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控制作文

時間：2023-08-25 12:13:34 生活常識我要投稿

實用的控制作文(優(yōu)選)

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編精心整理的控制作文9篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

實用的控制作文(優(yōu)選)

控制作文篇1

　　在2400年3月1日的那天，陽光伴著花香籠罩著山城。

　　我坐在工作椅上，面貌依然年輕，具有活力，仿佛還是一位年輕的姑娘。先不要吃驚，因為現(xiàn)在社會科技發(fā)達(dá)，太陽公公也受人類的控制，每天只散發(fā)出柔和的陽光。而我和好朋友艾米則發(fā)明了時間控制機(jī)。

　　我和艾米是親密無間的好朋友。在研發(fā)時，我們都有做不完的實驗和寫不完的報告，每餐卻幾乎都用方便面湊合著打發(fā)。但是沒有人相信我們，沒有人給與我們支持。我們毫不灰心，終于研制出了時光控制機(jī)器。當(dāng)我和基米站在燈火輝煌的諾貝爾獎的領(lǐng)獎臺上時，我是多么自豪，沒想到有一刻會站在眾人羨慕敬佩的目光中……

　　“咕嚕，咕�！倍亲娱_始不爭氣地打鼓，無奈之下吩咐兩個機(jī)器人助手去做頓可口美味的飯。但是我可不想再等上幾小時，便順手拿起時光機(jī)調(diào)整了一下，只用了1秒鐘，飯菜就全部擺放在了桌子上。我把幾小時變成1秒鐘用了！肯定不忘艾米！我輕輕地走向研究室，打開燈，用目光搜索著他的身影：“艾米，吃午飯了！艾米？你在嗎？”艾米頂著一頭蓬亂的頭發(fā)，睡眼朦朧的說道：“都幾點(diǎn)了？吃夜宵才差不多�！闭f完就拖著身子，夢游似地走了。留下我一人，我生悶氣地狠狠吃了幾口飯，心想：太陽這么高，還吃宵夜，你慢慢吃！

　　從實驗室出來，我累極了。人就像散了架一樣，倒在床上。我拿起時光機(jī)，又調(diào)整了一下，把兩小時變成24小時這么長。是的，我只睡2小時就好……迷迷糊糊地不知過了多少時間，從我耳邊傳來“叮叮當(dāng)當(dāng)”的響聲，像是醫(yī)院里急速推動的移動床發(fā)出來的。映入眼簾的是一臉著急的艾米和十一位醫(yī)生，一位醫(yī)生著急地說：“小姐，你知道嗎？你昏迷了兩個月！”艾米一臉擔(dān)心的表情：“娜娜，我以為你醒不來了！幸好，終于醒了�！笔裁磥y七八糟的？我咬牙切齒地說：“首先，我是在睡覺，在休息，不是昏迷！其次，我說了兩個小時左右，而不是兩個月！”但他們一臉茫然，我抽動著嘴巴，表示十分無奈。

　　我整理了一下，準(zhǔn)備會工作室。我想一個正在睡覺的人被誤認(rèn)為昏迷，而被送進(jìn)醫(yī)院是多么可笑的一件事！我走到大廳，看見自動收款機(jī)邊有太多人，于是徑直走向了工作窗口。我遞上一張卡：“付錢�！弊o(hù)士懶洋洋地伸伸腰，揉揉眼睛，慢吞

　　在2400年3月1日的那天，陽光伴著花香籠罩著山城。

　　“咕嚕，咕嚕”肚子開始不爭氣地打鼓，無奈之下吩咐兩個機(jī)器人助手去做頓可口美味的飯。但是我可不想再等上幾小時，便順手拿起時光機(jī)調(diào)整了一下，只用了1秒鐘，飯菜就全部擺放在了桌子上。我把幾小時變成1秒鐘用了！肯定不忘艾米！我輕輕地走向研究室，打開燈，用目光搜索著他的身影：“艾米，吃午飯了！艾米？你在嗎？”艾米頂著一頭蓬亂的.頭發(fā)，睡眼朦朧的說道：“都幾點(diǎn)了？吃夜宵才差不多�！闭f完就拖著身子，夢游似地走了。留下我一人，我生悶氣地狠狠吃了幾口飯，心想：太陽這么高，還吃宵夜，你慢慢吃！

控制作文篇2

　　自己平時很少在網(wǎng)上購物，第一是因為手頭余額經(jīng)常不足，第二是總感覺某寶上的產(chǎn)品不是十分的信得過。當(dāng)然，凡事都有例外，而我的例外就是自己心情不好的時候，特別喜歡在網(wǎng)上買東西。雖然只是些不太貴的小東西。

