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什么是職場(chǎng)嫉妒癥？它的危害有幾個(gè)方面？
嫉妒，從某種意義上來(lái)說(shuō)，是人類(lèi)的一種普遍的情緒�，F(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)崇尚成功的社會(huì)，然而在激烈的競(jìng)爭(zhēng)當(dāng)中，有人成功，就必然有人失敗。失敗之后所產(chǎn)生的由羞愧、憤怒和怨恨等組成的復(fù)雜情感就是嫉妒。嫉妒有兩方面的意義：
一方面，嫉妒具有積極的意義。莎士比亞把嫉妒比作愛(ài)情的衛(wèi)道士。確實(shí)，你的戀人如果反對(duì)你同別的異性接觸和交往，正是反映了他(她)對(duì)你的愛(ài)的程度。反之，如果他(她)從不吃醋，那么你們之間的愛(ài)情恐怕還處在很低的水平，或者已經(jīng)到了危險(xiǎn)的地步。因此，嫉妒在愛(ài)情里面還是有一定的積極意義的。如果嫉妒能夠轉(zhuǎn)化成為前進(jìn)的動(dòng)力，則是積極的。
另一方面，嫉妒在更多的時(shí)候表現(xiàn)為消極的意義。嫉妒常常會(huì)導(dǎo)致中傷別人、怨恨別人的詆毀別人等消極的行為。嫉妒往往是和心胸狹隘、缺乏修養(yǎng)聯(lián)系在一起的。心胸狹隘的人會(huì)因一些微不足道的小事而產(chǎn)生嫉妒心理，別人任何比他強(qiáng)的方面都成了他嫉妒的緣起。缺乏修養(yǎng)的人會(huì)將嫉妒心理轉(zhuǎn)化成消極的嫉妒行為，嚴(yán)重地破壞人際關(guān)系以及職場(chǎng)社交關(guān)系。
盡管嫉妒有它積極的一面，但消極的一面還是最主要的，因此有必要對(duì)其進(jìn)行克服。克服嫉妒可以從以下幾方面入手：
1、轉(zhuǎn)移注意力
2、給自己一個(gè)不嫉妒的理由
3、看到自己的長(zhǎng)處
4、化嫉妒為動(dòng)力
“職場(chǎng)嫉妒癥”的危害很多，雖然嫉妒可能有一定的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)，但這畢竟是一種心理層面的敵意與競(jìng)爭(zhēng)，既容易造成同事間不必要的沖突，也可能得罪領(lǐng)導(dǎo)，形成人際關(guān)系的惡性循環(huán)，對(duì)自身的身心健康不利。
從心理學(xué)的角度講，“職場(chǎng)嫉妒癥”往往隱含著很多深層的心理原因，在心理咨詢(xún)中發(fā)現(xiàn)，具有“職場(chǎng)嫉妒癥”的人，常見(jiàn)有以下幾種心理癥結(jié)：
童年生活在大家庭里，曾經(jīng)和兄弟姐妹競(jìng)爭(zhēng)父母的關(guān)心和愛(ài)，總感覺(jué)父母更愛(ài)同胞而不愛(ài)自己，覺(jué)得委屈和不公平，成年后便會(huì)無(wú)意識(shí)地把童年對(duì)同胞和雙親的感情，轉(zhuǎn)移到同事和領(lǐng)導(dǎo)身上，總覺(jué)得領(lǐng)導(dǎo)偏愛(ài)同事，自己受到了不公平的對(duì)待。
個(gè)性過(guò)于追求完美的人，過(guò)于要強(qiáng)，總想把身邊的一切都控制在手心，當(dāng)發(fā)現(xiàn)不隨他意的事情時(shí)，看到領(lǐng)導(dǎo)和同事并非他所能控制，便會(huì)產(chǎn)生焦慮和心理失衡感。
具有“自戀”人格的人，童年往往是被忽視的孩子，成年后總是渴望別人能關(guān)注、理解和贊美他，別人能為他服務(wù)，可是工作環(huán)境里怎么可能一切如愿呢?于是領(lǐng)導(dǎo)對(duì)同事正常的關(guān)心，都可能帶給他“自戀性損傷”，激起嫉妒和憤怒。
還有的人性格具有偏執(zhí)的特征，總是假設(shè)別人是惡意的，總感覺(jué)到自己被攻擊，這樣戴著有色眼鏡看世界，也容易對(duì)別人橫挑鼻子豎挑眼，覺(jué)得同事取悅領(lǐng)導(dǎo)也是在和他作對(duì)，為此而憂心忡忡和心懷嫉恨。
對(duì)于一般具有職場(chǎng)嫉妒心理的人，首先應(yīng)該采取豁達(dá)的心胸看世界，努力做好自己的本職工作。對(duì)于別人的問(wèn)題，采取“隨他去吧”的態(tài)度，順其自然，就會(huì)減少很多不必要的煩惱;而對(duì)于具有前面提到的四種情況的“職場(chǎng)嫉妒癥”者，建議看看心理醫(yī)生，調(diào)整一下個(gè)性和認(rèn)知，從而更好地適應(yīng)環(huán)境。
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