如何訓(xùn)練演講能力5篇

如何訓(xùn)練演講能力1

　　說話的機(jī)會隨處皆有，如果有可能，你不妨參加一個社會組織，志愿從事需要你講話的職務(wù)。在公眾聚會里，你要勇敢地站起身來，使自己出個頭，哪怕是附議也好。在參加各種會議時，千萬別去敬陪末座，而要灑脫一些。另外，還應(yīng)當(dāng)參加相應(yīng)的團(tuán)體活動，并活躍地參加各種聚會。我們只要多留心往周圍的事情，便會發(fā)現(xiàn)，沒有哪種商業(yè)、社交、政治、事業(yè)甚至鄰里間的活動是你不必舉步向前、開口說話的。如果我們不去主動地開口說話，并且抓住一切機(jī)會不停地說，我們永遠(yuǎn)不會有進(jìn)步，也永遠(yuǎn)不知道自己會有怎樣的進(jìn)步。

　　在口才訓(xùn)練中，一方面是訓(xùn)練演講口才，一方面是訓(xùn)練談判口才。在演講和談判中，都必須適時地借鑒別人的經(jīng)驗，因為一個人的經(jīng)歷是有限的，他不可能經(jīng)歷所有的事情，而別人的經(jīng)驗如果借鑒得當(dāng)，對自己的進(jìn)步也是很有幫助的。對別人進(jìn)行演講，與別人進(jìn)行談判，還必須盡可能了解有關(guān)別人的情況，包括文化背景、生活習(xí)慣、歷史傳統(tǒng)、性格秉性、愛惡嗜好等，切不可莽撞死板，讓別人覺得不通情理。針對各國的不同情況，應(yīng)當(dāng)采取不同的演講方式和演講內(nèi)容，因為不同的國家具有不同的文化背景和歷史淵源，由此也影響到各國會有不同的演講方式、談判方式及表達(dá)特點。談判桌上所表現(xiàn)出來的就是不同的文化景觀和行為方式以及各式各樣的觀念特征。下面，我們就簡要地介紹一下歐美各國以及亞洲國家在談判中體現(xiàn)出的觀念行為方面的差異。

　　在對德國人進(jìn)行演講、與德國人進(jìn)行談判時，應(yīng)當(dāng)注意到，德國是一個充滿理性的國家。德國人做任何事情都一絲不茍，細(xì)心謹(jǐn)慎，他們會把每一個細(xì)節(jié)、每一步計劃都設(shè)計得十分周密，并且一步一步地去完成它。德國的談判方式顯得很特別，他們的準(zhǔn)備工作往往做得十分充分，一切都盡量達(dá)到完美無缺。這與他們的民族性格是相符的。德國人不喜歡含糊其辭，躲躲閃閃。如果他們希望達(dá)成這筆交易，就會明確表示自己的'意愿，愿意通過談判來取得合作。在這之中，對于如何交易、談判的實質(zhì)問題、中心議題以及要達(dá)到一個什么樣的目標(biāo)，德國人都會加以詳細(xì)考慮，并擬出一份完備的計劃表，在談判的過程中按照這份計劃表一步步地去實現(xiàn)。德國人在談判中比較固執(zhí)己見，不喜歡讓步。例如，如果德國人在談判中已經(jīng)提出了產(chǎn)品的價格，那么這個價格往往難以改變，因為德國人是經(jīng)過深思熟慮才提出的，他們會極力堅持自己的意見，你要想討價會難上加難。所以，與德國人打交道，必須要有充分準(zhǔn)備，做好打一場攻堅戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備。在實際的談判過程中，在談判的實質(zhì)問題上先行一步，比如產(chǎn)品價格，搶在德國人之前談出自己的意圖，并表明立場，這也可算是對德國人的一種試探。德國人比較聰明，一旦進(jìn)入實質(zhì)性談判，他們善于占據(jù)主動，并按自己的意愿把談判引入最終階段。

