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讀《我們內(nèi)心的沖突》有感
讀完某一作品后，大家一定對(duì)生活有了新的感悟和看法，讓我們好好寫份讀后感，把你的收獲和感想記錄下來吧。你想知道讀后感怎么寫嗎？下面是小編收集整理的讀《我們內(nèi)心的沖突》有感，希望能夠幫助到大家。
近日，我讀了心理學(xué)大師卡倫霍妮的代表作《我們內(nèi)心的沖突》�？▊惢裟莸奈淖譁嘏殖錆M力量，簡(jiǎn)潔生動(dòng)，即使是非心理學(xué)專業(yè)的人，也能輕易讀懂她的著作。如果你想了解自己，《我們內(nèi)心的沖突》是一本不錯(cuò)的讀物。
《我們內(nèi)心的沖突》指出，由于生活環(huán)境的影響，我們總是與我們想成為的人背道而馳，于是產(chǎn)生了很多內(nèi)心沖突。我相信很多人都有這樣的困擾，我們常常困惑于自己為什么如此自相矛盾。
為了解決這些沖突，人們常常虛構(gòu)出自己的理想形象，認(rèn)為自己是完全正確的，將責(zé)任推給他人。與此同時(shí)，不同性格的人還會(huì)發(fā)展出不同的應(yīng)對(duì)策略，在心理學(xué)上，被稱為“防御機(jī)制”。在《我們內(nèi)心的沖突》中，卡倫霍妮指出了三種不同的防御機(jī)制：順從型的人親近他人，對(duì)抗性的人抗拒他人，疏離型的人疏遠(yuǎn)他人。但問題是，這些防御機(jī)制并沒有消除沖突，反而讓我們感到恐懼、焦慮和絕望，讓我們無法真誠(chéng)投入到任何關(guān)系或工作中，在泥潭里越陷越深。
看起來情況非常不樂觀，但是作者在《我們內(nèi)心的沖突》中同樣給出了解決之道。在這本書的最后一個(gè)部分，詳細(xì)描述了如何在根本上解決內(nèi)心沖突，消除由沖突帶來的恐懼、焦慮和絕望等。雖然作者是站在心理治療師的視角教導(dǎo)治療師們?cè)撊绾翁幚�，然而�?duì)于個(gè)人來說，仍然有很多啟發(fā)。比如在解決方法的第一個(gè)步驟中，作者提到要了解沖突造成的影響。
我想，對(duì)于我們自身存在的沖突，以及我們自己說做的無意識(shí)努力，我們常常是覺察不到的。然而這些沖突卻真真實(shí)實(shí)對(duì)我們的生活造成了負(fù)面影響。通過觀察這些影響，能夠讓我們進(jìn)一步覺察和思考。很多時(shí)候，我們不是不能解決問題，我們是沒有意識(shí)到問題的存在，人往往比自己以為的更加遲鈍。
通過閱讀《我們內(nèi)心的沖突》，我對(duì)自己更加了解了。我本身是順從型人格，我也確實(shí)感覺到了因?yàn)樽约旱姆烙鶛C(jī)制所帶來的內(nèi)心沖突，但是這些沖突是怎么產(chǎn)生的，要如何解決我在讀這本書之前并沒有清晰的概念。
當(dāng)然，學(xué)習(xí)心理學(xué)也能夠幫助我們了解別人。心理學(xué)是一門研究人的科學(xué)，正如我們生活在人群的包圍中一樣，我們不可能沒有對(duì)人的探究欲，不管這個(gè)欲望是向內(nèi)探究自我，還是向外探究他人。
但是讀書的過程切忌給自己或他人貼標(biāo)簽，將書中的概念和現(xiàn)象當(dāng)做殼子套在任何人頭上。畢竟不管是我們自己還是他人，都是鮮活而復(fù)雜的人，書籍只能幫助我們了解人們性格的某一個(gè)片面。如果想了解人，我們需要不帶任何預(yù)設(shè)，與真實(shí)的人去溝通和相處，如果帶著書中的結(jié)論預(yù)設(shè)他人，無疑會(huì)讓我們陷在一團(tuán)迷霧中，永遠(yuǎn)看不清楚。
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