束了，我們班總分被評為全校第二名。聽到喜訊后我們激動萬分，平時的練習可沒白費哦！
跳長繩作文9
今天終于要舉行跳長繩比賽了!
我們跳長繩的.十五個人下樓去熱了熱身，沒跳幾下，比賽開始了。何老師和阿公都舉起胳膊，開始使出了全身的勁甩起了繩子，我們也擺好了起跳架勢，雙腿一蹬，同學們一個個好似青藏高原上奔跑不息的小藏羚羊一般，一個接著一個地跳著。一秒、兩秒、三秒……時間一分一秒地過去,何老師、阿公還有我們心里都非常緊張，繩子越甩越快，我們跟著節(jié)奏也越跳越快。在同學們的搖旗吶喊聲中，在副校長的一聲“�！敝薪Y束了比賽。
當副校長公布名次時，我們班同學一蹦三尺高，大叫一聲“耶”，因為，我們班奪得了第一名，同學們興奮不已，再看看何老師和阿公，早已是累得滿臉通紅、渾身是汗、氣喘吁吁了。
跳長繩真有趣，不但能鍛練身體，還讓我們深深地體會到團結就是力量，只要大家心往一處想，勁往一處使，就能取得成功。
跳長繩作文10
我們學校為了鼓勵學生們在課余時間積極鍛煉，有良好的身體素質，就在這這個學期舉辦了跳長繩比賽，每個班級必須參加，而且還要根據比賽的成績排名次發(fā)獎狀，這是一件事關班級榮譽的事情，所以，每個班的老師和學生都非常在意。
我們班也不例外，每天早上我們老師都會要求我們早到校半個小時，然后大家一起練習跳長繩。剛開始練的時候，不少同學都很害怕，覺得自己跳的時候會被繩子打在身上，或者自己跳不高，會被繩子絆倒，所以練習的成果大家都不是很滿意�？墒强粗車嗉売柧毜某晒絹碓胶�，大家也不甘示弱，慢慢的就克服了自己害怕的'心理，大家跳的時候也像魚兒到了水中一般自如了。后來，老師看大家訓練的狀態(tài)不錯，就加快了搖繩子的速度，現在大家訓練的時候，就像是下餃子一樣，撲通撲通，很快就跳過去了，而且隊伍也不會間斷。
下周就是比賽的時間了，我們大家都躊躇滿志，勵志要在這次比賽中取得名次，不辜負大家這段時間的團結訓練，為班級爭得榮譽。
跳長繩作文11
跳長繩是我們女生必會的體育活動，每個女生的家里肯定會有長繩。
說起跳長繩我從來都不會跳，但是，有了我的努力，和小伙伴們的支持，那一天，我學會了跳長繩。
放學的`時候，一位女生拉上我和其他人一起玩兒起了跳繩。我們排好隊，一位一位地跳，那時，伙伴們不知道我不會跳長繩。下一個就是我了，可是，我從來都不會跳呀，這樣，別人會不會嘲笑我呀。我決定先試一試，到我了，我瞄準位置，沖向繩子，閉著眼睛（生怕繩子會狠狠地摔向我，我最怕痛了）隨意地跳了起來，咦？沒有被繩子摔到？我慢慢地睜開了眼睛興奮地跳了一個又一個。可是難題又來了，我怎么出去呀？跳了兩十幾個，腿都跳酸了，一位女生喊：“快點呀，后面的不p在排隊呢！”我更焦急了。我一跳完了腳下這一個，就立馬沖了出去。哇，我欣喜若狂地說：“我竟然成功了！以后多練練，一定能跳得熟能生巧！我又排隊，到了我，這次我不再閉著眼睛，等跳繩到地上的時候，我跑了過去，跳了三四個，越跳越快。我信心十足，看準了腳步，待繩子到了頭頂上，我找準時機跑了出去，這次我不再害怕了，那天，我有了信心，便學會了跳長繩。
長繩，看著別人跳，覺得很簡單，自己嘗試著跳，可真是有點兒難�。�
跳長繩作文12
“嗒嗒嗒”“啪啪啪”最近校園里每天都會響起歡快的聲音，如同美妙的樂曲。因為跳長繩比賽即將開始，所以只要一下課，同學們都會飛奔出教室練長繩。
中午，同學們開心地來到了操場，我們拿出長繩，只見長繩像兇惡的巨龍在天空飛騰。我看到這樣兇猛的“巨龍”怎么能不害怕呢！這條“巨龍”仿佛張開了嘴巴，伸出了長長的.爪子，好像奉天之命來捉拿我似的�？匆娺@副樣子，我連連后退，生怕它咬到我。再看看甩長繩的兩同學的汗水流淌著，他們用力掄起繩子，同學們一個個大膽嘗試。看周若華見繩子甩在了上空時立刻飛奔進去，輕盈地跳了起來，好像蜜蜂采蜜一樣跳起了“8”字舞。伍彥熹見繩子即將落地，雙腿并攏，飛快地跳了起來，像輕盈的蝴蝶。