　　前幾天在網(wǎng)上買了個券后9.9的短袖，雖然現(xiàn)在買短袖還有些早，但想想價格確實有些誘人，就買了。最近還想買個包包，就每天看，每天看，今天，心情真的`很不好，正好卡里也還有點(diǎn)錢，就買了個16塊的小包包。雖然不貴，但還是感覺最近真的不適合再買東西了。

　　大概最近一直在看包包的緣故吧，雖然已經(jīng)買了，可還是會不由自主的打開淘寶，然后看一些自己喜歡的東西。有時想想，人的欲望大概真的是永無止盡的。如果一開始就忍住什么也不買，那就也沒事。可是，一旦開始了，就會忍不住買了還想買。所以，今天下午，干脆把手機(jī)上的所有購物軟件全部的卸載了，然后從此斷了自己再網(wǎng)購的心思。

　　有的時候特別不能理解那些有錢人，為什么那么有錢了，還是會為了錢做一些不法的事情�？墒�，通過最近網(wǎng)購這件事，我還是有些理解了，大概很多的時候，我們很難以控制的，并不是自己想要的東西那么簡單，而是永無止盡，不斷膨脹的欲望。

　　看來，自己真得好好的調(diào)整自己的心態(tài)，控制好自己的欲望，做一個單純的孩子，對一些事情，做到不去刻意的追求。對于一些不是十分需要的東西，就不去追逐。

　　做一個真正淡泊名利的人，做一個純粹的自己。

控制作文篇3

　　今天聽了涂老師給我們帶來一節(jié)心理活動課――《做情緒的主人》，末了，讓我們分享有關(guān)情緒的體驗。我不由得想起那個失眠的晚上……

　　我八歲時的'那個暑假的夜晚，我和爸爸媽媽看了一集恐怖片。我起初并不感到有一點(diǎn)兒恐怖。到了九點(diǎn)，我便刷完牙去睡覺了。到了臥室，我把燈熄滅，進(jìn)入了睡眠模式，臥室里一片寂靜。我聽著時鐘滴答滴答的聲音，心里不時的閃出那集恐怖片。這時，我出了一身冷汗，想：“今晚十二點(diǎn)骷髏會來嗎？僵尸會來嗎？到底該怎么辦？”想著，我的頭蜷縮在被子里，直不敢看那扇門，我很害怕，一想到骷髏、僵尸、死人、妖怪會出現(xiàn)在我的眼前，身體就不敢移動。就這樣，我希望我快點(diǎn)睡著，“擺脫”那些可怕的東西，但是我睡不著，可能是那天午覺睡過頭了。

　　這時我只能忘掉那些可怕的東西，深呼吸，慢慢地閉上眼睛，想到了草原，想到了池塘。慢慢的，我進(jìn)入了夢鄉(xiāng)……

　　第二天，明媚的陽光照進(jìn)黑漆漆的屋子，顯得格外明亮，那些住在恐怖片里的東西，也消失得無影無蹤。

　　今天聽了涂老師的講座，我又獲得了一些調(diào)節(jié)情緒的方法，我很開心，因為我握到了快樂的金鑰匙！

控制作文篇4

　　周三中午的英語課上，老師正在處理幾個作業(yè)沒寫完的同學(xué)。其中一名同學(xué)也真是膽大包天，作業(yè)竟一個字也沒寫。

　　老師拿起放在講臺上的那根棍子，一手抓著那個同學(xué)的手，另一只拿著棍子的手一下子敲了下去，而且嘴里還在教訓(xùn)著什么。那個同學(xué)被打了之后，很是氣憤，氣沖沖地回到座位上，嘴里好像還嘀咕著什么？

　　“老師�！彼莻€愛告狀的同桌站了起來:“他剛才在罵您。”隨后一陣笑聲忽然而來，全班一片沸騰，我一邊笑一邊和同桌談笑風(fēng)生的說著。等全班平靜下來以后，我發(fā)現(xiàn)老師原本就有些生氣的臉，現(xiàn)在已經(jīng)惱羞成怒�？粗蠋熒鷼獾哪橗�，我突然感覺到了什么？