　　在對北歐人進(jìn)行演講、與北歐人進(jìn)行談判時，應(yīng)當(dāng)注意到，北歐人在談判中一般都顯得比較隨和、平靜，他們在談判中不易激動，常常沉默寡言，在不該談?wù)摰臅r候決不主動表術(shù)自己的意見。他們講話大都慢條斯理，然而有條不紊。北歐人這種談判方式的優(yōu)點是不易被對方窺破秘密，在接下去的談判中可以把自己的立場慢慢展示出來。它的缺點是，如果所面對的是咄咄逼人的對方，就比較容易被對方壓服，不利于提出談判籌碼，也就不利于展開自己的觀點。不過，北歐人在談判桌上一般不玩花樣，他們的態(tài)度通常比較坦率而客觀公正。他們會向你表明他們對這場談判

　　的立場和態(tài)度以及相關(guān)的一切情況，以此顯示其誠意。在談判進(jìn)行之中，如果出現(xiàn)一些障礙，北歐人不是繞開它，而是提出一些建議性意見，做出一些有益的努力，使談判的氣氛重新開始好轉(zhuǎn)。同時，北歐人通常也不會去威脅對方，他們往往提出許多富有建議性的意見以供參考。他們不像法國人那樣固執(zhí)己見，斤斤計較，也不像美國人那樣氣勢洶洶，總想為自己賺取更大的利益。所以，當(dāng)我們與北歐人談判時，是投桃報李，以誠相待，不要過于死板，也不必拘泥于某一問題而拖延談判，使得談判出現(xiàn)障礙。對北歐人應(yīng)該采取靈活而有效的措施，積極尋找達(dá)成協(xié)議的途徑。因為對方是值得信賴的，所以我們就應(yīng)充滿信心地把事情談好

　　在對美國人進(jìn)行演講、與美國人進(jìn)行談判時，也應(yīng)當(dāng)充分了解美國人的特點。在第二次世界大戰(zhàn)之后，美國成為超級大國，不可一世。一些美國人也把這種囂張氣勢帶到了談判桌上。他們往往對對方不屑一顧，好象他們就是天生的主人。談判本來就是雙方的事情，必須互相尊重、理解，但是伴隨著美國人而來的往往是威壓、恐嚇、不尊重、警告等強(qiáng)硬態(tài)度。這不但令亞洲人反感和不能接受，甚至連歐洲人也皺眉，表示不可理喻。一位評論家這樣批評一些美國人的談判方式：“美國總統(tǒng)的顧問們頗有火藥味。他們就像核彈一樣容易爆炸，卻根本不具有談判的知識。往往沒弄清談判的實質(zhì)問題，就對談判中大家應(yīng)遵守的原則不屑一顧。可是，他們卻信心十足地奔波于各種談判桌前�！庇纱丝梢姡�一些美國人相對而言更崇拜力量，并且不懷疑他們的這套思維方式可以通行世界，在世界的各個角落發(fā)生影響，認(rèn)為只有自己的決定才是正確的，根本不愿去聽對方的陳述。這樣，他們往往使得談判氣氛緊張、難以進(jìn)行。與一些美國人談判通常是件極不愉快的事情，因為你不得不耐心聽他們的強(qiáng)辭奪理，你也不得不去忍受他們的蠻橫無禮。由于這份合同你是需要的，即使場面無法忍受，你也必須忍受，因為你賺他們的錢，不管怎樣，先賺了再說吧。因此，與一些美國人打交道，首先就要有充分的思想準(zhǔn)備，是寬懷大度、機(jī)敏果斷、以柔克剛。一些美國人談判喜歡用“不”字，這樣的事常常發(fā)生在當(dāng)他猶豫不決之時。他不喜歡說：“等等，讓我想想�！倍�是干脆地用“不”字加以拒絕。這些人所表現(xiàn)出的最明顯特征是虛張聲勢和強(qiáng)硬態(tài)度。一些美國人喜歡夸張，因為他們總是自高自大，自以為是。所以，他們的話不可全信，一切都要在擁有了真憑實據(jù)之后才能作出判斷。一些美國人的強(qiáng)硬手段往往令人發(fā)笑，他們顯得毫無風(fēng)度可言。一群山姆大叔一面猛捶桌子，一面大吼大叫，滔滔不絕地陳述自己的優(yōu)勢，產(chǎn)品性能如何可靠，價格如何優(yōu)惠，等等。當(dāng)然，性能的可靠僅僅是以他們自己的觀點來看的，價格的優(yōu)惠也是可以比較出來的。如果這些不能奏效，那么對簿公堂，通知談判破裂以至發(fā)出最后通牒，這些都是他們的一貫做法。美國式的談判之所以出現(xiàn)這種情況，與一些美國人的性格特點有關(guān)。美國人的個人主義情緒十分濃厚，一些人一切以自我為中心。這種意識上的自我中心論，在行動上體現(xiàn)出來就是不擇手段地利用他人的成果達(dá)到自己的目的，甚至不惜犧牲他人。別人在他們眼里根本無足輕重，他們也不顧忌別人的自尊心。如果有誰在競爭中失敗了，美國人會認(rèn)為他們自己做得不夠，自己表現(xiàn)得不夠，他們會認(rèn)為他應(yīng)該重整旗鼓，以期在下一輪的競爭中反敗為勝。