看著同學們都玩得不亦樂乎，我也不甘示弱，我正準備著跳繩時，稍微遲疑了一會兒，繩子便轉向甩在了我頭上，真是錯失良機��！不一會兒我分析出了原因，躍躍欲試，終于，我使勁一蹦，輕松自如地跳了起來。
不久我們開始練起了“8”字形。伍彥熹像松鼠那樣上躥下跳，夏凡琛又像小猴那般左右跳躍，孫語仟好像燕子一樣往返疾飛，跳長繩真有趣！
蹦蹦蹦，跳跳跳，練長繩這個項目逐漸變成了令人喜歡的項目。
跳長繩作文13
“啪！啪！”你知道我們在干什么嗎？嘿嘿，告訴你，我們正在操場上跳大繩呢！
在操場上，我們班分成了一個個小組，在玩不一樣的游戲。有的在玩兩人三足，有的在玩老狼老狼幾點鐘，有的在跳大繩，操場上好不快活呀！
讓我來告訴你們跳大繩的'規(guī)則吧，兩個人甩長繩，其余的人來跳�？粗�，難度系數也不怎么高嘛！
第一輪開始了。我前面的同學都躍躍欲試，好像幾只餓了好幾天的大老虎看見了肥美的羊羔似的。開始跳了。同學們一個接著一個跳過去了。輪到我了，但我的心卻像一只兔子一樣不停地亂跳。我非常害怕，那條大繩如同一條令人膽顫心驚的大眼鏡蛇似的。“林子涵，加油！你一定可以的，跳大繩沒什么可怕的，加油！”我默默地對自己說。
可是，我又開始退縮了。怎么辦？怎么辦？我要是沒跳過去，會不會被同學們嘲笑？那種感覺可不好受。我只好硬著頭皮上了。我握緊拳頭，向后退了幾步，咬緊牙齒，沖到了繩子中間，然后閉上眼睛，輕盈地向上跳了一下。繩子剛剛好從這起跳的一瞬間甩了過去。接著，我來了個90度的轉身，以百米沖刺的速度沖了出來。
通過這次跳大繩，我明白了做任何事，只要相信自己，有充分的自信，就一定能成功。
跳長繩作文14
每每看到同學們在長繩間活躍的穿梭，我就會好生羨慕。
每次跳長繩，同學們都會高興地一蹦三尺高，而我總會膽怯地不知如何是好，要是跳遠或是踢毽子，我一定也會向他們一樣心花怒放，可這個……唉，我只能望而卻步。
操場上，同學們像一只只矯健的雄鷹，飛過繩子，步態(tài)輕盈。
1……2……3……4……5……�。】煲喌轿伊�，不行，局勢不對，趁早開溜，我連忙向小樹林跑去。哎呦，董老師雖然帶著眼鏡，也是個火眼金睛嘛，一下就被他逮住了。無奈…。只好跳了，我奮力一跳，竟然被繩子絆倒了，面對大家的冷嘲熱諷，真想鉆到地縫里去！
啪…啪…啪…，繩子又有力的`甩起來了，今天卻顯得格外刺耳，同學們井然有序地跳著，老師也走過來鼓勵我。
聽了老師的鼓勵我信心滿滿，帶著12分的勁準備再一次挑戰(zhàn)，繩子有一次甩起來了，啪…啪…啪……，我閉上眼睛，竟然跳過了，我簡直不敢相信自己的眼睛，我真的跳過了嗎？我的身旁的同學們也歡呼雀躍起來。�。∥页搅俗约�。我會跳長繩了！
通過這件事，我明白了做任何事都有對自己懷有信心，要相信自己，所謂“山重水復疑無路，柳暗花明又一村�！敝挥羞@樣才能突破自己，超越自己！
跳長繩作文15
今天是個萬里無云的好日子，我們二（4）班的'小朋友又排著隊伍，拉著手來到了操場上。啊，操場上可真熱鬧，這里一叢，那里一簇的，仔細一看，花樣可多了，有的玩蛙跳，有的玩貼燒餅，還有的玩老鷹捉小雞，瞧，那“老鷹”多兇猛啊！
我們在老師的帶領下玩起了跳長繩。兩位同學輕輕一甩，長繩就飛舞起來，同學們排好隊，準備來個“鯉魚跳龍門”，第一條“小魚”輕輕一跳，輕而易舉地過關了，第二條“小魚”緊接著跳了過去，接下來第三條，第四條……終于輪到我了，我的心怦怦直跳，好幾次想跳，但又縮了回來，只聽見老師和同學們在一旁叫著：“逸嘉，快跳呀，要勇敢�！甭犃送瑢W們的叫喊，我不管三七二十一，鉆了進去，咦，竟然過了，可把我樂壞了，可正當我在沾沾自喜的時候，一只腳鉤住了繩子，唉，我這條小魚被關出了門外。
第二輪又開始了，這次我可比剛才勇敢多了，一溜煙地鉆了進去，一連跳了三個，同學和老師都為我叫好，我心想：只要勇敢，什么事都難不倒我。我越跳越有勁，感覺像在飛，真是太美了。