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6個(gè)月寶寶輔食食譜大全
導(dǎo)語： 寶寶半歲了，牙齒已經(jīng)慢慢冒出，這時(shí)，家長就要給寶寶適當(dāng)?shù)奶砑虞o食來供應(yīng)寶寶的營養(yǎng)需求了。那么，6個(gè)月寶寶輔食食譜有哪些呢?6個(gè)月寶寶食譜怎么做呢?帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，寶寶食譜的制作方法吧!
6個(gè)月嬰兒的輔食添加還是需要按照輔食添加原則，由于6個(gè)月寶寶消化吸收功能還未完善，所以輔食應(yīng)該慢慢添加，沒有消化系統(tǒng)異常才增加輔食量。
雞肝泥
制作材料
雞肝30g，雞湯30g。
制作方法
1、雞肝洗干凈后切片然后放入水中焯熟除去血水然后蒸5分鐘。
2、取出剝?nèi)ルu肝外皮，將肝放入碗內(nèi)研碎。
3、將雞湯放入鍋內(nèi)，加入研碎的雞肝，煮成糊狀，攪勻即成。
制作要點(diǎn)
初次食用可以做得稀一點(diǎn)，質(zhì)地細(xì)膩一些，從少量開始食用。如果寶寶習(xí)慣了可以慢慢添加食量。一歲內(nèi)寶寶制作輔食都不適宜添加調(diào)味料。雞肝泥可以補(bǔ)充鐵質(zhì)，預(yù)防寶寶貧血。
鮮奶玉米水果糊
制作材料
玉米泥50g、蘋果20g、配方奶100ml。
制作方法
1、將蘋果清洗干凈削皮，去果核后切成碎末;然后將玉米磨成泥。
2、加入配方奶即可。
制作要點(diǎn)
將配方奶運(yùn)用在輔食制作當(dāng)中對于不愛吃奶粉的寶寶來說是一個(gè)增加寶寶奶量的聰明的辦法。制作此食譜還可以更換別的水果和蔬菜，同樣要從少量開始添加。由于水果帶有甜味，所以沒有必要加入其它調(diào)味料。但是如果處于腹瀉的寶寶就不適宜食用此食譜了。
牛奶紫薯泥
制作材料
紫薯50g、配方奶30ml或60ml。
制作方法
1、將紫薯清洗干凈后去皮蒸10分鐘左右，用勺子壓成泥。
2、奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯泥中，調(diào)勻即可。
制作要點(diǎn)
開始配方奶可以添加多一點(diǎn)，將紫薯泥做得稀一點(diǎn)，而如果寶寶接受后可以慢慢調(diào)整到寶寶喜歡的濃度。
雞湯南瓜泥
制作材料
雞肉50g、南瓜30g。
制作方法
1、將雞肉清洗干凈后放入鹽水中浸泡30分鐘，然后將雞肉剁成泥狀蒸熟。
2、同時(shí)將南瓜清洗干凈去皮切丁后放入鍋內(nèi)蒸熟，用勺子碾成泥。
3、當(dāng)雞肉湯熬成一小碗的時(shí)候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
制作要點(diǎn)
雞肉先浸泡可以帶上一點(diǎn)咸味，讓南瓜泥更鮮，但是并不會增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。
紅豆泥
制作材料
紅豆30g、嬰兒奶粉一勺或者兩勺。
制作方法
1、將紅豆洗凈，在水中泡大約20分鐘。
2、用沸水煮約5分鐘，再放入燜鍋中約1小時(shí)，直到紅豆熟爛為止。
3、將椰子粉在干鍋里用微火炒至微黃，然后將椰子粉和冰糖放在燜軟的紅豆中，與溫?zé)岬呐Ｄ虜嚢韬蠹纯墒秤谩?/p>
制作要點(diǎn)
制作的時(shí)候不宜添加調(diào)味品。
蛋黃泥
制作原料
雞蛋1個(gè)。
制作方法
1、將雞蛋煮熟，只去蛋黃用勺子壓成泥。
2、加入適量水或配方奶調(diào)勻即可。
制作要點(diǎn)
由于蛋白是容易引起過敏的食物之一，所以八個(gè)月內(nèi)的寶寶不建議使用蛋白。
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