　　下午，第一節(jié)課是語文，老師還是像平常那樣推門走進(jìn)教室，但是沒有直接開始講課。全班陷入了沉默，我的心既緊張又不安。

　　“咳咳�！苯K于老師開口了:“聽說王某某罵英語老師了，我現(xiàn)在不問他怎么罵英語老師，就問當(dāng)時誰笑了？”只見我周圍的一大片同學(xué)都舉起了手，我也默默舉起了手。“你們知道這是什么行為嗎？這是不分是非、沒有底線、為虎作倀的行為�！比嗤瑢W(xué)聽了，再次陷入沉默，然后，老師命令我們寫檢討。

　　晚上回到家，我正在修改檢討，同時也一直在想著白天的`事:“如果我那時能先想想，再決定是否要笑，是不是就不會有這樣的事發(fā)生？”我又想了想，突然覺得自己怎么那么傻，連點(diǎn)辨別是非對錯的能力都沒有。

　　如今的我是多么想回到那時，然后忍住不笑�？墒钱吘故虑橐呀�(jīng)發(fā)展到了這種地步，我又能怎么辦呢？

　　我決定在以后的人生路上，做事三思而后行，一定不再犯同樣的錯。

控制作文篇5

　　“嗒，嗒，嗒。”陣陣急促的高跟鞋聲仿佛敲打在我的心上，讓本就煩躁不堪的我更加焦躁。不用照鏡子我也知道，此刻我的表情肯定猙獰又可怖，不過大概每個身處充斥著消毒水味和各種噪音的醫(yī)院的人都會像我一樣焦躁而無奈。小叔生病了，今天我是來探病的。

　　一只纖細(xì)的手臂擋住了我的去路，我驚愕地抬起頭，映入眼簾的.是一張和我一樣焦急而無奈的中年婦女的臉�！罢垎柲阒纼�(nèi)一科怎么走嗎？”就連聲音中都帶著濃濃的悲痛。我不由心生同情，又一個親屬生病的可憐人，”我也要去內(nèi)一，你跟著我吧�！拔胰缡腔卮�。

　　一路無言，窗外的夕陽紅得似一張要將世界盡數(shù)吞下的血盆大口，為這醫(yī)院又平添了一絲絕望與緊張。電梯中，女人的手機(jī)突兀地想起來，她接起來只說了一句話“大明，阿爸他不好了——“便泣不成聲，眼淚像斷了線的珠子從他深陷的眼窩中滾了出來，暈開了她特意抹上的大紅色唇膏，眉頭緊皺著，眼睛浮腫，這是一張充斥著悲傷和絕望的臉啊！我不免為小叔只是小病一場而感到慶幸，同時又為她新增了幾分同情。

　　時間在悲傷和絕望的縫隙中悄然逝去，在電梯臨開口前，她掛斷了手機(jī)，胡亂抹了把臉，從包中掏出一支口紅硬是把自己弄成了喜氣洋洋的樣子，對我寄出了僵硬又怪異的笑容：“對不起，讓你見笑了�！拔夷康煽诖�，更是對她好奇多了三分：她動作之快，讓人不難猜到她必然重復(fù)過這套動作許多次。只是，她為何要把自己弄成這副樣子？

　　懷著滿腹好奇，我們一同走進(jìn)了內(nèi)一科。她的病房在我小叔的病房前面，我只好強(qiáng)壓住好奇之心，先去探望小叔。后來我借著打水之機(jī)再次路過她的病房在轉(zhuǎn)瞬即逝的時間中驚愕地發(fā)現(xiàn)她的臉上竟掛著幸福而滿足的微笑！病房內(nèi)音樂傳出他斷斷續(xù)續(xù)的聲音：“沒事^啊吧放心……只是小病……會好的……一剎那我懂得了她為何在電梯中痛哭后硬撐著做出一副樂觀的表情：為了她的阿爸不會擔(dān)心。我不由對她肅然起敬。多么堅強(qiáng)的人��！

　　我提起水壺，換上一幅快樂的表情，向小叔病房大步邁去……窗外的夕陽依舊那么紅，可是這次我說得它像一張可愛的紅彤彤的笑臉。

　　控制表情，是一種能力，更是一種溫柔和善意。別讓你的表情成了傷害別人的利劍。

控制作文篇6

　　一個小男孩，樂觀、活潑，聽從了父親給他定的目標(biāo)考上了本市最好的貴族學(xué)校，他的父親，將大部分的收入都拿出來供他讀書，希望他能學(xué)有所成，將來去當(dāng)一個醫(yī)生�？烧l也不知道，男孩真正的夢想是當(dāng)一名演員。一次偶然的機(jī)會，他背著父親偷偷報名參加了戲劇演員的招募，并意外地成了戲劇的主角。圣誕節(jié)的夜晚，他的演出贏得了全場的掌聲，讓男孩感受到前所未有的快樂，可惜演出結(jié)束，等待他的卻是父親的責(zé)罵：“我花了這么多錢不是把你送去當(dāng)個演員！你要成為學(xué)校的優(yōu)秀學(xué)生，之后考取醫(yī)學(xué)院，然后成為一名醫(yī)生！”男孩想出口反駁可無奈父親固執(zhí)地堅持著：“你的人生我已經(jīng)幫你規(guī)劃好了！你只要在我的控制之下，走我為你鋪好的路！”