如何訓(xùn)練演講能力2

　　這種型態(tài)的訓(xùn)練，也會在各方面影響到個性，不過并不是即時顯露出來�？�耐基先生曾經(jīng)問大衛(wèi)·奧門醫(yī)師，就心理和生理健康的觀點而言，當(dāng)眾演說訓(xùn)練的益處何在？奧門醫(yī)師說，回答這個問題，就好象是開個處方，這個處方就是：“盡力培養(yǎng)出一種能力，讓別人能夠看到你的腦海和心靈。學(xué)著在個人面前、在人群當(dāng)中、在大眾之前清晰地表達(dá)自己的思想和意念給別人。在你這樣努力去做而不斷進(jìn)步時，便會發(fā)覺：你真正的自我，正在人們心目中塑造一種前所未有的形象，產(chǎn)生前所未有的震擊。“從這份處方，你會收到雙重好處。你學(xué)著對別人講話時，你的自信心也會隨之增強(qiáng)，而你整個人的性格也會愈來愈溫和，愈來愈美好。這意味著你的情緒已漸入佳境，情緒既已漸入佳境，身體當(dāng)然也就漸入佳境了。在我們現(xiàn)代世界里，不論男女老少，都得當(dāng)眾講話。我個人并不清楚它在工、商業(yè)中究竟會給人帶來什么利益，我只聽說裨益無窮�？墒牵�我確實知道它在健康上的益處。只要有機(jī)會，便對幾個人或許多人說說話；你會愈說愈好，我自己就是這樣；同時你會感到神清氣爽，感到自己整而圓渾，這是你從前感受不到的。這是一種暢快、美妙的感覺，沒有任何藥丸子能予你這般的感受�！�

　　現(xiàn)在，我們必須把眼光定在增加信心和做有效交談的目標(biāo)之上。從現(xiàn)在起，我們就要積極而非消極地想著，這樣，我們的努力就不會白費，我們就能取得成功。當(dāng)你發(fā)表演講時，你一定要在自己在眾人面前說話時，保持輕松樂觀的態(tài)度。你一定要把決心印記在每個詞句、每項行動上，傾全力培養(yǎng)這種能力。因為任何人若想迎接

