哪一些生活小常識(shí)是專門針對(duì)白領(lǐng)的

概述：對(duì)于長(zhǎng)期使用電腦的上班族來(lái)說(shuō)，每天都在接受著輻射的傷害，其實(shí)你不妨可以嘗試幾個(gè)比較健康的方法來(lái)使用電腦。今天在這邊給大家介紹一下哪一些生活當(dāng)中的小常識(shí)是比較適合白領(lǐng)的。

方法/步驟

1.每天一到辦公室在開電腦之前,最好用那種專門的清潔液清潔一下電腦屏幕,這樣可以去掉電腦屏幕上面的灰塵。如果在電腦的屏幕上面有灰塵的話會(huì)加大電腦的輻射量。

2.坐在電腦前面的時(shí)間久的話會(huì)讓我們身體里面的淋巴循環(huán)還有血液循環(huán)造成影響，會(huì)導(dǎo)致我們身體的新陳代謝變慢，這會(huì)讓我們四肢浮腫。所以建議每坐在電腦前面一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間就應(yīng)該站起來(lái)活動(dòng)十分鐘左右的時(shí)間。

3.如果可以的話，最好使用筆記本電腦來(lái)代替臺(tái)式的電腦，因?yàn)橛醒芯勘砻鞴P記本的輻射比臺(tái)式機(jī)的輻射要小的多，而且還有一點(diǎn)要提醒的是最好不要一邊充電一邊使用電腦，通電的變壓器可以說(shuō)是輻射的最要的來(lái)源。

注意事項(xiàng)

如果條件允許的話，這邊還建議在電腦桌的前面養(yǎng)上一科小植物，富貴竹或者仙人掌都可以，這樣不但可以吸收電腦的輻射，而且植物本身的綠色的顏色還可以有效的緩解眼睛的疲勞。

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