　　于是，在那個大雪紛飛的圣誕節(jié)，男孩戴著演出時的帽子，在一聲槍響中，帶著自己的夢想，永遠(yuǎn)地離去……

　　看著電影《死亡詩社》里的情節(jié)，我的心似被揪成一團(tuán)，為電影中的男孩感到悲哀，想到自己，發(fā)出一聲苦笑。呵，我和他的經(jīng)歷，多么相似！從小到大，我連生活中的諸多選擇有哪些是真心想選的？

　　幼兒園，我游戲課上在泳池一口氣游了4個來回，游泳俱樂部打電話給母親說要把我訓(xùn)練成一名游泳運(yùn)動員，卻被母親回絕了，她說：“游泳不適合你，你還是好好讀書吧，我都幫你計劃好了，以后你初中上樹人，高中上附中，大學(xué)至少上個南大，北大、清華當(dāng)然更好，畢業(yè)后再當(dāng)個律師什么的……”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，也正是按她所計劃的那樣，走到了今天�？刹恢趺�，我并不快樂，沒有考上樹人的喜悅，也沒有收到附中錄取通知書的`興奮，總感覺心里空空的，像籠中小鳥，在母親的控制之中，過著“別人的生活”。有時我安慰自己，沒事，母親計劃的生活也沒什么不好，在母親控制的人生中風(fēng)平浪靜，如一潭湖水，可沒有漣漪的湖水怎么能談得上美？

　　高一，在眾多的社團(tuán)中我一眼就看中了英文辯論社，怎料正當(dāng)我想和母親說出想法時卻被母親搶了先：“高中的社團(tuán)我已經(jīng)幫你想好了，你就去文學(xué)社吧�！薄笆裁�！”我的心咯噔一下，我并不是覺得文學(xué)社不好，關(guān)鍵是我的興趣并不是這個，“可是，我想報英文辯論社！”“英文辯論？那是什么社團(tuán)？你還是報文學(xué)社吧�！蹦赣H的話語絲毫沒有商量的語氣，反而像是在通知我，帶有幾分不可抗拒的威嚴(yán)。想到電影中的男孩，把想妥協(xié)的我一下堅定起來：“不要，我要參加英文辯論社，那才是我真正想去的社團(tuán)，我不要再生活在你的控制之中，我要過我自己的人生！”最后，我如愿以償。

　　每個人都有自己的人生，都有自己的生活，我不要再走父母鋪好的路，我要走出父母控制的生活，活出屬于自己的精彩，因為人生只有靠自己控制！

控制作文篇7

　　濕婆說：“在日常活動中，將注意力保持在呼與吸之間，而這樣練習(xí)，幾天之內(nèi)，就會獲得新生�！�

　　無論你在做什么，將你的注意力保持在呼與吸之間的空隙，但它必須是在活動時練習(xí)。

　　我們曾經(jīng)討論過類似的技巧，有一個唯一的不同就是，這個技巧必須是在日�；顒訒r來練習(xí)，不要單獨(dú)練習(xí)，這個練習(xí)就是在你正在做某些事情的時候做。你在吃東西：繼續(xù)吃，而注意那個空隙；你在走路：繼續(xù)走；你要去睡覺：躺下，讓睡眠來臨，但你繼續(xù)注意那個空隙。

　　為什么要在活動中做？因為活動讓你分心，活動一再地吸引你的注意力。不要分散你的注意力，要固定在那個空隙，而不要停止活動，讓活動繼續(xù)，你會有存在的兩個層面——做和在。

　　我們的存在有兩個層面：做的世界和本性存在的世界，圓周和中心。繼續(xù)在外圍，在圓周上工作，不要停止。但是在工作的同時也注意中心，會有什么發(fā)生？你的活動會變成一種表演，好像你正在扮演一個角色。