　　語言挑戰(zhàn)，達(dá)于辭簡意賅的地步，就必須具備斷然的決心。 有個人，現(xiàn)在他已高高地登上經(jīng)營的階梯，成為商界里的傳奇人物，但是在大學(xué)時代，他初次起立講話時，卻因言辭不足而失敗，老師指定的五分鐘講演，他講不到一分鐘，便臉色發(fā)白，噙著眼淚匆匆走下講臺。那個青年學(xué)生雖有那樣的經(jīng)歷，卻不肯讓那樣的失敗擊倒他。他立下決心要做個優(yōu)秀的演說家，片刻不懈，最后終于成為政府的經(jīng)濟(jì)顧問，舉世欽重，他就是藍(lán)道爾。在他發(fā)人深思的許多本書中有一本《自由的信念》，提到當(dāng)眾講演時寫道：“我的講演排得滿滿的，現(xiàn)身的場合有廠商協(xié)會的午、晚餐會，還有商務(wù)部、扶輪社、基金籌募會、校友會等。我曾經(jīng)在密西根州的`艾斯肯那巴發(fā)表愛國演說，于慷慨激昂中投身一次世界大戰(zhàn)；我曾與米基·龍尼下鄉(xiāng)做慈善講演，與哈佛大學(xué)校長柯南和芝加哥大學(xué)校長胡欽斯下鄉(xiāng)宣導(dǎo)教育；我甚至曾以極蹩腳的法語做過一場餐后演說。我想我了解聽眾要聽的是什么，以及他們希望它被怎樣地講出來，對于堪當(dāng)事業(yè)重任的人而言，這其中的竅門是：只要他愿意去學(xué)，沒有什么學(xué)不會的�！�

　　我與藍(lán)道爾先生有同感。在努力成為有效的說話者的過程中，成功的意志是成敗的關(guān)鍵所在。我若能看透你的心思，確知你的意志強(qiáng)度和你的思想的明朗或灰黯，我便能近乎明確地預(yù)測，你在改進(jìn)溝通技巧上的進(jìn)步會有多快。

　　在卡耐基訓(xùn)練班里，有個人一開始就不以做一名房屋建造商為滿足，他要做“全美房屋建造協(xié)會”的發(fā)言人。他最想要做的是，在全國上下奔走，告訴人們他在房屋建造業(yè)中所遭遇的問題與獲得的成就。他有死命的狂熱，他想要談?wù)摰�，不只是地方性的問題，還包括全國性的問題，并且他對這些欲望絕非三心兩意。他徹底地準(zhǔn)備自己的講演，仔細(xì)地練習(xí)，絕不錯過一次上課的機(jī)會，哪怕是在一年里最忙碌的時節(jié)。他毫不含糊地依學(xué)生本分去做，結(jié)果他進(jìn)步神速，連自己都感到吃驚。兩個月的時間，他就已經(jīng)成了班上的佼佼者，被選為該班班長。他的名字叫哈佛斯蒂。

　　約一年后，主持該班的教師這樣寫道：“我已經(jīng)完全忘了俄亥俄州的哈佛斯蒂了。

　　一天早晨，用早餐的當(dāng)兒我打開《維吉尼向?qū)А�，其中赫然有幅他的照片與一篇稱譽他的報導(dǎo)。前一天晚上，他在地區(qū)建造商的盛大聚會中發(fā)表演說，依我看，他豈止是全國房屋建造協(xié)會的發(fā)言人而已，他其實就是會長哩�！�

　　因此，要想成功，必須具備的條件就是：用欲望來提高熱情，用毅力來磨平高山，以及相信自己一定會成功。在卡耐基演講口才訓(xùn)練班里，有一個經(jīng)久不變的規(guī)定，就是每個學(xué)生至少必須在同學(xué)面前講演一次到二次。為什么？因為不當(dāng)眾說話，誰也學(xué)不會在大庭廣眾面前講演的，就好比一個人不下水，便學(xué)不會游泳一樣。你可以把有關(guān)當(dāng)眾講演的著作都讀遍，卻依舊開不了口。書本只是能對讀者起到一種指引作用，而讀者要想有收獲，還必須將書上的建議付諸實施才行。

　　當(dāng)蕭伯納被問及他是如何學(xué)得聲勢奪人地當(dāng)眾演說時，他答道：“我是以自己學(xué)會溜冰的方法來做的——我固執(zhí)地、一個勁地讓自己出丑，直到我習(xí)以為常�！痹谀贻p時，蕭伯納是倫敦最膽怯的人之一，他去拜訪別人時，常常是在河堤上走了二十分鐘或更多的時間以后，才壯起膽子去敲人家的門。對于這一點，就連他自己也承認(rèn)：“很少有人象我這樣為著單純的膽小而痛苦，或極度地為它感到羞恥�！焙髞�，他無意間用了、最快、最有把握的方法來克服羞怯、膽小和恐懼。他決心把弱點變成自己勁的優(yōu)點。他加入倫敦的一個辯論學(xué)會，每逢有公眾討論的聚會，他必定參加。并且，他還全心投入社會運動，四出講演，結(jié)果，他成了二十世紀(jì)上半葉信心、最出色的演說家之一。

如何訓(xùn)練演講能力3

　　要想獲得自信心、勇氣以及能力，以便在向人們發(fā)表談話的同時能夠冷靜而清晰地思考，這并不象大多數(shù)人所想象的那般困難。這就如同你打高爾夫球一樣，任何人都可以發(fā)展出他潛在的能力，只要他有想要如此做的充分欲望就行。

　　還有另外一個例子，一日，一個公司的董事長顧立區(qū)來到卡耐基的辦公室。他對卡耐基說：“我這一生每逢要說話時，沒有一次不是驚懼萬狀的。身為董事長不能不主持開會。董事們個個都已熟悉多年，大家圍桌而坐時，我同他們對答如流，一點困難也沒有，然而一旦起身說話，我就會驚恐萬狀，一個字也說不出。這種情形已有多年。我不相信你能幫得上忙。我的毛病太嚴(yán)重了，它由來太久。”卡耐基說：“你既然認(rèn)為我?guī)筒簧夏愕拿�，干嘛還來找我？”“只為了一個原因，”他答道�！拔矣袀�會計師，他處理我私人的帳目問題，他是個羞怯的家伙。進(jìn)自己的小辦公室前，得先穿過我的辦公室，好多年來，他一直都是躡手躡腳地走過我的辦公室，眼觀地面，難得說一個字。不過最近，他改頭換面了。如今他走進(jìn)辦公室時，下顎抬起，眼里閃著一股光亮，而且還說：‘早安，顧立區(qū)先生。’信心十足，神采奕奕。我吃驚于這種改變，就問他：‘你怎么現(xiàn)在變得不靦腆了？’他于是告訴了我參加你的訓(xùn)練課程之事。我就是因為看見那個嚇壞了的小人物身上的大改變，才來找你的�！笨�耐基告訴顧立區(qū)先生，定期來上課，并照課程的要求做，不出幾星期，就會喜歡在聽眾面前講話了�！澳阋�真是辦得到，”顧立區(qū)說，“那我可就要成為全國最快樂的人之一了�！鳖櫫�區(qū)先生果然來參加課程，并且進(jìn)步神速。三個月后，卡耐基邀請他參加阿斯特飯店舞廳里的三千人聚會，并談?wù)勛约涸谟?xùn)練中所獲得的收益。他很抱歉不能參加，因為他事先已有約。但第二天他掛電話給卡耐基說：“我把約會取消了。我準(zhǔn)備去參加那個聚會，并為你而講演，這是我欠你的。我要告訴聽眾這個訓(xùn)練給我的幫助。我這么做，是希望借自己的故事來激勵一些聽眾，讓他們祛除殘害他們生命的恐懼�！笨�耐基說讓他講兩分鐘就行，結(jié)果對著三千人，他足足說了十多分鐘。