　　如果這個方法被實踐了，那么你的整個生活會變成一部長的戲劇，你會是一個扮演角色的演員，但是要不斷地停留在中心的空隙中。如果你忘了那個空隙，那時你也就不在扮演角色了，你已經(jīng)成為角色了，那么這就不是戲劇，你已經(jīng)錯把它當(dāng)作了生活，那就是我們曾經(jīng)所做的。每個人都以為他是在生活著，這不是生活，這只是一個角色——是社會給你的一個角色，或是環(huán)境、文化、傳統(tǒng)、國家，某種情形所給你的角色，你已是一個被給，定的角色，你正在扮演它，你已經(jīng)變得認(rèn)同了，要打破那個認(rèn)同，就要用這個技巧。

　　這個技巧只是使你自己成為一出心理劇——只是一種游戲。你的注意力集中在呼與吸之間的那個空隙，而生活在外圍繼續(xù)著。如果你的注意力是在中心的，那時你的注意力就不會真正在外圍，那只是“次注意（ｓｕｂ—ａｔｔｅｎｔｉｏｎ）”，那只是發(fā)生在你的注意力附近的地方，你能感覺到它，你能知道它，但它沒什么重大意義，它就好像并沒有發(fā)生在你的身上。

　　我要重復(fù)這點(diǎn)：如果你練習(xí)這個技巧，你的整個生活就會好像并沒有發(fā)生在你身上——好像它是發(fā)生在別人身上。

　　濕婆說：“當(dāng)無形的氣在前額的中心，在睡眼時，當(dāng)這氣到達(dá)心時，那么你就能控制夢的方向和死亡本身�！�

　　這個技巧分三個部分。第一，你必須能感覺到呼吸中的普拉那（ｐｒａｎａ：生命力），那是它的無形的部分，看不見的部分，和非物質(zhì)的部分。如果你將注意力集中在兩眉之間，就會有這種感覺，那樣做很容易有這種感覺，如果你注意那個空隙，那么，這種感覺也會出現(xiàn)，但有點(diǎn)不太容易；如果你覺知肚臍那個中心，氣來了，接觸到，然后又出去了，這種感覺亦會出現(xiàn)，但更不容易。要感悟氣的看不見的部分，最容易的一個地點(diǎn)就是集中在第三只眼，但是，無論你集中在什么地方，這種感覺都會來，你開始感覺到普拉那正在流入。

　　進(jìn)氣和出氣同樣都是工具，但是進(jìn)氣是充滿著普拉那的，而．出氣是空的，你已吸收了普拉那，那么氣便成了空的。

　　這段經(jīng)文是非常非常有意義的：“當(dāng)無形的氣在前額的中心，在睡眠時，這氣到達(dá)心時，那么你就能控制夢的方向和死亡本身�！痹谀闳胨鴷r，你必須練習(xí)這種技巧——只有在那時，并不是在任何時候，當(dāng)你快睡著時，只有那個時候。那正是練習(xí)這個技巧的時候。當(dāng)你快睡著時，漸漸地，睡眠正在接管你，在這期間，你的意識會消失，你會沒有覺知。在那一刻來到之前，變成覺知的——覺知?dú)饧翱床灰姷牟糠�、普拉那，并感覺它正進(jìn)入心里。

　　如果這個發(fā)生了——那你會感覺著看不見的氣正進(jìn)入心里，睡眠接管你時——你會在夢中是覺知的。你會知道你正在做夢，通常我們不知道我們正在做夢，當(dāng)你做夢時，你會認(rèn)為這是真實的，那也是會發(fā)生的，那是因為有第三只眼，你曾見過人睡覺嗎？他的眼睛向上移動，是集中在第三只眼上。

　　因為這集中在第三只眼，你就以為你的夢是真的`，你無法感覺到它們是夢，它們是真的，當(dāng)你早上起身時你會知道，那時你才會知道：“我是在做夢�！钡沁@是過時了的、回想的真實，你不可能在夢中意識到你正在做夢。如果你意識到它，那么就有兩個層面：夢在那兒，但你是醒著的，你是覺知的。如果一個人變得在夢中覺知，那么這段經(jīng)文太好了，它說：“控制夢的方向和死亡本身�！比绻隳茏兊糜X知夢的話，那么你就能創(chuàng)造夢，通常我們無法創(chuàng)造夢，多么無能的人�。∩踔聊銦o法創(chuàng)造夢，你不可能創(chuàng)造夢！如果你想要夢到一種特殊的事情，你無法夢到它，它不控制在你手里，多么無能力的人！甚至夢也無法創(chuàng)造，你只是夢的犧牲者，而不是創(chuàng)造者，夢發(fā)生在你身上，你卻對此無能為力，既不能停止它，也不能創(chuàng)造它。