　　類似的奇跡在卡耐基先生的演講口才訓(xùn)練班上很多。許多人由于參加這項訓(xùn)練而改變了自己的命運。其中，有好多人在自己的崗位上獲得了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過自己所希望的擢升，在商業(yè)上、事業(yè)上和社會上達(dá)于顯赫的地位。也因為如此，卡耐基先生認(rèn)為，在正確的時刻，一場演說就足以使大功告成。因為在這樣一場演說中，受訓(xùn)者就可以借助別人的經(jīng)驗，克服不良心理，獲得演講的'信心、勇氣和技巧。

　　2、時刻不忘目標(biāo)。

　　卡耐基認(rèn)為，在演講和口才訓(xùn)練中，受訓(xùn)者首先必須將自己投入未來的形象中，然后努力使其成為現(xiàn)實。這是每個人都必須做到的。我們可以想象自信與流暢的說話能力對于一個人有多么重要，想想因此而結(jié)交的朋友和在社交上獲得的成功對于一個人的重要性，想想自己能力大增而在事業(yè)上所受的影響，可以說，它是在為我們的美好未來而輔路。“國家現(xiàn)金注冊公司”理事會會長、聯(lián)合國教科文組織主席艾林先生曾在《演說季刊》上，發(fā)表了一篇題為《演說與領(lǐng)導(dǎo)在事業(yè)上的關(guān)系》的文章，他指出：“干我們商業(yè)這行的歷史中，不少人是借著講壇上的杰出表現(xiàn)而蒙器重的。許多年前，有位青年，當(dāng)時是堪薩斯州一處小分行的主管，在做了一場精彩無比的講演之后，今天已是我們的副總裁，掌管業(yè)務(wù)�！�

　　能夠起立，從容不迫地娓娓而談，將使你的前途不可限量。卡耐基學(xué)校有位畢業(yè)生亨利·柏萊史東先生，他是美國舍弗公司的總裁。他說：“與他人做有效的交談，并且贏得他們的合作，是我們往上爬的人選中所積極追尋的一項能力�！毕胂氘�(dāng)你信心十足，起身與聽眾共享自己的思想和感覺時得到的滿足和舒暢。卡耐基說，他曾數(shù)度環(huán)球旅行，但是憑借語言的力量操縱全場聽眾的那種快樂，卻是別的事物堪與比擬的，因為它會使人有一種力量感，一種強(qiáng)勁感。有個畢業(yè)生說：“開始說話前兩分鐘我寧可挨鞭子，就是開不了口；可是說到臨結(jié)束前兩分鐘時，我又寧可吃槍子兒也不愿停下來。”現(xiàn)在就開始想像自己面對著觀眾。想著自己滿懷信心，邁步向前，聽聽你開講后全場鴉雀無聲；感覺感覺在你發(fā)表高見之際聽眾的全神貫注；感受感受你離開講臺時掌聲的溫馨；并聽聽聚會結(jié)束后個別的聽眾對你的稱賞。哈佛大學(xué)最杰出的心理學(xué)教授威廉·詹姆斯曾寫下六句話。很可能對你一生發(fā)生深遠(yuǎn)的影響。這六句話，是阿里巴巴勇探寶穴的開門口決：“倘若你對某項結(jié)果足夠關(guān)心，你自然一定會完成。如果你希望做好，你就會做好。若你期望致富，你便會致富。若是你想博學(xué)，你就會博學(xué)。只有那樣，你才會真正地期盼這些事情，并一心一意地去做，而不會費許多心神再去胡思亂想其它不相干的雜事�！�

　　學(xué)習(xí)有效地對人群說話，好處尚不止于可以做正式的公開講演。事實上，就算你終生都不可能正式公開演說，接受這種訓(xùn)練的益處仍然是多方面的。舉例來說：當(dāng)眾演說的訓(xùn)練，是通往建立自信的大道，因為你一旦發(fā)現(xiàn)自己能夠起立，伶牙俐齒、頭頭是道地對人群說話，你在與人個別交談時，必然就更具信心和勇氣。許多男士和女士去上卡耐基的“有效說話”課程，主要是在社交場合之中感到害羞而不自在。當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)，自己能夠站著和同事講話心里不感到害怕時，他們便會覺得不自在是多么可笑，他們新培養(yǎng)出的泰然風(fēng)度，令家人、朋友、事業(yè)伙伴和顧客刮目相看。許多人都是因為周圍的人個性發(fā)生非凡的改變，才驅(qū)使他們?nèi)ド峡�耐基的�?xùn)練課并獲得成功的。