　　但是，如果你進(jìn)入睡眠時記住心里充滿普拉那，不斷地隨著每一次呼吸與普拉那碰觸，你會成為你夢的主人——而這是個少有的控制權(quán)，于是，無論你喜歡什么夢，你都能做，只要在你快睡著的時候記下：“我想要做這個夢，”然后那個夢就會來到你身上；當(dāng)你快睡著時，只要說：“我不想做那個夢，”而那個夢也就無法進(jìn)入你的頭腦。

　　但是成為你的夢的主人有什么用呢？莫非它沒什么用吧？不，它不是無用的，一旦你成為你的夢的主人，你就再也不做夢，它是荒謬的。當(dāng)你是你的夢的主人時，夢就停止了，它再沒有必要了，而當(dāng)夢停止時，你的睡眠有了一個完全不同的品質(zhì)，而這個品質(zhì)與死亡的品質(zhì)是相同的。

控制作文篇8

　　春天，西南風(fēng)刮得正勁。在校園后面幾千平米大草坪上，枯草沒有一點(diǎn)生機(jī)。草坪周圍栽種的松柏卻是郁郁蔥蔥，格外引人注目。一臺灑水車停在一旁，幾個工作人員正在頂風(fēng)放火，一條火焰，漸漸地向來風(fēng)的方向蔓延，燃燒枯草。我不解地問道：“自顧不都是順風(fēng)放火嗎?你們怎么定風(fēng)放火呢?”“老師，你有所不知，順風(fēng)放火是著得快，但周圍都是松柏，我們幾個人根本就忙不過來，火勢一旦失控，局面一發(fā)而不可收拾。頂風(fēng)放火，燃燒是慢點(diǎn)，但一切盡在我們的掌控之中。”我釋然了。燒荒是這樣，人們?nèi)粘Ｌ幚韱栴}的時候，又何嘗不是如此呢?請結(jié)合現(xiàn)實生活，談?wù)勀銓︖@一問題的'看法或認(rèn)識。要求選好角度，確定立意，明確文體，自擬標(biāo)題;不要脫離材料內(nèi)容及含意的范圍作文，不要套作，不得抄襲。

控制作文篇9

　　學(xué)會控制情緒，才能更好控制自己的心情和狀態(tài)。

　　今天發(fā)生三件讓我不愉快的事情，導(dǎo)致情緒有點(diǎn)低落，有點(diǎn)郁悶但還是嘗試分析原因并且讓自己平靜下來。

　　第一件事是晾曬在陽臺的窗簾被大雨打濕，導(dǎo)致無法使用，需要重新清洗和晾曬，最近天氣不好需要再花上兩天時間才能再次使用。導(dǎo)致窗簾被打濕的原因是沒有查看天氣預(yù)報以及嫌棄太笨重偷懶不掛在衣架上，這件事本來可以避免而且并非客觀因素造成，是主觀原因造成的不愉快我必須無條件接受，不能跟自己較勁否則下次一樣會犯錯。

　　第二件事是在網(wǎng)上購物的時候，客服的原因?qū)е孪洛e單發(fā)錯貨，一來二去需要退貨，在這件事情上浪費(fèi)了半個小時的時間，并且導(dǎo)致計劃推遲三天，計劃落空是一件很不好的體檢。只能重新制定計劃，并且重新下單買物品；原本發(fā)錯貨不影響使用，但近來對自己要求嚴(yán)格，不喜歡的.東西絕不留下，否則最后還是會閑置不去使用。會導(dǎo)致再次浪費(fèi)；在可控的因素之內(nèi)學(xué)會控制自己的情緒，無論對錯都不能沉浸在其中，否則會更加浪費(fèi)時間和精力，學(xué)會控制情緒也是一種能力，希望自己能更加提升。

　　第三件事是受到他人情緒的影響，導(dǎo)致自己的情緒也變得十分不耐煩以及失去耐心。這是很嚴(yán)重的一件事，因為情緒會影響溝通，所以在這次情緒控制中我從他人身上學(xué)會兩點(diǎn)：一是不要帶著情緒交流，二是要控制自己的情緒，并馬上投入在當(dāng)前的交流當(dāng)中，才能更好判斷對錯。

　　學(xué)會控制情緒是一種能力，生活中不可避免有喜怒哀樂，智者以理智控制情緒，不智者以情緒控制理智。

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