如何訓(xùn)練演講能力4

　　卡耐基的一生幾乎都在致力于幫助人們克服談話和演講中畏懼和膽怯的心理，培養(yǎng)勇氣和信心。在“戴爾·卡耐基課程”開課之前，他曾作過一個調(diào)查，即讓人們說說來上課的原因，以及希望從這種口才演講訓(xùn)練課中獲得什么。調(diào)查的結(jié)果令人吃驚，大多數(shù)人的中心愿望與基本需要都是基本一樣的，他們是這樣回答的：“當(dāng)人們要我站起來講話時，我覺得很不自在，很害怕，使我不能清晰地思考，不能集中精力，不知道自己要說的是什么。所以，我想獲得自信，能泰然自若，當(dāng)眾站起并能隨心所欲地思考，能依邏輯次序歸納自己的思想，在公共場所或社交人士的面前侃侃而談，富有哲理且又讓人信服�！�

　　卡耐基認(rèn)為，要達(dá)到這種效果，獲得當(dāng)眾演講的技巧，應(yīng)當(dāng)從紛要求他上臺演講�！翱艿偎勾蠓�！請講！請講！”的呼聲愈來愈大，也更堅決。他處在極為悲怯的情況下。他知道，如果他站起來演講一定會失敗，他將無法講出完整的五、六個句子。因此，他站起身來，一句話也沒說，轉(zhuǎn)身背對著他的朋友，默默地走了出去，深感難堪，更覺得是莫大的恥辱。他回到布魯克林的第一件事就是報名參加卡耐基的演講訓(xùn)練課程。他不愿再度陷入臉紅及啞口無言的困境了。象他這樣的學(xué)生，是老師興碰到的，因為他有極為迫切的需要。他希望擁有演講的`能力，他對這項欲望毫無二心。能徹底地準(zhǔn)備自己的講稿，心甘情愿地加以練習(xí)，從不漏掉訓(xùn)練課程中的任何一課。通過努力練習(xí)，進(jìn)步的速度令他自己都感到驚訝，并且超越了他的希望。在上過最初的幾節(jié)課后，他緊張的情緒消失了，信心愈來愈強(qiáng)。兩個月后，他已成為班上的明星演講家，不久就開始接受邀請，前往各地演講。他現(xiàn)在很喜歡演講的感覺及那分歡喜，以及所獲得的榮譽，更高興從演講中結(jié)交到更多的朋友。紐約市共和黨競選委員會的一名委員，在聽過寇蒂斯大夫的一次演說之后，立即邀請他到全市各地為共和黨發(fā)表競選演說。要是這位政治家知道，在一年以前他所要欣賞的這位演講家曾經(jīng)在羞愧與困惑的情況下離開一個宴會，并且是因為他張口結(jié)舌，說不出話來，害怕面對觀眾，那么，這位政治家一定會大吃一驚的。

如何訓(xùn)練演講能力5

　　訓(xùn)練演講能力的方法(一)普通話訓(xùn)練

　　這一項訓(xùn)練就不用多說，主要是區(qū)分幾個重點的讀音：

　　1、前、后鼻音；

　　2、N和L；

　　3、H和F；

　　4、卷舌音和翹舌音。

　　那我們應(yīng)該如何訓(xùn)練呢?有這樣幾個方法：

　　1、找朗讀材料，按照正規(guī)的發(fā)音每天朗讀10分鐘，堅持7—10天左右。這一項訓(xùn)練不是單獨的，還要結(jié)合后面將要提到的幾項訓(xùn)練一同進(jìn)行。

　　2、跟著中央人民廣播電臺或者中央電視臺的新聞播音員一起朗讀，盡量使自己的聲音接近播音員的水平，堅持一段時間。

　　3、在平時說話的時候請人將你的說話錄音錄下來，然后聽自己在說話的時候有哪些發(fā)音是不清楚的，然后在以后的表達(dá)時注意修改，記住，一定不能是故意為了錄音而說話，而是應(yīng)該在生活中找到自己不經(jīng)意間的表達(dá)，這樣訓(xùn)練才會顯得自然。

　　訓(xùn)練演講能力的方法(二)語音訓(xùn)練

　　1、練聲先練氣。練習(xí)控制氣流時，可以進(jìn)行深呼吸，感覺將氣吸到了腹部，然后慢慢吐出，在吐氣的時候可以小聲數(shù)數(shù)，試試能數(shù)到多少。

　　2、吊嗓子。先吸氣，然后用腹部的力量迅速地擠壓氣流，從口中發(fā)出短促的聲音，男生發(fā)“啊”音，女生發(fā)“喔”音，從低到高逐步上升，從中體驗胸腔共鳴的感覺，每天練習(xí)10分鐘左右，堅持7到10天。

　　3、練吐字。對于那些吐字不清晰的同學(xué)，德摩斯梯尼的方法真的可以使用，找一塊大小適中的圓潤的鵝卵石含在嘴里，然后嘗試著清晰地表達(dá)，剛開始可能會很困難，但是長期堅持下去對舌頭的靈活度也會有很大的幫助，當(dāng)含著石頭都可以清晰地表達(dá)的時候，吐出石頭說話就更不在話下了。

　　訓(xùn)練演講能力的方法(三)重音訓(xùn)練

　　首先我們要知道，什么是重音?所謂重音，就是一句話之中通過聲音的放大、音調(diào)的升高和語調(diào)的放緩來突出的字詞。

　　標(biāo)注重音，突出朗讀。那么重音在哪里呢?一般來說，一句話中必然有重音，而重音往往是那個最重要的實詞。當(dāng)一句話中只有一個實詞時，那個詞就是重音；如果有兩到三個實詞，那么后面的一個詞是重音，如果有四個以上的實詞，那么倒數(shù)第二個一般是重音。標(biāo)注重音后就要帶著感情去朗讀，爭取做到聲情并茂，情感豐富，盡量不要讀散文之類的，可以去帶著感情讀一讀社會主義經(jīng)濟(jì)建設(shè)之類的枯燥的文章，能讀出感情來就算是到位了。

　　訓(xùn)練演講能力的方法(四)語言凈化訓(xùn)練

　　1、用錄音設(shè)備錄下自己的講話，和上面的錄音要求一樣，要求盡量隨意自然；

　　2、注意聽錄音，寫下自己常出現(xiàn)的口頭禪；

　　3、把這些字詞貼在醒目的地方，時刻提醒自己這些詞語不能說；

　　4、在表達(dá)的.時候盡量刻意避免說出這些詞語；

　　5、反復(fù)訓(xùn)練一段時間，知道習(xí)慣成自然，你的口頭禪就會慢慢消失。

　　訓(xùn)練演講能力的方法(五)語速訓(xùn)練

　　中央人民廣播電臺剛剛出現(xiàn)的時候，由于設(shè)備水平不行，因此播音員說話就比較慢，可能達(dá)到150字/分鐘的速度。后來隨著設(shè)備的更新，播音員的語速也越來越快，直到后來突破了300字/分鐘的速度，這時候就導(dǎo)致有些聽眾開始寫信投訴播音員語速過快。后來經(jīng)過反復(fù)的實踐，證明正常合理的說話速度應(yīng)當(dāng)在270~280字/分鐘，這是最佳的公開演講速度。我們平時在說話的時候也應(yīng)該注意控制自己的演說時間，堅持訓(xùn)練，長期下去也會達(dá)到不錯的效果。

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